Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эти упражнения заставляют напрягаться именно ягодицы, а не бедро
В сети упражнений много, а эффективных мало
Преимущества упражнений:
Задействованы именно ягодицы
Ими нельзя сделать бедра больше
Нет нагрузки на позвоночник
Улучшают подвижность тазобедренных суставов
Подходят для тренировок в...
Организатор
Тема
fit elite studio
автор татьяна броницкая
кот финдус
проверенные упражнениядля ягодиц
программа тренировок
сергей лоджанский
фитнес
В этом пособии вы найдете разнообразные упражнения на все актуальные времена в английском языке. Этот материал подойдет начинающим, продолжающим и продвинутым учащимся. Раскрывайте скобки и переводите предложения. Ответы прилагаются.
Организатор
Тема
английская грамматика
английский для начинающих
артем тюльников
ботанический атлас
грамматические упражнения
декорирование
марина журавлева
палантин
преподавание английского языка
самоучитель английского языка
упражнения на времена в английском
Книга на самую животрепещущую для мужчин тему! Автор объединил медицинские знания, свой опыт и опыт тысячи мужчин и создал специальный комплекс тренировок мышц полового члена.
Вокруг пениса сложилось множество мифов, и один из них гласит, что изменить данный от природы размер практически...
Организатор
Тема
астрология
больше
ростислав фролов
сильнее
тверже
тренировка
упражнениядля самого важного мужского органа
хорарная астрология
эдуард анацкий
эрекция
Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2».
Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими...
Aноним
Тема
udemy
английский для начинающих
базовый английский
виктория татаринова
и самопомощи при онкологии
любовь кошелева
творческая аптечка
упражнениядля групповой терапии
Секреты успешных тренировок от чемпионок в категории фитнес-бикини России и Европы
Галины Масловской и Марии Евгеньевой
Мы разберём с вами упражнения, технику упражнений, как прочувствовать ягодичную, почему она не растёт, как приседать не включая ноги и много других моментов!
Мы разберем...
Организатор
Тема
галина масловская
мария евгеньева
техника выполнения упражнений
тренажерный зал
упражнениядля ног
упражнениядля ягодиц
фитнес-бикини
Эта книга — отличное руководство для желающих устроить дома театр теней. Подробные схемы и упражнения научат вас показывать 75 различных образов. Пара тренировок и ловкость рук, — создайте свой спектакль теней!
Аннотация
Театр теней – увлекательное времяпрепровождение как для детей, так и...
Организатор
Тема
book24
богатство и изобилие
дина гумерова
здоровье
кинезиологические упражнениядля развития мозга
мозг
наслаждение
психология
развитие мозга
стресс
счастье
театр теней
За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи – учеба, книги, компьютер, телевизор.
Организм человека и его глаза просто не успевают за столь...
Aноним
Тема
геннадий кибардин
зрения малышей
как сохранить зрение детей
образ жизни для здоровья
эффективные упражнения
Зарядка для мозга.
Простые упражнениядля улучшения памяти и внимания в любом возрасте
С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую...
Организатор
Тема
алина ройтман
букет из ягод
зарядка для мозга
и внимания в любом возрасте
лаура педринелли каррара
линейка букетов
простые упражнениядля улучшения памяти
Этапы нашей работы
1 Выбор подходящей для вас программы
По ссылкам выше вы свяжетесь с моей ассистенткой, которая отправит вам всю подробную информацию о программе. Она ответит на все ваши вопросы и поможет вам подобрать подходящий вариант. После оплаты ваш номер передают мне, и я связываюсь с...
Организатор
Тема
face fitness
автор екатерина смирнова
вес
гимнастика дляосанки
гимнастика для шеи
екатерина смирнова
мио-фасциальная гимнастика
толкын марат
старт 6 июля.
Регистрация открыта до конца августа.
Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи.
Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей.
Почему LEVEL UP?
Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.
Вы способны на большее.
Будет не просто, но...
Организатор
Тема
burpee challenge
level up
level up — burpee challenge
автор анна цукур
жиросжигающие тренировки
тренировки для похудения
тренировки для тела
упражнения бёрпи
эффективные упражнения
✓Замечаешь, что снижается концентрация внимания
✓Хочешь удерживать свою мозговую активность в тонусе
✓Мечтаешь научиться четче формулировать и излагать свои мысли
✓Мало внимания уделяешь развитию своей мелкой моторики
✓Чувствуешь, что все труднее становится удержать в руках ручку, перелистнуть...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасия мамаева
активная пальцевая гимнастика
анастасия мамаева
графические упражнения
мелкая моторика
мелкая моторика курс для взрослых
пальцевая гимнастика
работа мозга
упражнениядля рук
Книга «Светотворение человека» является первой частью трилогии «Скрижали света», которая, в свою очередь, представляет технологический раздел Учения Аркадия Петрова Древо Жизни, которое уже получило международное признание и переведено на основные языки мира.
Данные технологии являются...
Организатор
Тема
аркадий петров
кодирование
образно-информационное кодирование
отрытие ясновидения
скрижали света
упражнениядля открытия видения
энергетические упражнения
ясновидение
1. ЧТО ЗНАЧИТ ОДИНАКОВОЕ ВРЕМЯ НА ЧАСАХ?
2. Предлагаю вам лёгкую практику от НУМЕРОЛОГА!
3. 9 типов по нумерологии🌺🌺
4. Нумерологическая диаграмма – что это?
5. Твой друг - рассмотрим его через нумерологию!
6. Люди как солнечные зайчики!
7. 7 законов Вселенной
8. ЧТО ОЗНАЧАЮТ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ЧИСЛА...
Aноним
Тема
30 готовых постов для нумеролога
veria_smm
готовые посты для нумеролога
игорь атрощенко
коррекция кожных покровов
нумерология
причины нарушения осанки
ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Экспресс-гимнастика для лица и тела
УПРАЖНЕНИЯдля стройности тела и молодости лица
Первые результаты через 14 дней
КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ
Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
Организатор
Тема
автор инна сушкова
лицо
лицо и тело
стройность
стройность и красота
упражнениядля молодости лица
упражнениядля стройности тела
экспресс-гимнастика
экспресс-гимнастика для лица и тела
Уникальный 3-недельный курс гимнастики для лица от топ-тренера России
Раскрытие естественной красоты вашего лица
Полная версия
3 недели Видеоуроков
Онлайн-курс - это комплекс видеоуроков, содержащий около 30 упражнений для проработки всех мышц лица и шеи
курс от 30 ноября 2018года
Организатор
Тема
автор анастасия бурдюг
бурдюг
здоровье в домашних условиях
косметологическое воздействие
косметология без операции
супер лицо
упражнениядля красоты
упражнениядля лица