Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот торт мы сразу можем отнести и к ПП, и к vegan истории.
Он без яиц, молочных продуктов и без рафинированного белого сахара.
Торт, который можно тем, кто следит за фигурой, тем у кого аллергия на лактозу и даже самым маленьким деткам.
А также, пожалуйста, радуйте себя им в пост и просто...
Aноним
Тема
для мам
любимый малыш
людмила шарова
мама и ребенок
морковный бисквит
морковь
ольга богатова
торт
Ешь, пей, дыши, худей ™
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к...
Организатор
Тема
profileschool
profileschool.ru
автор алина шпак
алина шпак
дмитрий скобелев
дыши и худей
практика видеосъемки
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...
Aноним
Тема
stories
алина шпак
декабрь 2023
дыхание
как поднять просмотры
оксисайз
ольга кравцова
похудение
просмотры в stories
спорт и тренировки
сторис
тренировки
шпак метод
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в динамике...
Организатор
Тема
алина
алина шпак
бодифлекс
дыши и худей
микс техник дыхания
похудение
шпак метод
- Благодаря этой тех карте у вас будет 8 рецептур отработанных квадратных тортов
- Пошаговая технология приготовления дегустационных сетов, которые идеально предложить невестам для выбора начинки в свадебный торт
- Предлагая такие сеты своим клиентам, вы получаете их лояльность, все любят...
Организатор
Тема
shescake.ru
автор елена скалобан
ванильный торт
красный бархат
морковныйторт
орео
сникерс
техкарты по бисквитным тортам
торт малина-шоколад
Огромное количество клиентов спрашивают у нас “Вернусь ли я домой?”. Мастер-класс создан на основе исследования 239 анкет людей, которые уехали со своего места рождения. На этом мастер-классе вы узнаете какие положения планет указывают на окончательный переезд из места рождения, а какие говорят...
Оксисайз - это агрессивная техника дыхания,
в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется...
Организатор
Тема
август 2022
алина шпак
восстановление после родов
выносливость
детокс
до первых клиентов
консультант
консультант с нуля до первых клиентов
оксисайз
оксисайз с алиной шпак
с нуля
сушка тела
тариф стандарт
техника дыхания
улучшение кровообращения
шпак метод
Подробный мастер-класс в формате PDF по созданию интерьерной игрушки из бисера.
В МК входят: описание процесса создания, список материалов, подробная схема с пояснениями и 63 фото
Птицы:
Лепка панно с птицами на ветках с цветамииз самозастывающей массы Дмитрия Руденского.
Организатор
Тема
07-03-2023
автор selfsweets spb
барельеф с птицами
дмитрий руденский
кондитерка
лепка
лепка из гипса
лепка из пластичного гипса
лепка из самозатвердевающей массы
лепной барельеф
морковный
птицы
техническая карта торт
школа руденских
юлия руденская
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 2 частей
Детальный разбор новых упражнений
Тренировка
Дополнительно к этому ежедневно в течение дня проводится прямой эфир по теоретической части- Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
Доступ к...
Конструктор бисквитных тортов. 11 универсальных рецептов
ПОЧЕМУ КОНСТРУКТОР?
- Все рецепты полуфабрикатов в сборнике взаимозаменяемы. Если вы хотите морковный не с брусникой, а с карамелью или ганаш в трюфельном заменить на заварной крем - легко!
- Эти рецепты - прекрасная база для создания...
ОНЛАЙН мастер класс по 3Д-торту "КНИГА"...
Что касается техник☝:
➡лепка совы
➡принципы облегченной лепки (с хлопьями внутри фигурки, что позволяет делать объёмные "запчасти" для торта, не влияя на вес)
➡эффект "полета" птицы, надежный каркас, который позволит спокойно транспортировать торт с...
Курс #ШПАКМЕТОД_PRO
Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью...
Aноним
Тема
алина
алина шпак
диеты
дыхательная гимнастика
здоровье
книга рецептов
любовь к себе
похудение
похудение без диет
шпакшпакметод_pro
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Юлия Ванина
О книге:
Ваши неудачи и успехи — результат опыта нескольких поколений, каждый из которых отличился. Для получения опыта неудач вам хватило просто не сопротивляться своим переживаниям. Но для достижения успеха вам приходилось...
Организатор
Тема
автор selfsweets spb
активировать силу предков
зов крови
кондитерка
морковный
общая психология
оккультизм
поддержка рода
получи защиту и поддержку своего рода
решение проблем
техническая карта торт
эзотерика
юлия ванина
10 февраля 2021
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в...
Организатор
Тема
алина шпак
дыхание
работа с энергией
снижение веса
техники дыхания
уверенность в себе
шпакшпакметод
энергетические практики
Пакет Стандарт
Старт 26 августа
Привет, будущая королева #шпакметод ЕСЛИ ТЫ ТУТ ЗНАЧИТ ТЫ УЖЕ В МОЕЙ КОМАНДЕ ❤️
⠀
✅26 августа будет ПЕРВЫЙ УРОК - МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко!
ТЕ КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ...
Каждая тренировка с Алиной Шпак уникальна, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой - это системный подход к вашему телу...
Aноним
Тема
alishkashpak
алина шпак
бодифлекс для девушек
видео-курс по технике речи
говори чётко
дыхательная гимнастика
дыхательные упражнения
комплекс упражнений
красивая фигура
лимфотическая система
отеки
шпак метод
Каждый марафон с Алиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему...
Aноним
Тема
алина шпак
буду мамой
здоровая беременность
ирина баранова
любовь к себе
оксисайз
первая школа биохакинга
похудение
счастливая беременность
уход за телом
[Кондитерка] Вегетарианский торт Сливочный манго (Юлия Феклина)
Торт без яиц, сахара и глютена – это возможно! Если вы всё еще не знаете, как приготовить вкусный, ароматный и невероятно красивый десерт, который не вредит фигуре: безлактозный крем с пюре манго, конфи маракуйя и бисквиты без яиц...
Про что гайд?
Он не заменяет стилиста, он выстраивает в вашей голове логику, понимание как создать свой стиль, разобрать свои вещи, как собирать себе образы или купить прям готовые из нашей подборки.
Кому подходит?
Подходит всем КТО ХОЧЕТ САМ, в любом возрасте, в любом размере.
Это гайд-книга...
Aноним
Тема
автор belochka313
автор алина шпак
алина шпак
в технике ватное папье-маше
гид по стилю
мода
образы
под тонировку акрилом
создание авторской игрушки
стиль
тренды