Результаты поиска по запросу: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги (Мишель Блюм)

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 51 иллюстрация Автор: Дженнифер Шеннон О книге: «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер...

Первая часть 1. Интегративная карта метаболизма. Понимание метаболических потоков и сути ферментации для обеспечения ката-и анаболизма, схема алгоритма лабораторных показателей. 2. Белковый обмен — как основной интегратор гомеостаза. Термогенез и глюконеогенез — две грани обеспечения...

О книге Тревога мешает жить? Постоянные мысли, физическое напряжение, страх за будущее? Этот гайд — ваш путь к свободе. Программа создана на основе нейробиологии и когнитивной психологии. За 21 день вы освоите дыхательные техники, научитесь управлять тревожными мыслями, восстанавливать контакт...

Секретная технология избавления от негативного будущего Наверняка вы слышали о том, что когда человеку чего-то сильно-сильно хочется, то Вселенная идет навстречу и способствует тому, чтобы желание исполнилось. Вот только часто бывает так, что яркий сценарий, нарисованный в голове, в жизни...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...

Если ваш ребенок: Часто сутулится, не держит спину прямо? Имеет расхлябанное тело, некоординированные движения ? Плоскостопие, икс-образные ножки? Косолапит при ходьбе, заваливается? Часто болеет, слабый иммунитет? Или вы просто хотите укрепить здоровье ребенка? То этот курс для вас!

Книга «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» предлагает читателю практический подход к преодолению зависимости и ослаблению, а также к обретению себя и принятию необходимого. В книге представлены главы, которые помогают разобраться в понимании ее видов, причин...

чем еще пойдет речь во время вебинаре? Что такое осознанное питание и как этому научиться. Как избавиться от тяги к сладкому. Чем детокс отличается от диеты. Как справиться со стрессом и усталостью. Как спать лучше. Как похудеть и не поправиться снова. Как правильно...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 352 Формат: скан pdf Описание: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — золотой стандарт психотерапии и один из самых популярных методов лечения генерализованного тревожного расстройства. Доказано, что КПТ работает для зрелых людей так же эффективно, как и...

Часть 1: Ментальные модели – и как вы стали тем, кто вы есть В этой части мы прольем свет осознания на «сорняки» в вашем ментальном саду, чтобы вы избавились от привычки сомневаться в себе. Вы четко увидите убеждения, которые вы не подвергали сомнению, и сможете посеять семена, которые вам...

Сунидра йога, нидра йога и свапна йога – йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы, улучшения сна, лечения и решения проблем во сне [Шива Центр] Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы во сне (Часть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сунидра йога, нидра йога и свапна йога – йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы, улучшения сна, лечения и решения проблем во сне [Шива Центр]...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сунидра йога, нидра йога и свапна йога – йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов Тантрические и Аюрведические способы избавления от бессонницы, улучшения сна, лечения и решения проблем во сне [Шива Центр]...

Простой пошаговый план избавления от хронической усталости. Стандарт (Ольга Крупенина) Как всего за 6 шагов вернуть себе жизненные силы, избавиться от хронической усталости, больше успевать и освободить минимум 2 часа в день на семью и свои увлечения. ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА Посмотри, какие шаги...

Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой В сфере здоровья: - Избавитесь или уменьшите вальгусную деформацию стопы (косточка возле большого пальца) - Снизите степень или полностью избавитесь от плоскостопия - Восстановитесь после травм любой давности...

«Наука, несмотря на свою молодость, уже изменила наш мир: она спасла более миллиарда человек от голода и смертельных болезней, освободила миллионы от оков неведения и предрассудков и способствовала демократической революции, которая принесла политические свободы трети человечества. И это только...

Специальные Пранаямы для избавления от последствий неудачных отношений и их негативного влияния на будущие отношения. Cпециальная программа для привлечения Лакшми в отношения (часть 14-я)

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Описание книги Я знаю, что вы чувствуете, когда боретесь с жуткими прыщами на лице! Несколько лет назад я был в такой же ситуации и сумел избавиться от них. Если вы применяли традиционные средства по уходу за кожей, но не добились успеха — тогда эту книгу я написал специально для вас! Я прошёл...

Содержание: - блок видеоматериалов - чек-апы по заданной теме