Результаты поиска по запросу: Без нервов. Воркбук самопомощи (Екатерина Оксанен)

Каждый из нас встречается в жизни с психологическими проблемами. Мы сталкиваемся с жизненными трудностями, стрессом, тревожными расстройствами, депрессией, выгоранием, истощением, психоэмоциональным напряжением. Кто-то более устойчив, а кому-то тяжело справляться с эмоциональными переживаниями и...

Слова, фразовые глаголы, интересные выражения из фильма. 9 заданий на отработку лексики (кроссворд, сопоставление слов, вставить слова из рамки, анаграмма и многое другое). 7 заданий после просмотра. Это задания на содержание и понимание фильма (вопросы по фильму, персонажам, заклинаниям...

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими...

Каким должно быть ваше создание, чтобы вам не хотелось его заканчивать или бросать? Сколько «запасных дверей» вы используете, чтобы сбегать от получения, когда вы почти у цели? Приходите на zoom СОЗДАНИЕ без КОНЦА Катерины Голосовой из серии ИСКУССТВО СОЗДАВАТЬ и начните выбирать пространство...

Седьмая серия Ужасно потрясающий воркбук по сериалу "Уэнсдэй". Просто выполняй интересные и захватывающие задания по мультфильму и учи английский язык с удовольствием! Workbook - это умная тетрадь для изучения английского языка. Все максимально просто и в то же время интересно! Вы смотрите...

Курс на лето А также на осень, зиму и весну Курсы по сериалам актуальны всегда! Хотите влюбить учеников в английский? Берите в работу сериалы. Я подготовила сюрприз своим любителям The Hollow. Летом будем работать по похожему сериалу. Даже озвучивает тот же актёр, что и в The Hollow (да, я...

Онлайн-проект, после которого ты наконец поймешь причины своего лишнего веса, научишься правильно питаться и тренироваться, а главное — обретешь стройность и уверенность в себе! ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ К СТРОЙНОМУ И ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ — не существует! НО! Все в твоих руках, и это не так сложно, как...

О книге: Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру»...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...

Воркбук по контенту — это рабочая тетрадь, по которой вам будет легче работать с контентом. Она содержит маленькие пояснения и задания для работы. А еще в ней красивые авторские иллюстрации. Внутри уникального воркбука есть то, что превратит ваши тексты в источник прибыли, даже если вы не...

Данный семинар является одним из 7 модулей курса «Физическая реабилитация в медицине и спорте». Его основа - концепция механической мобилизации нервов по Майклу Шаклоку, который связал невральный компонент и мышечно-скелетную систему в континуум. Нейродинамика предлагает новые диагностические...

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. «Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь...

Техники самопомощи для людей с биполярным расстройством Подборка актуальных техник для из КПТ, DBT и IPSRT, которые помогут людям с БАР. Как научиться справляться с эмоциональными бурями, вовремя замечать и даже предотвращать мании и депрессии? Основа лечения биполярного расстройства —...

Как будут проходить тренировки? 10 тренировок 5 дней в неделю 30 минут в день 1) Что нужно для участия? Ты и твое желание размяться. Зал не потребуется - ты можешь тренироваться с нами в любимой пижаме не выходя из дома. 2) Где проходит тренировка? Мы рекомендуем приходить на онлайн...

Эта рабочая книга написана для всех, кто живет от ‘получки’ до ‘получки’, от кредита до кредита. Для всех, кто мечтает ситуацию перевернуть, но не знает с чего начать. В недавнем прошлом я и сама так жила. Жизнь и сознание перевернулись на 180 градусов 2 года назад, когда в мои руки попала...

В ЭТОМ ВОРКБУКЕ ТЫ УЗНАЕШЬ Каких женщин выбирают достойные мужчины Как вернуть конфетно-букетный период, даже если вы в браке 20 лет Как из замученной домохозяйки превратиться в королеву Как спустя годы заниматься сексом так, словно вы на первом свидании И еще много важной информации, полезных...

Цифровой товар в формате pdf — скачайте, распечатайте и отправляйте ребёнка в путешествие к самому себе. Формат печати — А4 и А5. 52 страницы. Подходит детям от 5 до 12 лет. Есть версия для мальчиков и для девочек. Они отличаются только обращениями. В блокноте пять частей: Неделя первая —...

Бисквит Пандежен лимонный, миндально-лимонный крамбл, миндальный кранч, клубничное кремю, желе личи-клубника, абрикосовый мусс. В материалах - рецепт в формате PDF

После оплаты вы получаете: 40 рецептов + 5 бонусных рецептов мороженого. Рецепты идеальны для летнего сезона - с овощами, фруктами и ягодами; Пошаговые фото-инструкции в каждом рецепте - легко повторить; Расчет КБЖУ на 100 грамм - удобно следить за питанием; Универсальные рецепты: подойдут как...

Этот новогодний воркбук я сделала по просьбам своих учеников, которые обожают Смешариков. ЧТО ВНУТРИ? Разнообразные задания по эпизоду ‘Add snow, subtract a fir tree’. Встроенные интерактивные упражнения (wordwall, Взнания, genially) Грамматика: Present Simple & Present Continuous, Past Simple...