Результаты поиска по запросу: [Ниола-Пресс] Декорируем стеклом. Витражи (Донателла Дзаккария)

Релиз 18.07.2023 Тебя ждёт 10 коротких, но очень эффективных тренировок, которые точно проработают твой пресс. Программа разработана так, что все 8 минут мы будем тренироваться без отдыха, переходя от одного упражнения к другому. 8-минутная тренировка станет твоим счастливым билетиком на пути...

Свечи "За стеклом" Мастер-класс или мини-курс из 5 уроков, на которых вы: Узнаете как создать эффект хрустальной свечи без стекла и посуды. Научитесь заливать цветы, сохраняя эффект живого растения. Правдоподобно окрашивать и имитировать кристаллы. Создавать эффект "Живой воды" в свече...

✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс. 💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело 💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса 👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩 Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса. Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты. То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа! МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ В PDF-гайде тебя ждёт информация о...

Тариф с поддержкой: 16 тренировок 7 теоретических видео доп. материалы ( теоретические видео, конспекты) схема питания LCHF (план питания) 50LCHF рецептов

Надежная правовая поддержка бизнеса Ежемесячный журнал «Юрист компании» оказывает поддержку в повседневной работе практикующих специалистов, обеспечивающих юридическую безопасность компании, руководителей, бухгалтеров, финансовых работников, кадровиков и всех тех, кто работает в правовом поле...

Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих. - Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с...

Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями. Курс подходит тем, кто хочет иметь: Плоский живот и сбалансированные мышцы живота Округлённую попу Вам...

Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др. Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела Простые задания на работу с питанием и привычками...

Курс по инвестициям для новичков и нефинансистов по авторской методике Анны Громовой Какая стратегия вам подходит? Какие бумаги стоит покупать? Какого брокера лучше выбрать? Откуда взять дополнительный доход? КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Желающим обрести финансовую независимость Устали жить на...

Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря Выстраивай тренировочный процесс с первого дня Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно Познакомься с техникой выполнения упражнений Получи простые, но очень эффективные упражнения...

Хотите создавать уникальные украшения из стекла своими руками, но не имеете опыта работы с горелкой? Известный ювелир и дизайнер научит вас, как вытягивать струны из стекла и ставить точки. Хотите создавать уникальные украшения из стекла своими руками, но не имеете опыта работы с горелкой...

Онлайн-курс Домики Утки Шьём уютные текстильные домики, учимся расписывать, декорировать. Формат курса: выкройки, уроки фото и видео. Содержание: Используем остатки тканей, кружев. Сочетаем различные фактуры: шерсть и хлопок, лен и драп. Бусины, пуговицы, подвески, старые ключи, при...

Чему вы научитесь? Узнаете, чем средневековое искусство отличается от античного и ренессансного Научитесь читать изображения, созданные на непривычном для вас «языке» Разберётесь в системе образов и символов средневекового искусства Разовьёте навык понимания любых визуальных посланий: от...

Курс по инвестициям для новичков и нефинансистов по авторской методике Анны Громовой Какая стратегия вам подходит? Какие бумаги стоит покупать? Какого брокера лучше выбрать? Откуда взять дополнительный доход? КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Желающим обрести финансовую независимость Устали жить на...

24 тренировки Курс рассчитан на 4 недели В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время 10 мини-лекций Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...

Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы

Для тех, кто хочет научиться инвестировать на фондовом рынке. Цель курса — дать НАВЫК создания портфеля и сделать это понятно для всех, а не только для финансистов *не подходит не налоговым резидентам РФ Вы научитесь основам инвестирования, начнете получать дополнительный доход и поймете, что...

Журнал «Госзакупки.ру» издается с 2011 года - ключевое издание для специалистов по закупкам, которым важно иметь под рукой актуальную информацию из достоверного источника для решения повседневных и сложных задач. Каждый месяц на страницах журнала «Госзакупки.ру»: официальные комментарии к...

Журнал о том, как выиграть спор в суде. В журнале публикуются подробные разъяснения законодательства и практики его применения, рекомендации по разрешению арбитражных споров от лучших юристов страны, советы по выстраиванию повседневной юридической работы без рисков и подводных камней. Рубрики...