1. Скачать Открытая кафедра. Я сама! (Алёна Гиззатова-Маслова)

    Здравствуйте, уважаемые мастерицы, приглашаю на совместную работу в мою новую группу, Открытая кафедра. Я сама! Мы вместе сплетем: большую корзину для белья красивый кувшин на ажурном подносе. лежанку для кошек/собак очень красивый чешский поднос с чудесной вазочкой полностью плетёную корзину с...
  2. Организатор

    Скачать [f5game] Фантастические линейки продуктов. Тариф Слушатель (Ольга Грищенко)

    Как сделать, чтобы твои курсы и услуги продавались в 2-3 раза больше Программа курса Модуль 1. Линейки продуктов главный секрет самопродающей продуктовой линейки виды продуктовых линеек виды продуктов для продуктовой линейки эксперта как проектировать продуктовую матрицу цели создания продукта...
  3. Организатор

    Скачать Запеканки (Наталья Стриж)

    Описание книги Я не профессионал, не шеф-повар, но мне всегда хотелось вкусно и сытно накормить тех, кто мне дорог. В этой книге я делюсь не только рецептами, но и своими проверенными фишками, секретами в приготовлении блюд. Сами блюда готовятся из обычных продуктов, которые можно купить в...
  4. Организатор

    Скачать Дай бой целлюлиту. (Лиза Миллер)

    Четкая инструкция к действию Открой для себя самые эффективные способы избавления от целлюлита и заметь свои первые изменения Никто не уйдет без результата! Эта программа для тебя, если ты Чувствуешь себя некомфортно в своем теле Отчаялась от своей фигуры после беременности Не знаешь как...
  5. Организатор

    Скачать [etoproketo] Кето меню без молочных продуктов на 2 недели (Вера Владимирова)

    Если Вы не едите никаких молочных продуктов, то это меню для Вас! Пример одного дня: завтрак - яичница из 2 яиц с любым жирным обжаренным фаршем и зелёным луком обед - холодец, квашеная капуста, или салат из свежей капусты, или любая зелень вприкуску. ужин - овощное рагу с грибами (по...
  6. Организатор

    Скачать [SportNastya] Безлактозный рацион на 1600-1750 ккал (Анастасия Золотая)

    •посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня •программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется •удобные и не сложные рецепты
  7. Организатор

    Скачать [leatherschool] 9 фотоуроков с лекалами (Алена Острогляд)

    Каждый урок содержит: - перечень материалов и фурнитуры - подробный фотоурок по сборке изделия - лекала - принципы построения лекал (не ко всем) Мужской портфель с клапаном и двумя отделениями 34х27х10 см Сумка на молнии с фальдами с двумя отделениями 30х32х12 см Рюкзак скошенный 2 размера...
  8. Скачать Рацион питания № 13 на 1600 ккал (Валентина Пуляхина)

    Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13! Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками. В день получается в среднем 4-5 приемов пищи. Рацион...
  9. Скачать Праздничный конструктор (Алёна Рождествина)

    Что входит в «Праздничный конструктор»: Видео мастер-класс с подробным описанием каждого шага создания праздничного стола: Какие заготовки сделать за несколько дней Что приготовить накануне праздника Как в день праздника собрать все быстро и красиво Книга рецептов + шопинг лист Все рецепты...
  10. Организатор

    Скачать Сбалансированный рацион для женского здоровья (Дарья Садовая)

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  11. Организатор

    Скачать Кетодиета и пицца с пастой (Алёна Полякова)

    Разумеется, мы все понимаем, что ни паста ни пицца не могут быть на кетодиете привычными нам пастой и пиццей. Но иногда так хочется чего-то из этого, что мы обманываем себя их заменой. Единственный и самый очевидный совет любителям стандартной пасты – используйте пасту ширатаки, которая...
  12. Организатор

    Скачать Герой-любовник (Алёна Сухова)

    Вы получите: мастер-класс "герой-любовник" Что будет: сошьём с вами мужчину научимся делать волосы и бороду оденем его в халат трусы и носки
  13. Скачать Белок: сколько каких белковых продуктов съедать (Макс Погорелый)

    Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья? • Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым? • Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить? • Потребление...
  14. Организатор

    Скачать [SportNastya] Безлактозный рацион на 1400-1550 ккал (Анастасия Золотая)

    посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня •программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется •удобные и не сложные рецепты
  15. Организатор

    Скачать [Шива Центр] Аюрведическая кулинария. Дурга Наваратри. Блюдо из ячменя. Часть 14 (Линда)

    Аюрведическая кулинария на русском языке Аюрведическая кулинария. Дурга Наваратри. Блюдо из ячменя – 11.4.2021 (часть 14-я) Автор: Линда
  16. Организатор

    Скачать Аюрведическая кулинария – праздничные рецепты. Совместимость продуктов – 27.12.2020 ,часть 3 (Линда)

    Аюрведическая кулинария – праздничные рецепты. Совместимость продуктов продолжение – 27.12.2020 часть 3-я (Линда)
  17. Скачать [Школа смыслов] Правильная платформа для онлайн-продуктов (Диана Гладких)

    Кому необходим навигатор? Продюсерам Будете иметь в руках эффективный инструмент для разработки онлайн-проектов, сможете подбирать самую подходящую платформу под каждый продукт, легко ориентироваться в вариантах создания креативных и интерактивных образовательных проектов Экспертам Создадите...
  18. Скачать Совместимости продуктов (Павел Богаччи)

    Методичка по биохимической совместимости продуктов в подарок! Программа: День 1 Правила последовательности: от жидкой углеводной к плотной белково-жирной пище День 2 Водный режим: соль, сахар и белки требуют больше воды День 3 Крахмалы и жиры: когда, сколько и в каких пропорциях День 4...
  19. Организатор

    Скачать Рацион (Алена Харитонова)

    О вебинаре. Чем он будет полезен? Вебинар посвящен «Рациону». Скудный рацион напрямую влияет на самочувствие, настроение, здоровье в целом. Постоянная нехватка витаминов и минералов создает дефициты, которые потом выливаются в заболевания. В вебинаре я рассказываю о том, что должно быть в...
  20. Скачать Рацион питания без глютена, сахара и лактозы (Лиана Мидави)

    В чем уникальность рациона питания? Более 40 авторских рецептов блюд для сбалансированного питания. Рекомендации по заготовкам и заморозке. Комплексный подход Меню разработано с учётом сразу нескольких параметров - отсутствие глютена, молочки и сахара; учёт кислотно‑щелочного баланса...
Сверху