Результаты поиска по запросу: Зарядка 10 тематических комплексов утренней зарядки (Светлана Шаколо)

Пакет ГОД тренировок: доступ ко всей библиотеке тренировок на 12 месяцев, уровень сложности вы легко выбираете сами 6 уровней сложности по 12 тренировок в каждом. Всего 84 тренировки все тренировки в записи, график планируете самостоятельно (рекомендуем 2-3 занятия в неделю) длительность...

ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЗГА - РЕАЛЬНО Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда. Для этого нужна тренировка. Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и...

Тематическая неделя «Эмоции» Режим дня Часы День и ночь Тело Лицо Внутренние органы Будь в форме! Гигиена Забота о зубах Зрение Слух Осязание Обоняние Вкус Атлетика и гимнастика Командные виды спорта Индивидуальные виды спорта Моя одежда Мужская и женская одежда Летняя и зимняя одежда Стирка...

Расписание зарядок на июль: С 16 по 31 июля «Тяни резину» Тренировка для ног и ягодиц вместе с фитнес-резинками (и даже если у вас их нет, вы классно проработаете мышцы)! «Женское счастье» Тренировка пресса с активацией мышц тазового дна! Актуально для всех женщин, особенно если у вас недавно...

Что тебя ждёт на курсе: 30 энергетических зарядок на каждый день От 5 до 7 минут длительность зарядки Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке! 10 ярких локаций Санкт-Петербурга 10 ярких образов для особого настроения Бодрость и настроение на весь день! Зарядки подойдут для...

Зарядка Предметов СОДЕРЖАНИЕ КУРСА Выбор Носителя Создание Артефактов Ручная зарядка предметов Создание Мандалы Создание Волшебной Книги Браслет Защита Воздуха Кольцо источник Огня Магнит благословение Ганеши Подвеска Замок от неприятностей Тестирование артефактов Файлы: Зарядка Предметов...

Пособие составлено преподавателями aнглийского языка с подтвержденным высоким уровнем владения языком (CPE) и прошло проверку Экспертом ЕГЭ. В данном пособии представлены задания устной и письменной части ЕГЭ, соответствующие официальной утвержденной версии ЕГЭ 2024 по английскому языку. Все...

Все 12 мышек одеты по-разному. Как угадать, про какую мышку мы говорим? Надо назвать одежду, начиная с головы и до пяток, шарф — куртка — сапоги. Жёлтый, синий, красный — мышка номер 3, и кто первый её нашёл, тот должен встать именно в такую позу — руки-в-боки. А можно искать мышек, которые...

Приобретая новую колоду Таро желательно ее зарядить. Это позволит: Настроить связь колоды с вами Очистить ее от чужих энергий Напитать дополнительной магической силой Активировать и запустить работу Конечно вы можете использовать колоду и без зарядки Она тоже будет работать, но только...

Боли в ногах, спине и суставах могут ограничивать ваш образ жизни. Более того, если вы часто находитесь в стрессовом состоянии, это также может сильно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе и к боли в спине, суставах и ногах. Содержание комплекса: Избавляемся от "стартовых" болей в...

Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки. Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе...

Урок №1 Тайские шрифты Из урока вы узнаете какие бывают виды современных тайских шрифтов, какие у них есть особенности и на что нужно обращать внимание, разберем несколько примеров + бонус "как читать письменные шрифты" Что входит в урок: запись видео-урока (1ч.24мин.), карточки для изучения...

Видеозаклинание «Зарядка колец» Заклинание создано Магистром Вид товара – Видеофайл с заклинанием. Формат видео – mp4 — подходит для всех современных компьютеров и мобильных устройств, в т.ч. для последних моделей iPhone.

КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на...

Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается! Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений. ⠀ На семинаре мы...

Что такое МФР? Миофасциальный релиз - это специальные техники самомассажа, с помощью рук или специального инвентаря (роллера, мячика), доступные каждому и направленные на расслабление мышечных спазмов, «триггерных точек», уменьшение напряжения в мышцах, снятие воспаления, мобильность суставов и...

Программа Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней) Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн) Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью Телесные...

Основы колористики за 10 уроков + игровой тренинг Как построен интенсив "10 формул колористики" • Интенсив выстроен как игра и это поможет вам всего за 10 уроков запомнить законы окрашивания волос. • Теоретическая часть разбита на уроки, что поможет вам легко переходить от одной темы к другой и...

Мы с детства учимся мечтать и еще в детстве понимаем, что не все мечты сбываются. Это и хорошая и плохая новость одновременно. Мечтать мы от этого не прекращаем, но внутренне приходим к тому, что не всем мечтам суждено сбыться ЗДОРОВО, ЕСЛИ МЫ НАЧИНАЕМ ЗАДАВАТЬСЯ ВОПРОСАМИ Почему что-то...

Чувственная, сочная интенсивная утренняя авторская зарядка — танец Перукуа — лучшее начало дня! эта, любимая абсолютно всеми, зарядка-танец была создана специально для моих 7-дневных онлайн-интенсивов. Теперь же, по многочисленным просьбам участниц, она доступна самостоятельно! Утренняя...