1. Скачать Кулинарный класс по приготовлению зерновых (Ольга Угрюмова)

    Уникальный кулинарный-класс, где вы получите 5 рецептов-конструкторов из привычных зерновых продуктов: овсянка, гречка, рис, перловка и киноа. Новые рецепты и сочетания вдохновят вас на здоровое питание и безопасное употребление зерновых в своём рационе! Кому нужен кулинарный класс Крупы и...
  2. Скачать Рецепты для снижения веса (Ольга Угрюмова)

    Снижение веса — это комплексный подход, в котором питание играет важную роль. Сильные ограничения и скудный рацион — именно тут кроется основная ошибка худеющих. Ваше питание должно быть разнообразным и сбалансированным, тогда у вас сохранится мотивация и вы будете чувствовать себя сытым и...
  3. Организатор

    Скачать 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология. Аудиокнига (Ксения Черная)

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге...
  4. Организатор

    Скачать Философия порядка. Тело в голове (Оксана Усенко)

    Тело в голове. Работаем с весом через проработку негативных программ Эта программа для людей: Которые имеют лишний вес или не принимают свое тело Имеют пониженную самооценку, неуверенность и отсутствие любви к себе Которые хотят нормализовать пищевое поведение, преодолеть переедание и...
  5. Скачать Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа (Дебора Кеннеди, Джейкоб Тейтельбаум)

    Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить...
  6. Организатор

    Скачать [Путь к здоровью] Цикл интерактивных интернет-лекций (Игорь Бондаренко)

    Цикл вебинаров от Игоря Георгиевича Бондаренко посвященные роди витаминов, минералов и нутриентов в нашем организме. Вы узнаете, всё о белке, о нарушениях обменных процессов, о пищевых дефицитах, о дефицитах вызванных инфекциями и паразитами и многое другое. Вы получаете все материалы в записи...
  7. Скачать 1-й шаг к твоему здоровью: Системное очищение (Ольга Бутакова)

    Как правильно провести “генеральную уборку” организма в домашних условиях. Формула здорового организма: Правильное питание Оптимальный водный баланс Чистый кишечник Отсутствие токсинов Баланс витаминов и минераллов Вы хотели бы научиться: Не стареть Выглядеть молодо и привлекательно...
  8. Скачать Кулинарный класс по выпечке без сахара (Ольга Угрюмова)

    Описание Десерты для красоты и здоровья — это реально! Вас ждут рецепты выпечки с богатым составом и из простых и понятных продуктов, которые будут доступны каждому. Если вы понимаете, что удержаться от покупки торта или коробки печенья для вас сложная задача — научитесь готовить вкусную выпечку...
  9. Скачать Кулинарный класс Здоровые перекусы для детей (Ольга Угрюмова)

    Описание Дети постоянно хотят есть и требуют что-то перекусить. Знакомо каждой Маме. Если перекусы не будут сбалансированы, то это может вызвать всплеск уровня сахара крови, повышенную эмоциональность и возбудимость. В результате ребенок не захочет есть. Нормальный прием пищи, состоящий из...
  10. Скачать Полезные рецепты для детского праздника (Ольга Угрюмова)

    Я была на детских праздниках и на каждом я была не довольна столом, который был организован для детей. Картошка, фри, пицца, кока-кола… Если вы разделяете мои ценности и хотите организовать полезный стол для детского праздника, то этот сборник для вас. В сборнике вы найдете варианты лимонадов и...
  11. Скачать Железо и жизнь (Ольга Кондратьева)

    Все знают, что железо – один из важнейших элементов, без которого мы не могли бы дышать, но далеко не все знают, где и как его применять. В процессе лекции вы сможете больше узнать о железе, о том, как с его помощью поддерживать свое самочувствие и держать организм в тонусе.Все, что вы хотели...
  12. Скачать Магия цинка (Ольга Кондратьева)

    Вы сможете узнать больше о микроэлементе цинк и о том, насколько он необходим человеку для жизни и поддержания своего здоровья. Интересные факты о свойствах цинка только для вас в течение всей лекции.
  13. Организатор

    Скачать Путь женщины через секс и эротизм (Лариса Кондрашова)

    Почему мы не можем САМИ посмотрев фильм, расшифровать и проанализировать его для себя? - наше восприятие фильма искажает наше бессознательное – оно тщательно следит за поступающей в мозг информацией и пропускает только то, что «мама разрешила» - поэтому фильм мы интерпретируем так же, как и...
  14. Скачать [Школа Диетологии и нутрициологии] Детская нутрициология. Образовательный курс с медицинским подходом (Владимир Чикунов)

    Что важно знать про питание детей? В курсе рассматриваются особенности детского питания, проблемы пищевого поведения и пищевого программирования у детей и подростков, представлены современные взгляды на проблемы, механизмы формирования, последствия, а также пути коррекции По ходу проекта Вы...
  15. Организатор

    Скачать [Level One] Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью (Александр Тышковский)

    Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...
  16. Скачать Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания (Татьяна Титова)

    Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни...
  17. Организатор

    Скачать Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат (Наталья Шульга)

    Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально...
  18. Организатор

    Скачать Шаги к здоровью. Продвинутый. Тариф Самостоятельная работа (Дина Кузнецова)

    Курс поможет разобраться с анализами и научит не теряться в их значениях. Вы узнаете, что лабораторные показатели отличаются от коридоров здоровья. На курсе есть все инструменты для того, чтобы можно было начать действовать в отношении своего оптимального самочувствия и коррекции своих...
  19. Организатор

    Скачать Инструкция к здоровью. Электронный вариант (Евгений Сидаш)

    Полная инструкция для сохранения здоровья каждого органа Что внутри книги? Настольная книга человека, заботящегося о своем здоровье уже сегодня Уникальный материал на основе многолетней практики и тысяч пациентов Только практическая информация, проверенная годами Более 180 страниц (электронный...
  20. Организатор

    Скачать [Путь к здоровью] Здоровье сосудов: проблемы, решения, профилактика (Ольга Кондратьева)

    Описание Как надолго и без лекарств поддержать тонус сосудов? Какие витамины, макро и микроэлементы необходимы для укрепления стенки сосудов? Что улучшает микроциркуляцию? Какие органы наиболее чувствительны к нарушениям кровообращения? Есть ли натуральные ангиопротекторы и что к ним относится...
Сверху