Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в видео урок:
Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 41:48 мин
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
екатерина пирожкова
офп для гимнастки
развитие силовых способностей гимнастке
художественная гимнастика
Книга о физической подготовке для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как Мама, Бокс, Самбо, Дзюдо, Футбол, Тайский бокс, Вольная и греко-римская борьба и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете тесты на физподготовку и сможете проверить свои...
Aноним
Тема
sointera
автор вера золикова
артур нжде
все про smm для салонов красоты
как вырастить своего специалиста
как продавать услуги через инстаграм
общая физическаяподготовка спортсменов
по программе тренера по силе power coach
160 Вопросов, Охватывающих 15 Категорий.
Если вы хотите успешно пройти собеседования по кодированию, то первостепенное значение имеет знание всех распространенных структур данных и популярных методов решения проблем. С 160 вопросами, охватывающими 15 категорий и 4 уровня сложности, мы научим вас...
Организатор
Тема
algoexpert.io
витамины
здоровая жизнь
здоровье
нутрициология
овощи
сервис для изучения алгоритмов
структур данных
сыроедение
ферменты
фрукты
энзимотерапия
Делегирование – одна из фундаментальных управленческих процедур, так как именно с ее помощью руководитель получает нужные результаты «руками сотрудников». И хотя делегирование относят к азам менеджмента, большинство руководителей не умеют пользоваться этим важнейшим инструментом управления и...
Организатор
Тема
александр фридман
бизнес планирование
корпоративное управление
успешный бизнес
Аннотация
Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их
Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя...
Aноним
Тема
mikashop
анатомия фитнеса исиловых упражнений
иллюстрированный справочник по мышцам в действии
марк велла
мика бокс
мика букет
мика тишью
На этой лекции Анная учит корректному раскрытию деструктивной женской энергии, а также её правильному проявлению в поле других женщин. Анная рассказывает о многих аспектах проявления женственности в материи и верном распечатывании себя в кругу близких. Также рассмотрены технологии возврата...
Организатор
Тема
автор анная
магия афродиты
освоение силовых женских энергий
школа белого лотоса
Семинар о специфике работы с беременными женщинами на занятиях во время физической активности, снят в декабре 2018 года.
Во время беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма. Понимая механизм этих изменений, их влияние на самочувствие, биомеханику тела, можно...
Организатор
Тема
автор елена шинина
беременность
беременность ифизическая активность
восстановление после родов
занятия для беременных
подготовка к родам
практика
умныйфитнес
фитнесдлябеременных
Дыхательная энергетическая гимнастика «Потягивания с палкой в «силовых линиях» использует процедуру потягивания для сознательного пробуждения и оживления всего организма.
Я сам уже на протяжении не одного десятка лет выполняю эти упражнения, как пробуждающую и наполняющую энергией гимнастику —...
Организатор
Тема
дыхательная энергетическая гимнастика
потягивания с палкой
потягивания с палкой в силовых линиях
школа правильной осанки
энергетическая гимнастика с палкой
Трафареты Visio Схема электрическая принципиальная, содержат символы условных графических обозначений для выполнения и оформления в соответствии с требованиями стандартов, принципиальных электрических схем:
Управления,
Регулирования,
Защиты,
Измерения,
Сигнализации,
Силовых цепей.
Лицензия...
Организатор
Тема
автор екатерина карпинчик
александр назаренко
защиты
зимняя аэрография
измерения
маникюр
ногти
регулирования
сигнализации
силовых цепей
трафареты visio схема электрическая принципиальная
управления
Что вы узнаете:
Оптимизируйте свою физическую форму.
От вашей выносливости и силы до скорости и выносливости - откройте для себя простые биохаки и протоколы, которые быстро улучшат все показатели вашей физической формы.
Развивайте лучшее телосложение.
Получите красивую эстетику с головы до пят...
