Результаты поиска по запросу: Без нервов. Воркбук самопомощи (Екатерина Оксанен)

Все знания о приготовлении полезных десертов в одном месте: База знаний Авторские рецептуры. Более 150 обновленных авторских рецептур веган десертов без сахара, глютена, лактозы Видео к каждой рецептуре Теоретический материал в простом и доступном изложении Конструктор: удобный инструмент для...

Мои варианты вкуснейших лепешек (по мотивам грузинских хачапури и турецких пиде) 3 вида теста (два дрожжевого и одно на закваске), несколько вариантов начинки и формовки. Для кого? Для новичков - 2 варианта дрожжевого теста очень удобные, лепешки получатся даже без особого опыта. Для занятых...

Я мама двойняшек, счастливая жена, успешный smm-специалист, столкнулась с выгоранием, непониманием, депрессией, истериками, бессонницей и двумя операциями у ребенка. В книге предлагаю свои способы не утонуть в материнстве, сохранить нервы себе и мужу, и не повредить детскую психику. Рассказываю...

Для многих людей психотерапевты – настоящие волшебники. Ведь не зря к их помощи прибегают, когда в жизни наметилась черная полоса или же банально сдают нервы на фоне многочисленных стрессов. Но так ли всесильны эти специалисты – лекари человеческих душ? Джоди Андерсон так не считает. Несмотря...

Практически у каждого из нас возникают моменты, когда требуется как минимум выговориться, как максимум – получить психологическую помощь. Но далеко не у каждого из нас есть возможность оплачивать регулярные встречи с психологом, а разговоры по душам с подругой или мамой либо не помогают, либо...

Курс "Для начинающих психологов" подойдёт тем, кто: хочет работать психологом, но не знает, с чего начать уже консультирует клиентов, но хочет работать эффективнее получил образование, но откладывает начало практики только собирается учиться на психолога и хочет понять, как эта профессия...

Схема по восстановлению миелиновых оболочек нервов. Наталья Хаустова Введение к схеме по восстановлению миелиновых оболочек нервов и других последствий вирусной активности : Вирус может проникнуть в периферическую нервную систему, и - что самое неприятное - в 40% случаев проникает в головной...

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический...

Методичка - это полноценный терапевтический материал, который в первую очередь должен запускать самостоятельную и конструктивную рефлексию. Она создана для тех, кто хочет попытаться самостоятельно разобраться в мыслях, эмоциях и поведении. Методичка по самопомощи включает в себя: 11 кратких и...

На своей стороне. Воркбук, который поможет восстановить здоровую самооценку и вернуть любовь к себе Формат: PDF скан

Пройдя программу, вы: Выявите точки роста в отношения Узнаете, что является фундаментом ваших отношения Глубоко проработаете сопротивления и препятствия на пути к личному счастью Данная программа разработана специалистами «Ассоциации психологической самопомощи», целью которой является адаптация...

Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю...

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать...

О книге: Чтение может исцелять, вдохновлять и менять жизни. Автор с ясностью и состраданием погружается в библиотерапию — терапевтический подход, который использует книги как инструменты для личностного роста и эмоционального благополучия. Если наступают темные времена, мы открываем Гарри...

Как привести себя в порядок простыми магическими средствами? Простые магические техники самопомощи, которые можно применить прям сегодня. Понимание того, как работает магия и что для этого нужно. Вы узнаете, что делать, если надо работать а сил совсем нет. Способы успокоиться когда накрывает...

Преимущества вечного прогрева: Темы для сторис Больше не возникнет мысли "Мне нечего снимать", не будет сплошных до/после, которые клиентам скучно смотреть Повышение охватов Засчет правильной подачи экспертного контент, его будет интересно смотреть, охваты будут расти Увеличение продаж Когда...

Описание: С глубокой древности человечество задавалось вопросом, какие закономерности связывают тело и психику. С тех времен, когда в качестве синонима психики использовалось понятие «душа», с тех времен, когда знания в области медицины, психологии, физиологии и вовсе не были доступны человеку...

Для кого этот курс: Для всех, кто хочет максимально эффективно использовать Google Ads и защитить свой бюджет от незаметных утечек Предпринимателям и маркетологам. Решите проблемы, незаметно сливающие бюджет, о которых многие даже не подозревают, даже если ваши рекламные кампании настроены...

Конфликт может стать мощным двигателем развития отношений и перевода их на новый уровень доверия, понимания и принятия, а может разрушить хрупкий мост коммуникации. Не все понимают, что процесс развития конфликта – на 100 % управляем и зависит от поведения вовлеченных в него участников. Автор...

Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий...