Результаты поиска по запросу: ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно (Виктория Романова)

Лёгкая, полезная, универсальная — треска давно заслужила своё место на диетической кухне. Эта книга — ваш надёжный путеводитель в мир простых и вкусных блюд из одной из самых полезных морских рыб. «Диетическая треска: вкусно и легко» — это 50 рецептов без лишнего жира, с понятными ингредиентами...

О книге Этот сборник — практическое руководство для тех, кто хочет питаться просто, вкусно и с пользой. В нём собраны десятки рецептов йогуртов с пробиотиками, дополненных натуральными ягодами, орехами, фруктами и ароматными специями. Все блюда легко приготовить дома, не тратя много времени и...

Программа Урок 1 1. Что такое белки, жиры и углеводы и с чем их едят Урок 2 2. Какие микроэлементы скрываются в любимых продуктах Урок 3 3. Какие диеты бывают и все ли они губят наше здоровье Урок 4 4. Что такое «гарвардская тарелка» и когда пора считать калории Урок 5 5. Как вырастить здоровую...

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез...

О чём этот курс: Этот курс про блюда, которые все мы так любим! Идеальные для летних перекусов и пикников на природе, удобные, чтобы взять с собой! Классика в растительном исполнении - теперь это доступно и для Вас! Что вы научитесь делать: Сможете быстро сделать блюда, которые можно взять с...

Готовим быстро, вкусно и полезно. Творчество везде. А как же рецепты? Завтрак. Начнем с первого. Мясо и рыба. Крупы. Приготовленные овощи. Салатики. На бегу. Обо всем расскажет Лена Данилова на вебинаре.

30 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ БЛЮД, КОТОРЫЕ УКРАСЯТ ВАШ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН Задача меню — помочь освоить здоровые пищевые привычки без стресса для организма и показать, что здоровая еда - это вкусно и разнообразно ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО, ЛЕГКО И РАЗНООБРАЗНО! Мы разработали...

Рецепты низкоуглеводных блюд без рискадля вашей фигуры от Юлии Бездарь

Эта книга — практическое руководство для тех, кто любит сочное мясо и хочет готовить по-настоящему вкусные блюда из свинины и баранины. В ней собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для праздничного стола, и для уютного семейного ужина. Вы найдёте здесь всё: запечённые рёбрышки и нежные...

О книге Кто из нас не любит вкусно поесть? А что, если начинать свой день не только вкусно, но и с пользой для организма? В этой книге я собрала рецепты своих самых любимых завтраков, перекусов и десертов. Здесь ты найдёшь несколько вариантов рецептов пирога, тортов, запеканок, блинов, оладий...

Морковь — один из самых универсальных и доступных овощей, способный удивлять каждый день. В этом сборнике собраны простые, разнообразные и очень вкусные рецепты с морковью на любой приём пищи: от уютных завтраков и лёгких салатов до насыщенных обедов, сытных ужинов и необычных закусок. Вас ждут...

Ну что же! Пришла представить вам буквально проект года! Нам всем сейчас приходится много готовить. Несмотря на то, что многие из нас любят готовить, сейчас от этого устаю даже я. Дети дома, мужья дома, еда исчезает со скоростью света. Мне захотелось облегчить ваш труд, чтобы и вы и ваши семьи...

Живой мастер-класс на кухне у Регины Доктор «Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно» Полезен для тех, кто: хочет научиться готовить полезные блюда для себя и всей семьи следит за фигурой и даже в новогодние праздники хочет провести без плюса на весах хочет...

✓Хочешь развивать свою память и воображение ✓Ищешь способ держать свой мозг в тонусе ✓Мечтаешь учится легко и эффективно ✓Замечаешь, что плохо усваиваешь информацию ✓Хочешь быть продуктивнее и активнее ✓Чувствуешь, что не хватает нейропластичности После прохождения курса: Узнай все о работе...

В книге собраны лучшие рецепты домашних тортов и пирогов, полностью лишённых лактозы. Здесь вы найдёте классические и современные десерты: от воздушных кексов до фруктовых тартов и шоколадных брауни. Каждый рецепт разработан так, чтобы легко заменить молочные продукты на растительные...

Торты и пироги без выпечки — это идеальное решение для тех, кто любит сладкое, но не хочет проводить часы у духовки. В этой книге собраны десятки проверенных рецептов, которые можно приготовить быстро и просто, используя самые доступные ингредиенты. Вам больше не понадобятся сложные техники или...

Тунис — это не только солнце, специи и море. Это дом для одной из самых самобытных хлебных традиций Северной Африки. В каждом городе, в каждой деревне, на каждом уличном углу пахнет жареным тестом, кориандром, мёдом и дымом от печи. В этой книге собраны 40 проверенных рецептов домашней выпечки...

Вы получите конспект с инструкциями и советами по приготовлению котлет от Ольги Сюткиной. В конспекте раскрываются тонкости приготовления котлет, которые позволят готовить без рецептов, а из имеющихся у вас ингредиентов. Это очень подробные и системные конспекты, которые дают вам полное...

Как вы знаете, сейчас я записываю новый, полноценный продукт по питанию, впервые за 2.5 года, куда я внедряю множество нововведений, ещё более интересный и доступный для каждого в нашем мире подход к изменению своего отношения с едой, полная максимизация своей продуктивности и даже фактическое...

Брокколи и сыр — это не просто сочетание вкусов, а настоящая гастрономическая магия. В этой книге собраны лучшие рецепты, доказывающие, что эти два продукта способны удивлять вновь и вновь. Хрустящая, свежая брокколи и нежный, тягучий сыр создают изысканные запеканки и пироги, быстрые закуски и...