Результаты поиска по запросу: Бодибилдинг. Книга-тренер (Оксана Усольцева)

Здесь собраны самые эффективные и нестандартные упражнения на ягодицы! Об этих упражнениях мало кто знает! Тебя ждут ТОП - 6 упражнений на ягодицы которые дадут невероятный результат

Упражнения которые делают звезды российской эстрады, чтобы их пресс был безупречным! В этой тренировке тебя ждут - ТОП 6 упражнений, которые проработают самые глубокие мышцы живота и дадут тебе результат уже после первого занятия!

ИнстаДвижуха... этот курс уже стал легендарным. Цель у него одна: Дать тренеру понятную и эффективную схему работы в Инсте ..чтобы оттуда приходили КЛИЕНТЫ - на персоналки, групповые или онлайн Что разбираем на курсе? Раскачка аккаунта по шагам: от ""мертвяка"" до 5-10 заявок в день Секреты...

*На видео показан комплекс упражнений для активации мышц тазового дна, в начале движения, старта (их включение в процесс движения в момент старта!). В большинстве случаев, запустив в работу данный комплекс мышц упражнениями, мы не обучаем их включению в момент начала движения, что влечёт за...

Huntersales - Инструмент аналитики ходовых товаров Wildberries. Аналитический инструмент HunterSales поможет вам проанализировать и найти ходовые товары и ниши за считанные минуты. Решаемые задачи для вашего бизнеса: Подробная статистика Количественная и финансовая статистика по товарам, нишам...

Выкройка в формате PDF, в двух вариантах печати: А4 и плоттер 600мм +ВИДЕО инструкция. ПРИБАВКИ НА СВОБОДУ ОБЛЕГАНИЯ Прибавка к обхвату груди 2см РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ Наше изделие сшито из льна с хлопком. Рекомендуем плательные ткани, которые держат форму, ткани в составе с льном/хлопком.

Композиция из двух цветков двух размеров из большого набора "Яркие розы" . Ткань в аппликации на листиках можно вставить другую нежели в сами бутоны роз. Т.е. сначала нашивается ткань для листиков, потом, для бутонов, затем все зашивается-вышивается одним цветом. В комплекте маленький...

Толстовка из трикотажного полотна (футер 3-нитка с начёсом) для повседневной носки, унисекс. Модель прямого силуэта, с цельным передом, без застежки, рукав реглан умеренного объема. Круглая горловина с двухслойным капюшоном небольшого объема. Низ изделия и низ рукавов обработан притачными...

Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать...

Описание книги Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных...

Встречайте-Майская Астра!! ⠀ При взгляде на этот элемент, у всех сразу возникает название Астра. Но почему-то у меня в голове ассоциация, что астры - это 1 сентября. Но нет, я погуглила и оказалось, что бывают сорта астр, которые уже отцветают к началу июня. А мне так хотелось отметить своей...

«Фитнес-тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Фитнес-тренер по пилатесу» (570 ч.) Основные задачи программы: Изучить основы законодательства, ключевые нормы и...

В 10 раз эффективнее прочих курсов 180 упражнений Новое упражнение каждый день 990 руб/мес Дешевле других курсов 10 000 > единомышленников Сообщество, которое поддержит Ежедневные тренировки в течение 6 месяцев Доступная цена: 990 руб/мес Можно остановить обучение в любой момент Прогресс на всю...

Женская рубашка среднего объема, прямого силуэта, длинный рукав рубашечного кроя, низ рукава обработан двойной притачной манжетой, которая застегивается на петлю/пуговицу, горловина оформлена воротником на отрезной стойке, цельнокроеная планка под застежку, центральная застежка на...

Как работает «модифицированная» ТСА Создание концепции современного подхода с применением поверхностно-срединного пилинга для повышения эффективности и безопасности Механизм работы ТСА поэтапно на всех уровнях воздействия от активации воспалительного процесса до активации факторов роста Роль...

Мороженое без лактозы, бананов и вкуса кокоса ВеганАйс - это курс по мороженому, на котором вы за один день приготовите вкусное лакомство на все лето вперед! Причем, не имея промышленного оборудования и мороженицы. Я дам вам пошаговые технологии, по которым вы с легкостью научитесь готовить...

Перед вами стандартный школьный алгоритм деления столбиком. Программа курса состоит из 6 основных видеоуроков, где рассматриваются все ситуации деления столбиком: объяснение + практика (длительность каждого 7-13 минут); тренажёров для закрепления и формирования навыка; тренажёры с ответами для...

Создай методологию курса, которая перевернет весь рынок и обрети лояльную аудиторию Тариф Международный: 1 модуль. Мышление. Цели. Расстановки приоритетов 2 модуль. Легализация и правовые основы тренерской деятельности 3 модуль. Упаковка соцсетей 4 модуль. Методология базового курса 5 модуль...

В комбо входят 5 мастер-классов: Мой плюшевый мишка Хрюник Мечтательный ослик Тигра Кролик

Во все времена женщины бросали одних мужчин и сходили с ума по другим. Иногда они уходили от умных богатых красавцев - к бедным, некрасивым, но любимым мужчинам. Внушить женщине страсть, которой невозможно сопротивляться, может только особенный любовник. Он поднимет женщину на пик сексуального...