Результаты поиска по запросу: Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы (Антон Шапочка)

Давно мечтаете об округлых, женственных и эталонных ягодицах? Ваши привычные тренировки не дают нужного эффекта? Или же Вы новичок и не знаете, как правильновоздействовать на мышцы, чтобы добиться красивой попы? Что же делать? Брать курс на оформление упругих и привлекательных ягодиц! Для кого...

На воркшопе мы разберём объём необходимого функционала лопаток ✔основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью ✔практические приемы коррекции дисфункци ✔вы увидите, что от того, насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а...

Компенсаторные и нарциссические механизмы выбора. Мы выбираем-нас выбирают. Большая и чистая любовь. Теория, практика. В самом выборе присутствует базовая способность формировать отношения, желание получить заботу и безопасность или быть под защитой. Использование других людей и...

Курс длится один месяц и имеет точную дату старта. Это помогает лучше спланировать практические занятия и сфокусироваться на музыке. Все материалы курса будут доступны вам в течение года. Курс состоит из четырех модулей. В каждый модуль входят видеолекции (всего их 87) и полезные материалы.

«3+2°Д» - первый базовый ретрит, продолжительностью 5 дней. Что значит 3 + 2, это количество дней из которых 3 дня нужно пробыть без еды и воды и ещё 2 дня только на жидкостях. Этот ретрит подойдёт для всех и каждого. Он даёт возможность получить опыт взаимодействия с собой, с телом, с мыслями и...

Вы когда нибудь слышали выражение : богатый внутренний мир человека? А думали ли вы что это не эфемерные слова а реальные физические существа живущие внутри нас, влияющие на наше поведение? Вы готовы лицом к лицу столкнуться со своим богатым внутренним миром....? Тогда вам сюда. В этом вебинаре...

Тебе подойдет если: Выпирает живот Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей” Устает поясница после бытовых дел или тренировок Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков Прошло более 6-8 недель после родов и нужно...

О книге Это глубокая и захватывающая книга о том, какими мы, люди, видели инопланетян. Перед вами – обширная панорама эволюции взглядов человечества на предполагаемых жителей других миров: от озарений античных мыслителей до концепций современных астробиологов. Веками, мечтая найти братьев по...

За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц. Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине. Мобилизации и мягкие растяжки. Улучшите подвижность суставов и...

Программа курса: Основы криптовалюты — что это и как работает. Безопасные способы хранения криптопортфеля. Биткоин и алткоины — разницы и перспективы Как инвестировать без риска Трейдинг и спекуляция – актуальные стратегии Фундаментальный и технический анализ для торговли криптой Аналитические...

О том,как с помощью ортокосметики и знаний человеческого организма оставаться красивой и молодой, не завися от дорогой наружной косметики (советы, рецепты)

В этом видео мы дадим: - методику использования глобального функционального теста «Overhead squat» - вспомогательные локальные тесты - интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке.

Вы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и эффективным тренером, но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день. Как не дать своему телу утратить базовые функции как опорно-двигательного...

Шапка Olives Ribbhue - это базовая шапочка для младенцев и маленьких детей с идеальной посадкой Шапка вяжется от завязок и вверх, без швов. Сначала завязки, ушки и горловина вяжутся поворотными рядами, затем шапка вяжется по кругу. Передняя часть (лоб) формируется с помощью немецких укороченных...

Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...

Описание книги Возможно ли научиться самому и научить ребенка эмпатии, чуткости к чужим эмоциям и пониманию собственных, возможно ли развить эмоциональный интеллект и для чего это нужно? Отвечая на эти вопросы, автор сосредотачивается на конкретных проблемах, связанных с дефицитом эмоциональной...

Цели программы: - Cжигание жира, плоский живот - Укрепление мышечного корсета - Стройные ноги, красивые ягодицы Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Курс включает в себя: программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники) две инструкции: по расчету...

Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...

«Понятный космос: от кварка до квазара» – это настольная энциклопедия, в которой содержатся развернутые объяснения терминов и понятий, использующихся в современной астрономии и астрофизике, данные о звездах, планетах, галактиках и других небесных объектах. Из чего состоит Вселенная? Что такое...

Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга — для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить...