1. Организатор

    Скачать Сборник 1 до 12 месяцев, комплекс массажных и гимнастических упражнений (papas_masage)

    Комплекс упражнений для достижения наилучшего результата от массажа и лфк. Современные, осознанные родители стараются дать своему ребёнку лучшее. Поэтому постоянно изучают проблемы воспитания, основы физического развития и современные методики раннего развития. ⠀ Можно много искать, долго...
  2. Организатор

    Скачать Форма бикини по-вегану (Дарья Василец)

    Видео рецепты моего рациона Примеры рациона на сушку и массонабор Секреты формы без мяса и фармы Логичное объяснение, почему все это работает
  3. Скачать Ювелирные техники депиляции бикини (Анна Афакина)

    Ювелирные техники депиляции - это мастерство искусного удаления волос, требующее точности и аккуратности. Качественное выполнение процедур в зоне бикини не только повышает комфорт и уверенность клиента, но и предотвращает возможные проблемы, такие как раздражение кожи, вросшие волосы и...
  4. Скачать [Puzzlebrain] Саморазрушение: как спастись от аутоагрессии (Наталья Ботыгина)

    Курс для тебя, если ты: Столкнулся со сложностями в жизни и не понимаешь, как перестать тонуть в них Хочешь избавиться от мыслей-деструкторов Ищешь способы прекратить поток неприятных рассуждений и мыслей, которые врываются в твою голову и не дают покоя Мечтаешь научиться принимать и любить...
  5. Скачать [womanew] Бикини с резинками «Marta». Размер 40-54

    Трусики могут быть выполнены из бифлекса, микрофибры или лайкры. В качестве подкладки может выступать основной материал или материал с меньшей плотностью. Боковые вставки ( резинки ) можно сделать из резинок или основного материала с резинками внутри. Лекала содержат детали кроя передней и...
  6. Организатор

    Скачать Шугаринг. бикини 5 минут (Асем Куанова)

    Бикини 5 мин 16 уроков. Добро пожаловать на мой онлайн курс "Бикини 5 минут". Данная техника позволяет мне быть вне конкуренции, на протяжении 10 лет я успешно применяю данную технику, которую разработала методом проб и ошибок, а также мои ученики пользуются спросом по всему СНГ и не только. Я...
  7. Скачать [perchikpatterns] Бикини трусы "Samantha". Размеры XS-XL (Анастасия Перчина)

    Трусы купальника бикини с завязками , которые завязываются на бантик по бокам. Сзади трусики модели бразильяно , с открытыми ягодицами. У автора есть видео-мк по пошиву на ютубе. Что вы найдете в комплекте выкройки: 1. ПДФ файл для печати выкройки на принтере в формате А4. 2. ПДФ документ...
  8. Скачать Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и...
  9. Скачать Урок 6. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 2 (Екатерина Пирожкова)

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для...
  10. Организатор

    Скачать Комплекс в режиме «Силовой динамики» (Андрей Сидерский)

    Силовая динамика —один из режимов дыхания в арсенале Yoga Workout Quest (третья часть Yoga Workout Self-Adjustment System, которая является результатом освоения и отработки материала первых двух ступеней – Yoga Workout Modules и Yoga Workout Adjustment). Yoga Workout Quest – это...
  11. Организатор

    Скачать [Yoga masters] Терапевтический комплекс для спины (Татьяна Илларионова)

    Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
  12. Организатор

    Скачать Восстанавливающий комплекс (Елена Попович)

    Описание: Комплекс на 45 минут для восстановления сил. Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя. Очень хорошо восстанавливает силы. После комплекса хорошо посидеть...
  13. Организатор

    Скачать Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма (Наталия Муравьева)

    1. Йога для глаз. Восстановление естественной остроты зрения Семинары предназначены для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения, а также для тех, кто хочет творить и мыслить на новом уровне. Ментальная каллиграфия — зеркальное письмо двумя руками. Интегральное соединение...
  14. Организатор

    Скачать [Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 4 (Шива)

    [Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 4 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 27.10.2022 (часть 4-я)
  15. Организатор

    Скачать Программа для увеличения количества подтягиваний на турнике (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...
  16. Скачать [womanew] Бикини «Rita». Размер 42-50

    Выкройка женских трусов бикини «Rita» со средней посадкой, выполненных из микрофибры, эластичной сеточки, кружева или трикотажа. Обработка вырезов декоративной резинкой с фестоном/ без фестона или бейкой. По бокам — резинки с регулировкой или без, любое количество резинок ( по вашему желанию )...
  17. Скачать [Puzzlebrain] Спорт для души и тела: йога‑курс для выносливости (Эльвира Зиновьева)

    ✓Хочешь улучшить общее самочувствие ✓Планируешь освоить древнейшую духовную практику ✓Чувствуешь нехватку энергии ✓Не знаешь, как обрести гармонию души и тела ✓Хочешь понять возможности своего тела ✓Ищешь онлайн-курс от опытного тренера !!!ВАЖНО: К курсу имеются противопоказания После...
  18. Скачать Метод Фельденкрайза. Комплекс упражнений для похудения (Евгения Кузнецова)

    Упражнения для похудения по методу Фельденкрайза – это “умная” гимнастика для стройности без диет и тренировок. Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях по методу Фельденкрайза помогут похудеть правильно, с пользой для здоровья и на долгосрочную перспективу Чтобы упражнения для...
  19. Организатор

    Скачать Азбука цигун (Чэн Лун)

    Вы просили? Мы сделали! Книга, которую все так долго ждали – «Азбука цигун»! Впервые с самых основ практики – и до вершин искусства. В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы о цигун, а также драгоценные практические комплексы упражнений, тщательно продуманные и выстроенные в такую...
  20. Организатор

    Скачать [Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 5 (Шива)

    [Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 5 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 3.11.2022 (часть 5-я)
Сверху