1. Скачать Как растения могут помочь при панике и стрессе (Ирина Гудаева)

    Как растения могут помочь при панике и стрессе Авторский вебинар Ирины Гудаевой Все мы находимся сейчас в состоянии длительного тяжелого стресса. Нередко он сопровождается паническим атаками. Панические атаки это не только и не столько психология, это еще физиология и биохимия. Что происходит в...
  2. Скачать 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула (Игорь Борщенко)

    О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...
  3. Скачать Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса (Ирина Головина)

    Многие из нас годами страдают от того, что ограничивают себя в еде, сидят на различных диетах, но так и не достигают заветных результатов. Правда ли, что можно не худеть, если следить за питанием? Да! Доктор Ирина Головина в своей книге раскрывает основные секреты защитных механизмов нашего...
  4. Организатор

    Скачать [BrainUp] СДВГ. Психокоррекционная работа с детьми с гиперактивностью (Катерина Стрий)

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности у ребенка усложняет жизнь и счастье его семьи. Ребенок талантлив, но не справляется с простой задачей. Ребенок не имеет задержки развития, но не может выполнять школьные требования. Дети с гиперактивностью импульсивны, вспыльчивы, упрямы, несговорчивы...
  5. Скачать Каталог схем свадебной коллекции (Ирина Малых)

    Сборник авторских схем фриволите, pdf-формат, 53 иллюстрированные страницы. Семь украшений (шесть моделей, одна модель в двух вариациях). Подробные описания. Подходит для тех, кто уже умеет плести фриволите, схемы разного уровня сложности. Профессионально отрисованные, понятные схемы...
  6. Организатор

    Скачать Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога (Иосиф Гольман)

    Тревожность, неврозы и... любовь В кабинете у практикующего психолога Читатель узнает, как распознавать тревожные сигналы психики, понимать природу эмоциональных трудностей и находить пути к душевному равновесию. Все рекомендации проверены практикой и изложены так, чтобы быть полезными в...
  7. Организатор

    Скачать Жизнь без тревоги. Июль 2020 (Тата Феодориди)

    Курс для вас если: У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не знаете как достичь Курс вам не подойдет, если: Вы не готовы Курс-это целый процесс. Для многих действительно станет своего рода делителем на ДО и ПОСЛЕ...
  8. Скачать Обсессии, фобии, психоневрозы — первые концепции (Надежда Майн, Дени Поль)

    Защитные психоневрозы; Еще несколько замечаний о защитных психоневрозах; Обсессии и фобии Эти работы относятся к раннему периоду творчества З.Фрейда. В них он развивает идеи, высказанные в «Исследование истерии» и предлагает гипотезы формирования фобий, обсессий, а также галлюцинаторного...
  9. Организатор

    Скачать Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя (Скотт Стоссел)

    Описание книги Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и...
  10. Скачать Курс: основы управления СДВГ (Андрес Ингерман, Жанна Яковлева)

    Раскрой потенциал своего СДВГ СДВГ — это не приговор, а твой скрытый ресурс. С ним можно прожить счастливую и успешную жизнь — нужно лишь научиться адаптироваться к его проявлениям. В этом курсе мы раскроем действенные ключи адаптации к синдрому дефицита внимания и гиперактивности у взрослых...
  11. Организатор

    Скачать Совладание с ОКР для подростков (Бен Седли, Лиза Койн)

    Книга об ОКР специально для вас! Навязчивые мысли роятся в голове? Тревога выходит из-под контроля, а эмоции захлестывают? Боитесь делать (или не делать) какие-то вещи определенным образом? Чувствуете, будто вот-вот случится что-то плохое? Вам кажется, что никому нет никакого дела до вас или...
  12. Скачать Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики (Майкл Томпкинс)

    Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет...
Сверху