1. Скачать Сбалансированное меню для похудения на 31 день (iloweight)

    Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму! Сбросить до 10 кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь...
  2. Организатор

    Скачать Кетошкола PRO. Тариф - Я сам (Мария Ершова)

    Этот онлайн-курс будет в первую очередь интересен тем слушателям, которые слышали о низкоуглеводных диетах и желают запустить процесс кетоза самостоятельно, не обращаясь к диетологам и нутрициологам. Мария Ершова - основатель и преподаватель Кето школы поможет вам грамотно войти в кетоз и...
  3. Организатор

    Скачать [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1400 ккал (eatclean_menu)

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
  4. Организатор

    Скачать [Tvari_po_pare] Меню на месяц (Екатерина Заворовская)

    Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом. Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию. Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).
  5. Скачать [Fit-menu] Инсулинорезистентность бюджет на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину). Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
  6. Организатор

    Скачать Марафон снижения веса. Тариф Стандарт (Ольга Павлова)

    Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье! Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса! Урок 1 ВВОДНЫЙ Как корректировать диету. Как...
  7. Организатор

    Скачать Марафон снижения веса. Тариф Я сам (Ольга Павлова)

    Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье! Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса! Урок 1 ВВОДНЫЙ Как корректировать диету. Как...
  8. Скачать Цигун для красоты и снижения веса. Пакет Я сама (Галина Заславская)

    Вам подойдет программа, если у вас есть лишний вес и непринятие своего тела жировые отложения на талии, на ногах, в области рук отеки на лице и на теле не можете отрегулировать режим питания, часто срываетесь много морщин, тусклый цвет лица, синева под глазами нет сил, в теле – усталость и...
  9. Скачать Книга развивающая для школьников Лайфхаки 5-8 класс (Шамиль Ахмадуллин)

    Книга тренажер для школьников подростков "Лайфхаки 5-8 класс" предлагает уникальные методики для эффективной подготовки к школе. Это развивающее пособие станет незаменимым тренажером для школьной программы, помогая подросткам развивать критическое мышление. Здесь собраны полезные лайфхаки и...
  10. Скачать Супер-старт снижения веса прямо сейчас (Ирина Черненко)

    Я предлагаю вам реальный способ, который поможет начать худеть прямо сейчас. Он не требует затрат, не обязывает покупать чудодейственные средства у дилеров непонятных фирм. Прочитав мое руководство «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас», вы получите готовые рецепты средств...
  11. Скачать Вкусное меню для всей семьи.2 часть (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о хачапури, вкусной пасте карбонаре или картошечке, чем о сухой грудке с...
  12. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 2022г. 1200-1300 ккал

    МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
  13. Скачать [Fit-menu] Вкусный бюджет-2 на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день. Главная особенность программы - каждый день выпечка или...
  14. Организатор

    Скачать [Гипноз Альфа-Центр] Программа снижения веса часть 4: аффирмации на похудение (Елена Вальяк)

    Длительность 20 мин. Размер файла 27.02 МБ Станьте стройнее и легче с помощью этих аффирмаций на похудение на каждый день, составленных профессиональным гипнологом Еленой Вальяк. Прослушивая аффирмации на похудение, вы легко и без лишних усилий настроите свое сознание на похудение. Когда вы...
  15. Скачать План питания классическое меню 1400 ккал (Natasha Kuzina)

    План питания 1400 ккал Традиционное меню Natasha Kuzina. План питания - 22 дня без вопроса “что приготовить?” Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных...
  16. Скачать Уникальная программа для снижения веса до 1 кг в день (Татьяна Герасенкова)

    Уникальная программа стройности! Татьяна Герасенкова Дает возможность снижения веса до 1 кг в день без вреда для вашего здоровья Получила подтверждение эффективности на группе более 100 человек Что входит в программу: ТЕОРИЯ: подробное описание методики и правил ее применения ПРАКТИКА: видео-...
  17. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1400-1500 ккал 2023

    Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
  18. Скачать Летнее меню 2023. Программа питания 1200 - 1600 ккал (Елена Бойко)

    20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК. Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка. И я получила о нем уже очень много...
  19. Скачать [nadin.needlework] Мини курс по кошелькам

    Что будет - в три приема (июль, август, сентябрь) мы разберем ⠀ кошельки с прямоугольных фермуаром ⠀ кошельки с круглым фермуаром ⠀ косметичка на молнии ⠀ + выкройки, прориси для вышивки, пошаговое вышивание сюжетов, море удовольствия, общение и поддержка. Цена: 1500 руб.
  20. Скачать [Udemy] Hibernate (Dzianis Matveyenka)

    Java - это backend язык программирования, следовательно, разработчиком всегда приходится работать с различными реляционными и не реляционными системами управления базами данных. На курсе по JDBC мы прошли материал, который позволяет нам без подключения дополнительных библиотек, чисто на Java...
Сверху