Результаты поиска по запросу: Авторская система тренировок Активируй лето (Элина Федорова)

В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...

Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной. Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет. Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных...

Топ Легкокрылое Лето 🦋мой новый проект! Зовущий и скромный одновременно V образный вырез, глубоко открывает спину и декольте спереди. Лёгкие и порхающие от слабого дуновения ветерка крылышки рукавов, сопровождают любое движение вашей руки нежной пеной струящегося кружева и мерцанием бисерных...

В процессе обучения автор Ирина Калмыкова рассказывает не об общепринятых методах работы, а о своем личном подходе к процессу обработки, о том, какие способы обработки для неё удобны, какие кажутся ей наиболее подходящими и выигрышными, а также о множестве интересных приёмов, взятых из...

Данный курс познакомит вас с различными премиальными, очень редкими душистыми веществами, опыт использования которых значительно продвинет вас в деле составления ароматических композиций. Мы будем изучать технологию составления духов, ароматические ингредиенты, направления в парфюмерии и аккорды...

Вы получите: курс — 7 модулей, самостоятельное прохождение без обратной связи модуль «Кредитки. Как снимать бесплатно с кредиток наличные деньги» Подарочный модуль «Реальные инвестиции» Лайфхак «Кредитки. Как снимать бесплатно с кредиток наличные деньги». Забудьте всё, что вы когда-то...

ВИДЕО-СЕМИНАРЫ: 1. PICTURE BOOK. как создать иллюстрированную книгу Picture Book, или книга с картинками, является самым популярным форматом иллюстрированных детских книг. Этот семинар посвящен пошаговому изучению процесса создания подобной книги от поиска вдохновения до презентации...

Рубашка среднего объема, прямого силуэта, длиной до линии бёдер. С левой стороны полочки расположен накладной карман с планкой. Застежка центральная, на петли и пуговицы. Рукав втачной. Низ рукава обработан притачной манжетой. Воротник английский, с закругленными уголками. Воротник, лацкан...

Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176 Два формата – а4, плоттер-914 Ткань – муслин, тенсель Два мастер класса – видео и печатный Длину изделия, промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные

Рубашка большого объема. На левой детали полочки на уровне груди расположен клапан. Застёжка центральная, оформлена застегивающейся на кнопки планкой. Рукава длинные, рубашечного покроя. По низу рукава две складки-защипы. Низ рукава обработан притачной манжетой с застежкой на кнопки. Разрез...

Размеры 98-164 Два формата – а4, плоттер-914 Ткань – хлопковые ткани, держащие форму. У всех девочек, сшиты из льна Длину изделия – промеряйте по модели, так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные Рост – обхват груди: 98 – 52, 56, 60 104 – 52, 56, 60 110 – 52, 56...

Если вы хотите точно просчитывать вашу будущую доходность. Облигация - это непростая бумага - чтобы на ней зарабатывать, нужно учитывать множество нюансов. Все эти нюансы я собрала здесь. Посмотрев этот курс, вы не будете покупать облигации наугад, а будете четко видеть, какие именно бумаги...

Пальто – Толстовка Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176 Два формата – а4, плоттер-914 Ткань – футер трехнитка начес Длину изделия, рукава, промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные пальто_толстовка

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

О ЧЕМ УРОК И ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? Обзор модных десятилетий (формы и силуэты) Актуальные женская стилистика сезона Цвет (ультра модный, базовый) Фактуры сезона Аксессуарный ряд Обувь Купальники Шоп-лист

Дидактические материалы Находилки лето Комплект заданий Находилки лето развивают внимательность и умение концентрироваться! Задания разного уровня сложности для детей всех возрастов. Весёлые сюжетные находилки выручат в дороге, в очереди, дома. Задания подойдут для работы в детском саду...