Организатор
Тема
mindvalley
бен гринфилдом
выносливость
долголетие
мышечная масса
осанка
суставы без боли
физическаяподготовка
Эти видео уроки будут очень полезны не только опытным мастерицам, но так же и начинающим, которые ищут ответы в интернете на следующие вопросы :
Как сшить красивые шторы руками;
Как сделать декоративную штору своими руками;
Необычные шторы своими руками;
Красивые шторы -выкройки;
Идеи декора...
Aноним
Тема
андрей антонов
галина голоцукова
драпировки
кроссфит
оригинальные драпировки
спортивная наука
физическаяподготовка в кроссфите
шитье
Анатомия силовых тренировок
Комплексы безопасных упражнений для всех групп мышц
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.
Профессиональный...
Организатор
Тема
catfairy_marisha
анатомия силовых тренировок
вязание
для всех групп мышц
ким ён соп
комплексы безопасных упражнений
магнит мышильда
Удержание сотрудников. Тариф С группой
Программа курса
Как создать стратегию удержания
Урок 1. Как объяснить бизнесу, зачем удерживать сотрудников
Урок 2. С чего начать работу над стратегией удержания
Урок 3. Как начать удерживать сотрудников на этапе подбора
Польза — узнаете о методах оценки...
Организатор
Тема
вовлечённость сотрудников
время очищения
глазами души
гузель гараева
лана чуланова
оценка персонала
стратегия удержания сотрудников
тариф с группой
теория и практика
теория мотивации
удержание сотрудников
Описание к круглой текстурной салфетке крючком
ПОДРОБНЕЕ:
Мастер-класс составлен в виде словесного описания и пошагового видео каждого ряда.
Необходимые материалы: нить для вязания и соответствующий крючок.
Рекомендуемая нить: хлопковая нить для вязания 50 г/265 м.
Рекомендуемый крючок: 1,75...
Aноним
Тема
андрей антонов
вязание
кроссфит
крючек
салфетка
салфетка noemia doily
спортивная наука
физическаяподготовка в кроссфите
эдуард петрушин
Доступ к вебинару "Разработка интерфейса прикладного решения в "1С:Предприятии 8.3" (такси), 1С
Краткое содержание курса
Тема 1. Назначение ииспользование форм. Общие сведения о формах.
Редактор обычных форм. Редактор управляемых форм. Конструктор форм. Связь формы с данными. Расширения форм...
Aноним
Тема
1с предприятии 8.3
1с учебный центр №1
1с:предприятие
ctw-design
бухгалтерия и финансы
выпускная фотокнига
интерфейс такси
начальные классы
разработка интерфейса
сергей арутюнов
такси
фотокнига для начальных классов
школа
Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки...
Организатор
Тема
автор maria kors
александр булахов
вязание топа с баской
силовой тренинг
тренировки
упражнения
физическая активность
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
В ПРОГРАММЕ:
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух...
Организатор
Тема
александр мирошников
диетология
нутрициология
правильное питание
физическая активность
фитнес
Описание:
Эта книга для тех бизнесменов, которые устали и отчаялись. Которые не могут развить свой бизнес выше той планки, которую уже взяли. Для тех, кого регулярно подводят сотрудники, кому приходится переделывать и делать самому.
Если хотя бы раз в субботу вечером на ужине при свечах с...
Организатор
Тема
15 основных видов неэффективности персонала
автор вера ольховская
александр варламов
выкройка
как надеть на сотрудников шляпу ответственности
кутюрье
платья-татьянка с высоким манжетом
создание работающих инструкций для персонала
Что делает курс уникальным?
Наш курс предлагает Вам попробовать видеть, думать и действовать как архитектор. От знакомства с фрагментом городской среды, через его анализ иинтерпретацию, прийти к своему проекту для выбранного места. Другие творческие работы войдут в портфолио, составляя вместе с...
Организатор
Тема
artclever
александр острогорский
мария покровская
подготовка портфолио
портфолио