Результаты поиска по запросу: Без нервов. Воркбук самопомощи (Екатерина Оксанен)

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от...

Не хочу никому сыпать соль на рану, но сентябрь близко. В первые недели сентября я, как и многие коллеги, обычно провожу вводные уроки, на которых мы обсуждаем тему прошедших летних каникул и школу. В этом году мои ученики готовятся к ОГЭ, поэтому сразу будем совмещать вводные уроки с...

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство...

Транскрибация позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просмотр всего видео. Можно всегда носить с собой – в ноутбуке, планшете...

Описание видеокурса: Теория и практика эффективного устранения эмо аллергий через работу с управляющими подсознательными стрессами (УПС-ами) прошлого, вызывающими психосоматический запуск аллергических реакций. Эмоциональный аллергены и эмоциональные аллергии (эмоаллергии) и технологии их...

Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методом коррекции организма и применять их в домашних условиях как для себя, так и для своих родных, проконсультировавшись...

Восьмая серия Ужасно потрясающий воркбук по сериалу "Уэнсдэй". Просто выполняй интересные и захватывающие задания по мультфильму и учи английский язык с удовольствием! Workbook - это умная тетрадь для изучения английского языка. Все максимально просто и в то же время интересно! Вы смотрите...

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок его слушался, ничего не скрывал и делился своими переживаниями. Но как достичь такой гармоничной и крепкой связи? Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 20-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает о том, как вырастить послушного и при этом уверенного в...

Valentine’s Day with Kikoriki Love is patching things up. (Любовь – это уладить ссору.) Именно об этом серия “Who’s the first?” Нюша и Бараш ссорятся. Кто же должен пойти на примирение первым? Обсудим с нашими учениками.) ЧТО ВНУТРИ ВОРКБУКА? Разнообразные задания по эпизоду ‘Who’s the...

8 модулей 5-летнего опыта продаж. В воркбуке собрано всё: от самых фундаментальных смыслов продаж до абсолютно новых инструментов Для кого подойдет? - Фрилансерам - Экспертам/блогерам - Предпринимателям - Наёмным сотрудникам Всем, кто хочет управлять своим доходом

Описание: 1. Лонгслив с драпировкой и цельнокроеным воротником - стойкой. 2. Платье на запАх. 3. Платье на одно плечо с кулиской в нижней части переда. Воркбук по моделированию будет находиться в Личном кабинете в разделе "Выкройки", в категории "Видеоинструкции и гайды". Внимание! Воркбук не...

О книге: Книга предлагает комплексное руководство для тех, кто столкнулся с насилием в отношениях. Здесь вы найдете практические советы по распознаванию различных форм абьюза, созданию плана безопасности и восстановлению после насилия. Книга охватывает эмоциональные, психологические и...

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые...

Без предварительных знаний! 7 дней самостоятельного изучения! 23 насыщенных урока! Теория. Практика. Задания. Инструмент скорой "самопомощи" для проблем любой степени давности. Уже сегодня сами сможете прорабатывать: Болезни Мучает аллергия, астма? Невыносимые головные боли? Проблемы с ЖКТ...

Курс для тебя, если ты: Не знаешь, как пережить потерю близкого человека Постоянно думаешь о произошедшем Не понимаешь, как дальше жить Винишь себя в случившемся Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь Не знаешь, как поддержать горюющего человека Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...

Воркбук по романам, том 1 Программа 8-9 класса Это 230 страниц чистой пользы Задания разного уровня сложности К заданиям есть правильные ответы «Евгений Онегин», «Капитанская дочка», «Герой нашего времени» и «История одного города» Примеры заданий 8 и 9 Примеры тезисов к 17 сочинению Весь...

Курс для тебя, если ты: Находишься в состоянии неопределенности и страха за будущее Ощущаешь тревожность и напряжение Не можешь сконцентрироваться на работе Появились сложности в отношениях с окружающими людьми Хочешь вернуть интерес к увлечениям и хобби Остался один на один со своими страхами...

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА 1 День Как научить ребенка понимать и планировать время 2 День Как развить умение учиться и прилагать усилия 3 День Как правильно развивать мыслительные процессы: анализ, синтез, сравнение, конкретизация, обобщение, классификация 4 День Как научить ребенка быть...

Программа курса ОРВИ без стресса Особенности работы иммунной системы Вирус или бактерия Лихорадка Насморк Многоликий кашель: 1. Постаназальный зате 2. Фарингит - красное горло 3. Ларингит 4. Трахеит 5. Простой острый бронхит 6. Обструктивный бронхит 7. Пневмония Самые частые причины длительного...

Описание книги Галина Магазева – эксперт, кандидат сельскохозяйственных наук, автор научных статей и методики «Выращивание экологически чистых овощей и фруктов». 35 лет научно−производственного опыта. Представляет новую книгу «Как выращивать экологически чистые овощи на даче». Я написала эту...