1. Организатор

    Скачать [Dots Design] Подписка Prostoremont.info на 90 дней, декабрь (Ксения Измайлова)

    Prostoremont.info — это сервис подписки о дизайне и ремонте. Это не уроки и не вебинары. Больше всего формат напоминает подписку на журнал, только выпуски в нём — это видеоролики, а создают его не журналисты, а дизайнеры. Что это за информация? Мы решили не останавливаться на одном формате...
  2. Организатор

    Скачать Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях

    Аннотация к книге "Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях": Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних...
  3. Скачать [Регина Доктор] Хроническое воспаление как первопричина + Современные стратегии снижения веса (Регина Ахуньянова)

    Новый вебинар «Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем» и «Современные стратегии снижения веса» по материалам медицинской школы Гарвард, 2023 На вебинаре Регина расскажет про гарвардскую диету, про свой опыт питания по ней и полученные результаты; даст готовые меню и...
  4. Скачать [fit-menu] Система умной заморозки. Тариф Полный на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...
  5. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 2022г. 1400-1500 ккал

    МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1400-1500 ККАЛ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
  6. Организатор

    Скачать Чек-лист «PRO качка. Основы эффективного снижения веса» (kosman_v)

    Ты узнаёшь: - в чем причина набора веса - как похудеть быстро и навсегда - что кушать, чтобы похудеть (полный разбор продуктов) - как считать калории и бжу и как они влияют на результат похудения - как правильно тренироваться и что кушать до и после спорта - как быстро избавиться от целлюлита и...
  7. Организатор

    Скачать Программа 1400 ккал + новый меню-конструктор 2021 (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...
  8. Скачать [Krylowski.art] Скрудж. Иллюстрация на торте в технике реализм (Ольга Крылова)

    Иллюстрация в технике реализм. Скрудж. В видеоуроке Я расскажу: - какой крем я использую - какие красители - как переношу рисунки на торт - как смешивать цвета - о технике создания рисунка
  9. Скачать [kastomajzinge] Бизнес на реставрации обуви

    Бизнес на реставрации обуви Чем будем заниматься? - Мы будем зарабатывать на реставрации обуви Приобретая у нас услугу, человек существенную экономит сумму на своих расходах. В связи с этим, с охоткой обращаются к нам, так как сами видят выгоду. Что требуется для работы? - Лучше всего работать...
  10. Организатор

    Скачать [Udemy] Здоровое снижения веса (Ник Ковальски)

    Чему вы научитесь Они узнают, что именно вызывает увеличение веса и как правильно похудеть. Требования Базовое понимание правильного питания полезно, но не обязательно, этот курс научит вас всему, что вам нужно знать. Описание Узнайте, как навсегда похудеть, используя простые научно...
  11. Скачать [fit-menu] Постное меню на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
  12. Скачать 90 дней благодарности Книга тренинг для женщин (Анна Дегтярёва)

    ВВЕДЕНИЕ Приветствую вас на страницах этой волшебной книги-тренинга о Благодарности! Представьте на мгновение, что что ваша жизнь и каждое ее событие, большое или маленькое, записывается в Книгу Жизни. Вашу Книгу Жизни. Она все еще пишется. В ней много чистых страниц, которые вам предстоит...
  13. Скачать [Lekalo Kids] Легинсы Филлис. Размеры 98

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ — начальный (просто). Легинсы плотного прилегания на притачном поясе с резинкой и гульфиком по переду. Без бокового шва. Низ обработан на распошивальной машине (прямострочной бытовой машине двойной иглой).
  14. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 7 (Олеся Поступкина)

    Это самый долгий мой процесс создания сборников. Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 В этот раз я сама себя превзошла, мне кажется😁 Блюда ну очень интересные и вкусные😍 Всем придется по вкусу, даже тем, кто не худеет! Как работает меню? В ваших руках электронная...
  15. Организатор

    Скачать Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара (Ольга Кузьмина)

    Диета – основа лечения и профилактики при сахарном диабете всех типов. Именно сбалансированное и правильное питание становится ключевым в такой ситуации. Употребление определенных продуктов, сокращение в рационе насыщенных жиров и сахара помогает контролировать уровень глюкозы в крови...
  16. Организатор

    Скачать Вегетарианское меню на неделю (Надя Андреева)

    Как планировать меню на всю семью ЗА 1,5 ЧАСА мастер-класса НАДЯ АНДРЕЕВА И ИЗВЕСТНЫЙ ВЕГАНСКИЙ ШЕФ-ПОВАР ИЗ МАЙАМИ АНЯ ИЩЕНКО НАУЧАТ ВАС КАК: планировать грамотное меню на неделю для всей семьи готовить ключевые блюда здорового питания богатые витаминами, минералами и фитонутриентами без...
  17. Организатор

    Скачать План питания на 1200 килокалорий 28 дней простых и вкусных рецептов (Рина Мау)

    Эта книга - ваш готовый план питания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
  18. Скачать Справочник современных методов снижения веса (Александр Майдобура)

    В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь: — Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето...
  19. Организатор

    Скачать Меню на 30 дней (soboleva)

    Моя миссия ― показать людям, что можно худеть со вкусом и удовольствием, даже без подсчета калорий! Прямо сейчас я предлагаю тебе: подобрать свой вариант питания понять, что похудение НЕ равно недоедание научиться питаться научиться питаться правильно и вкусно Все это ты получаешь...
  20. Скачать Вкусное меню для всей семьи (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
Сверху