Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Еда – наша все. Она воздействует на иммунное, психологическое и даже гормональное состояние не только...
Организатор
Тема
аудиокниги
для идеального пищеварения
елена григорьева
и крепкого иммунитета
как поддерживать баланс микрофлоры кишечника
микробы внутри нас
мк жених и невеста
наталья гаязова
Вы когда-нибудь ощущали, что вас вводят в заблуждение, хотя слов на этот счёт не слышали? Представьте, что вы сможете безошибочно распознавать ложь — по глазам, жестам и даже паузам в речи. Что изменится, если вы научитесь видеть скрытые намерения и защищаться от манипуляций?
Прочитав книгу, Вы...
Старости нет - это ведь недостаток витаминов и минералов!
Витамины — катализаторы биохимических реакций. Здесь напоминаю о том, как важно потреблять белки. Потому что многие заменяют их крахмалистой пищей, которая наоборот блокирует нашу ферментативную активность. Однако мало построить фермент...
5 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: амортизатор и гантеля.
Все в 3D
Все по феншую!
Миофасциальные линии:
передняя / задняя
латеральная
спиральная
Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4).
Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!
Организатор
Тема
анна воронина
антоншапочка
кор
тренировка кора
умный фитнес
На вебинаре мы:
✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа,
✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии
Организатор
Тема
анна воронина
антоншапочка
думайдвигайся
стопа
тренировка стопы
умный фитнес
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим!
Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела.
Как в десятки раз повысить эффективность тренировок?
Как используя дыхательные практики скинуть...
Aноним
Тема
антоншапочка
дыхание
дыхательные практики
здоровое дыхание
квест по телу
ларец
ларец с новогодними
ларец с новогодними шарами
ларец с новогодними шарами «сказка на ночь»
магия тела
новогодними
сказка на ночь
тренировки
тренировки по дыханию
физкультура
шарами
эффективные практики
Модуль 1
Изготовление магического зелья
Магический защитный круг
Как с помощью карт решать эзотерические задачи
Ментальные путы
Упражнение Живая и Мёртвая вода
Модуль 2
Защитная техника огненный удар и огненный меч
Как снять негативное воздействие. Алгоритм действий
Обращение в Небесную...
Aноним
Тема
антон савин
магиямагия таро
психология
русская школа таро
сергей савченко
таро
тренинг
управление реальностью
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Организатор
Тема
анна воронина
антоншапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
Друзья!
Начинается ставший уже «классическим» мой базовый курс по Руническому Искусству.
Как и прежде, курс предполагает передачу знаний и навыков, начиная с самых основ – с понимания Северной сакральной Традиции и рождения рун, – и до прикладного их применения. Теперь, однако, он подразумевает...
Организатор
Тема
online-интенсив
антон платов
магия
максим добрый
обработка 2
руническое искусство
руны
футарк
В этом гримуаре вы узнаете, как работать с магией Титанов, первым поколением Богов греческого пантеона, прародителей Олимпийцев.
С помощью сил Двадцати Двух Божеств Вы, Маги, сможете изменять свою реальность и формировать ее в соответствии со своей Волей.
Первозданная сила и энергия первых...
Организатор
Тема
автор антон епифанов
гекатей апулийский
здоровье своей спины
книга 2магия титанов
просто о пояснице
сила эллинских первородных богов
эллинская магия
Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть возможность воспользоваться ключами, содержащимися в ней:
- Как обрести внутреннюю опору в любых жизненных сценариях?
- Что позволяет созидать свою жизнь в выбранном направлении?
- Чем определяется раскрытие нашего внутреннего потенциала и...
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Вы просили огня?
Получите. С дымом и искрами.
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Только для подготовленных.(!
Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
Организатор
Тема
анна воронина
антоншапочка
тренировка с гирей
умный фитнес
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий курс по анатомии
- научитесь ориентироваться в теле человека
- хорошо...
Организатор
Тема
анна воронина
антоншапочка
миофасциальный релиз
мфр
обучение тренеров
умный фитнес
фитнес-тренер
Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по.
Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко!
ТРЕНЕРАМ-...
Aноним
Тема
11-08-2022
crowstore
vesna_bez_sna
анна воронина
антоншапочка
вяжем лопапейсу
здоровье
канат
легкая лопапейса
лопапейса
работа с канатом
упражнения
фитнес
О книге
Эта книга — увлекательное путешествие в глубины человеческого сознания, раскрывающее парадоксальное единство света и тьмы внутринас. От борьбы с внутренним "Дьяволом" и его интеграции до пробуждения "Бога" в собственном сердце, читатель станет свидетелем радикальной трансформации.
Вы...
Организатор
Тема
единство света и тьмы внутри нас
николай щербатюк
ты дьявол и бог
Впервые на нашем форуме открывается школа Белой магии. В программе обучения:
- общие принципы магической практики
- методы получения поддержки от христианских сил в магии
- работа с иконами
- составление эффективных комплексов для решения тематических задач
- белые порчи
- крадники, разрушение...
Организатор
Тема
автор makoshi
белая магия
верховная жрица
мастер николай
обучение в школе белой магии
чепчик
чепчик и шапочкашапочка офелия
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка.
Продолжительность: 38.54
-Анатомия и физиология планки.
-Системы глубокой стабилизации кора
- Ошибки.
-Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность...
Организатор
Тема
анна воронина
антоншапочка
выпады
для фитнес тренера
жим
плянка
приседания
ротация
тяга
умный фитнес
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
УСТАЛИ ОТ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ И КАЖДОЕ УТРО ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ?
Марафон поможет сбросить усталость, вычистить из тела напряжение и повысить уровень энергии
НАЕЛИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, НО ПОКА НЕ ГОТОВЫ К ТЯЖЕЛЫМ ТРЕНИРОВКАМ?
Марафон поможет мягко, плавно и БЕЗОПАСНО убрать из...
Организатор
Тема
pro тело
елена жарикова
магиямаленьких шагов
марафон
секреты
секреты управления телом (с) pro тело "стройность"
стройность
тариф старт plus
телом
тренировки
управления
Сила намерения.
Очищение сознания и полей человека, избавление от паразитирующих структур, повышение собственных вибраций и пути материализации намерений.
Данная запись относится к ранним семинарам, когда не было технических возможностей обеспечить хороший звук и видео.
В видео могут...
Aноним
Тема
nart
градиент
евгений аверьянов
истина внутримагия пустоты
маникюр
ногти
онлайн градиент
сила намерения