Результаты поиска по запросу: Бодибилдинг. Книга-тренер (Оксана Усольцева)

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и .упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм...

Книга в формате PDF Объем: 209 стр. Редактор: Оксана Усольцева О книге: Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак...

Что вас ждет на курсе Готовая выкройка основы платья. Размерный ряд 42-58 (распечатать можно на обычном домашнем принтере A4) Уроки по моделированию выкройки (сможете изменить базовую выкройку под свои запросы, придумать индивидуальную модель платья ил воспользоваться готовыми моделями из...

"Книга Гермеса" - астрологическое произведение предположительно V-VI веков нашей эры. Образец эллинистической астрологии до влияния персов и арабов. Содержит сведения о неподвижных звёздах, положениях планет в знаках и термах, их взаимных аспектах. Рассматриваются методы получения предсказаний в...

Аннотация Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика...

Прибыльный бизнес в Instagram (2019) Начни зарабатывать в инстаграм НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ от 75 000 руб./мес. Шаг за шагом я научу вас зарабатывать деньги в интернете, вам нужно просто повторять мои действия, справится даже школьник, я это гарантирую! ПРИБЫЛЬНЫЙ БИЗНЕС В ИНСТАГРАМ — это целая...

Книга рецептов 2.0 (Елена Ионова) Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты. Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку. Благодаря этим...

Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость МЫ ЗАПУСКАЕМ 2 ПОТОК КУРСА, КОТОРЫЙ ОШЕЛОМИЛ НАС РЕЗУЛЬТАТАМИ КЛИЕНТОВ КУРС БЫЛ ЧЕТКО ПРО НОГИ, НО ВЫ МЕНЯЛИСЬ ЦЕЛИКОМ ЧЕСТНО, МЫ БЫЛИ ТОЖЕ В ШОКЕ и очарованы невероятными успехами после прохождения курса...

Курс по ведению социальных сетей и большому заработку для тренеров от Оксаны Килиной Подойдет для тренеров-новичков и тех, кто давно в профессии, а так же для массажистов/реабилитологов, которые хотят продвигать себя. После курса вы: Научитесь зарабатывать на ведении социальных сетей Повысите...

Кому нужен этот курс: - фитнес-тренерам Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания. - новичкам в фитнесе Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...

Аннотация Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и...

Мастер-класс по вязанию в формате PDF состоит из 25 страниц. В МК входит: - более 70 красочных и детальных фото процесса; - схема вязания косточки; - удобная навигация по оглавлению. Уровень сложности: выше легкого-средний . Игрушку можно вязать из любой пряжи. Главное правильно подобрать...

А Вы знаете, что Снег можно «наговорить» на красоту, на любовь, на исполнение желаний и на деньги. С помощью снега можно избавиться от того, что мешает, что тяготит и что надоело. В книге "Снежная Магия" Вас ждут различные обряды и ритуалы, которые можно делать с помощью снега. А так же Вы...

МК в формате PDF состоит из 35 страниц. В МК входят: - 8 ссылок на видео; - более 120 красочных и детальных фото процесса; - удобная навигация по оглавлению. Уровень сложности: средний НЕ СОДЕРЖИТ УРОКОВ ПО ВЯЗАНИЮ. ТРЕБУЮТСЯ УВЕРЕННЫЕ НАВЫКИ ВЯЗАНИЯ ИГРУШЕК КРЮЧКОМ. Игрушку можно вязать из...

МК в формате PDF состоит из 29 страниц. В МК входят: - 7 ссылок на видео; - описание кепки и очков; - более 100 красочных и детальных фото процесса; - удобная навигация по оглавлению. Уровень сложности: средний НЕ СОДЕРЖИТ УРОКОВ ПО ВЯЗАНИЮ. ТРЕБУЮТСЯ УВЕРЕННЫЕ НАВЫКИ ВЯЗАНИЯ ИГРУШЕК КРЮЧКОМ...

МК в формате PDF состоит из 37 страниц. В МК входят: - 5 ссылок на видео; - 2 варианта вязания бороды и причёски; - более 125 красочных и детальных фото процесса; - удобная навигация по оглавлению. Уровень сложности: средний НЕ СОДЕРЖИТ УРОКОВ ПО ВЯЗАНИЮ. ТРЕБУЮТСЯ УВЕРЕННЫЕ НАВЫКИ ВЯЗАНИЯ...

Технология, которая легла в основу книги, помогает автору год за годом работать с агрессивными политиками и несговорчивыми фигурами бизнеса. Нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни ни о чем не договаривался. Переговоры – это то, с чем мы живем постоянно. Вопрос лишь, в какой роли мы...

Описание Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...

Хотите себе волшебную палочку-выручалочку? Нет проблем! Мы подготовили уникальный справочник, который поможет вам стать волшебницей или волшебником. Здесь столько всего ТАКОГО...! В сборнике заговоров и обрядов на все случаи жизни "Магия у"Дачи" Вы найдете массу полезного для себя и своих...

Мастер-класс по вязанию в формате PDF состоит из 27 страниц. В МК входит: - 5 ссылок на видео; - более 60 красочных и детальных фото процесса; - схема шарфика крючком; - удобная навигация по оглавлению.