1. Скачать [Лёгкая живопись] Лягушечки и мухоморчики, 8+ (Ульяна Глазкова)

    С радостью предлагаем пошаговый подробный урок по написанию очеровательной работы "Лягушата и Мухоморчики" ✅ Уровень: новичок ✅ Длительность: 2 часа ✅ Возраст: от 8-ми лет и взрослые ✅ Размер работы 30 на 40 см Осень на пороге, а значит, пришло время для самого волшебного ритуала каждого...
  2. Скачать Меню на 1400-1600 ккал + сборник-конструктор на 90 дней (2023) (Мария Андреева)

    Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
  3. Скачать Меню для похудения на месяц (Спартак Бандеров)

    Готовое меню для похудения на целый месяц СПАРТАК SJBODY Фитнес тренер и фитнес блоггер
  4. Скачать Осеннее меню 2023 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ! Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем: ️профилактика инсулинорезистентности ️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов ️противовоспалительный палео протокол без глютена, молока и сахара Меню...
  5. Организатор

    Скачать [Neco Akademia] Практический курс «Стройность за 40 дней» (Анна Данрой, Олег Данрой)

    Вы получите курс в записи Состав курса: Урок № 1 Неделя 1 Введение - почему нужно избавиться от "чужих"? Скрытые и явные причины, которые серьезно влияют на наше здоровье. Паразиты в теле человека: гельминты, грибки, вирусы и микроорганизмы, плазмы и насекомые. Диагностика и способы борьбы...
  6. Организатор

    Скачать Растительное меню 30 дней (Александра Ефимова)

    Растительное меню на 30 дней Основы растительного рациона Какие витамины необходимы и сколько Как улучшить пищеварение Какие орехи полезнее Какие салатные листья выбрать
  7. Организатор

    Скачать Весеннее меню-конструктор для снижения веса на 28 дней(Александра Гузенок)

    Для кого это меню кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок и ограничений кому лень самой считать калории (в меню уже все просчитано за вас) кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной кто хочет стать уверенней в себе...
  8. Скачать Вкусное меню для снижения веса (1200-1400 на 90 дней) (Мария Андреева)

    Вкусное недорогое меню из простых и доступных продуктов ( в электронном виде, на почту или WhatsApp); ◆ Меню с коридором калорий на выбор 1200-1400, 1400-1600, 1600-1800, 1800-2000 ккал (посчитаю, если не знаете свою норму) ◆ Подробное с фото, рецептами КБЖУ; ◆ Готовить каждый день не нужно...
  9. Организатор

    Скачать Осенне/зимний вебинар (Наташа Лапина)

    ОСЕННЕ/ЗИМНИЙ ВЕБИНАР Приглашаю вас на вебинар про особенности составления гардероба на холодный сезон (осень и зима). Я решила перестраховать нас от возможных вирусных локдаунов. Поэтому этот вебинар будет посвящен не только сезонной актуализации, но и общей гардеробной теории. Она пригодится...
  10. Организатор

    Скачать [FengShui] Романтические прогулки на 2 полугодие 2020 года (Галина Осецкая)

    Прогулки рассчитаны на период с 1 июля 2020 года до 31 декабря 2020 года. Всего 23 страницы активаций. Прогулки на июнь вы получаете в подарок! Прогулки в структуру «Девушка охраняющая дверь» и в структуру «Нефритовая леди» — это прогулки по Ци Мень Дун Цзя для улучшения общей удачи и для...
  11. Организатор

    Скачать [green mila] Безглютеновое растительное меню на 7 дней, или как выжить на траве (Мила Глазова)

    Меню вам понравится тем, что Вам не придётся больше думать о том, что приготовить на завтрак, обед и ужин; В нём вы найдёте здоровые варианты для перекусов; На приготовление пищи вам не придётся тратить много времени; Питаться вы будете сытно и разнообразно; Подробные инструкции по приготовлению...
  12. Организатор

    Скачать ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога (Юлианна Плискина)

    «Каждый день я работаю с людьми, которые устали бороться с лишним весом, хронической усталостью, сахарной зависимостью. Это и офисные сотрудники с малоподвижным образом жизни, и предприниматели, и представители шоу-бизнеса с ненормированным графиком и высоким уровнем стресса. Всех объединяет...
  13. Скачать [Лёгкая живопись] Совиное кафе (Ульяна Глазкова)

    УЮТНЫЙ ВЕЧЕР в "Совином кафе" Создайте шедевр вместе с Ульяной Глазковой Дорогие любители искусства, готовы окунуться в волшебный мир масляной живописи? Что вас ждёт? • Мастер-класс от талантливой Ульяны Глазковой • Техника работы мастихином - легко и увлекательно • Создание очаровательной...
  14. Скачать [Artists - School] Клуб художников 30 дней (Михаил Боярский)

    «В нашем клубе вы не просто рисуете по Мастер-Классам, а учитесь работать самостоятельно, создавая свои авторские работы. Я лично помогаю каждому ученику индивидуально, чтобы процесс становления художника был максимально эффективным и приятным. Мы вместе с вами проходим весь путь создания той...
  15. Организатор

    Скачать [Pins.menu] Меню Balance на 28 дней. Калорийность 1600-1800 (Оля Пинс)

    Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно! меню на 28 дней; простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день; три варианта калорийности...
  16. Скачать 500 и 1 рецепт для стройной фигуры (Марина Осецкая)

    О сборнике рецептов Пусть эти рецепты откроют для вас новые вкусные грани Вашего похудения! Я постаралась объединить лучшие рецепты, которые накопились у меня за 2 года. На основе их вы сможете легко придумать свои собственные! Все рецепты просты, поскольку я не отношусь к профессиональным...
  17. Скачать Легкая жизнь, Легкие деньги, Легкие отношения. Тестеры (Марина Кульпина)

    Серия групповых сессий симфонии возможностей (тестеры) с Мариной Кульпиной CF Серия из 3х звонков 15.09 в 19:30 Групповая сессия симфонии возможностей (тестер) Легкая жизнь 18.09 в 15:30 Групповая сессия симфонии возможностей (тестер) Легкие деньги 21.09 в 19:30 Групповая сессия симфонии...
  18. Скачать [marifood] Рацион для набора веса 1700 - 2500 ккал (Марина Осецкая)

    Рацион для набора веса • 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами • меню для набора веса 4 калорийности: 1700 ккал 2000 ккал 2200 ккал 2500 ккал
  19. Скачать Подписка на закрытый телеграм-канал Allow more 30 дней. Декабрь-Январь (Марина Кульпина)

    Что будет в моем закрытом телеграм-канале: 1. Больше меня, моей жизни, закулисья, секретов покупок и путешествий 2. Упражнения, приглашающие к проработке всех сфер жизни 3. Лучшие подборки 
книг / фильмов 4. Пространство постоянной поддержки и прокачки присутствия, что поможет 
вам осознанно...
  20. Организатор

    Скачать [veggie_video] Сбалансированное питание во время Великого поста. Меню на 30 дней.

    гость, уже в этот понедельник, 11 марта, начинается Великий пост. В этот период необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения. В некоторые дни можно есть рыбу и морепродукты ⠀ Чтобы этот период не был для вас ограничением, мы разработали программу сбалансированного питания. Но...
Сверху