1. Скачать [Marifood] Зимний разгруз и меню

    5 дней зимнего разгруза 10 дней зимнего меню (1300, 1500 и 1800 ккал)
  2. Организатор

    Скачать Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли (Игорь Борщенко)

    Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения...
  3. Организатор

    Скачать Завтрак от шефа (Анатолий Кулишов)

    Завтрак является самой важной едой дня. Для некоторых, лучший завтрак - это яичница, приготовленная на ходу, для других это сложносочиненные блюда. Лучшийзавтрак в глазахсмотрящего.На нашем курсе, под руководством самого харизматичного шеф-повара - Анатолия Кулешова, Вы приготовите 13...
  4. Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  5. Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  6. Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  7. Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  8. Скачать Шерлок на звездных спицах. Книга для вязальных гурманов (Анна Котова)

    Идеальное руководство не только для поклонников культового сериала «Шерлок», но и для всех, кто ищет свой уникальный образ и новые творческие идеи! Смело смешивать и сочетать: элегантность со сдержанным эпатажем, темные оттенки с яркими акцентами, выразительные детали с четкостью линий...
  9. Скачать Звездные начала. Книга о звездных расах (Евгения Муштавинская)

    Книга знакомит с инопланетными расами, которые часто контактируют с Землей и повлияли на возникновение земных рас. Автор делит души на земные и звездные, дает им определение и помогает определить планету, которой принадлежит звездная душа. Книга содержит ряд тестов для определения звездной расы...
  10. Скачать АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал (Марина Осецкая)

    Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
  11. Скачать [Готовлю как шеф] Видеокурс «Основы от кулинарного мастера»

    Описание: Основы знать важно. Зная их, вы сможете готовить абсолютно новые блюда. Удивлять семью кулинарными изысками. Курс создан для новичков, но вкусно будет получаться с первого блюда. На курсе: Теория “ингредиенты” Как варить суп Что делать с мясом? Инструкция к тесту Состав...
  12. Организатор

    Скачать Курс по салатам «Авторские салаты от Шеф-повара Акмарал» (almatypovar)

    Курс будет интересен и полезен как домохозяйкам, так и опытным кулинарам Интенсивная и продуктивная программа курса и работающие рецептуры гарантируют результативное обучение Программа курса: Шах салат с имбирным, авторским соусом Салат Амальфи Салат «Артишоки по-сицилийски» в 2-х подачах...
  13. Организатор

    Скачать 300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина (Светлана Долина)

    Описание книги Вы мечтаете о нежном цвете лица, желаете избавиться от морщин и дефектов, не прочь каждый день выглядеть, как звезда Голливуда – на миллион долларов?! Не думайте, что ваш единственный путь – это пластическая хирургия вкупе с дорогой косметикой. Даже в дорогом Голливуде звезды...
  14. Скачать [Pastry-school] Мини - шеф. Курс для детей и родителей (Елена Крохмаль)

    Ко Дню защиты детей я придумала для Вас и Вашего ребенка увлекательное занятие на каникулы. Как насчет того, чтобы вместе накрыть праздничный стол? Ваш маленький шеф-повар сам приготовит 5 блюд и 5 напитков, которые ему точно понравятся. Изучите программу «Мини-шеф» и приготовьтесь весело и с...
  15. Скачать [Novikov Space] Азия: ресторанные хиты на домашней кухне (Владислав Гришин)

    Азиатская кухня — то, за чем мы обычно ходим в рестораны. Кажется, что приготовить дома по-настоящему аутентичный удон, спринг-роллы или фо-бо — невозможно... На самом деле все эти популярные азиатские блюда можно легко приготовить самостоятельно. Нужно всего лишь овладеть типичными для...
  16. Организатор

    Скачать [Cookery School] Smart home culinary. Ресторанные блюда дома за 30 минут.Август (Евгений Чернуха)

    Готовьте ресторанную еду максимум за 30 минут, питайтесь правильно и рационально распределяйте бюджет Экономия своего времени, рациональное использование продуктов, как научиться готовить быстро и вкусно, как в ресторане! - Мы поможем Вам экономить 70% времени, которое Вы потратите на себя...
  17. Организатор

    Скачать [Online Kitchen] Для детей и школьников

    Что вас ждет Меню ONLINE KITCHEN станет вашим незаменимым помощником Руководство по питанию в школе Знаете ли вы, чем кормят ребенка в школе и почему это вредно? Мы расскажем, какие существуют проблемы детского питания в школе и как их можно решить Меню с рецептами В нашем меню более 130...
  18. Организатор

    Скачать [markchef] Доставка правильного питания. Меню и рецепты для бизнеса (Марк Пляскин)

    Готовое меню для бизнеса по доставке правильного питания от Марка Пляскина. Что я получу послу покупки данного продукта? Готовое меню для доставки правильного питания: 1. Меню на 7 дней. 2. три вида пакетов: 1500, 2000 и 2500 Кк на каждый день. 3. 135 блюд всего. 4. рассчитанная реальная...
  19. Скачать [Puzzlebrain] 5 тортов от шеф‑кондитера: от слоеного до муссового (Кристина Федорова)

    ✓Мечтаешь научиться готовить вкусные и красивые торты ✓Хочешь мастерски владеть кондитерскими инструментами ✓Приходишь в восторг, когда видишь идеальный разрез торта ✓Планируешь улучшить свои кондитерские навыки ✓Предпочитаешь домашнюю выпечку ✓Ищешь проверенные рецепты вкусных тортов После...
  20. Организатор

    Скачать Меню для взрослых (Фатима Джабраиловна)

    Меню для взрослых готово)) Многие знаю долго ждали. В этом меню красивый приятный интерфейс Информация для тех, кто хочет знать что есть, сколько раз, и какие продукты. Не нужно думать и гадать. Максимально все сделала за вас и для вас. Рецептов много-87 страниц файл. Меню и для худышек и...
Сверху