Результаты поиска по запросу: Авторская система тренировок Активируй лето (Элина Федорова)

Что ждёт на марафоне? Ребенок будет спокойно и быстро засыпать САМ. Больше не нужны танцы с бубном, чтобы малыш закрыл глазки, уснул и, наконец, дал вам возможность поболтать с мужем, вымыть посуду и банально посмотреть любимый сериал. Ночные гуляния сократятся в разы или даже полностью...

Что ждёт на марафоне? Ребенок будет спокойно и быстро засыпать САМ. Больше не нужны танцы с бубном, чтобы малыш закрыл глазки, уснул и, наконец, дал вам возможность поболтать с мужем, вымыть посуду и банально посмотреть любимый сериал. Ночные гуляния сократятся в разы или даже полностью...

Брюки среднего объёма, прямого силуэта. На передних половинках брюк застрочены стрелки и расположены два кармана с отрезным бочком. Верхний срез обработан притачным поясом на резинке. Толстовка большого объёма, длиной чуть ниже линии талии. На полочке - горизонтальный шов, расположенный ниже...

Размеры 38-54 на рост 158, 164. 170, 176 Два формата – а4 и для плоттера – 840 Можно сшить ДВА верха, закрытый и открытый Открытый верх, можно сделать как двухсторонним, так на подкладе Ткань – бифлекс купальник_рио

Два формата – а4, плоттер-914 Можно сшить с молнией по груди и БЕЗ (80-134 и девочки 140-158) Ткань – футер трехнитка начес На всех деталях написан, рост, обхват груди (да и на брюках тоже) Длину изделия, рукава и брюк – промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти...

О КУРСЕ Женщина — цветок. Она соблазнительна и недоступна, грациозна и нежна, наивна и мудра. Её главная заповедь — угождать своему мужчине, не теряя собственного достоинства. Уметь покорять и быть покорной, флиртовать и оставаться загадкой, увлекать разговором и отдаваться страсти. МОДУЛИ...

Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176 Два формата – а4, плоттер-914 Ткань – футер двухнитка петля Длину изделия, рукава, промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные

Портрет четвероногого друга: раскрываем секреты написания шерсти и выразительных глаз

Солнечный натюрморт: учимся передавать фактуры стекла и цитрусовых, работаем с теплым светом

Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 350 стр. 258 иллюстраций Авторы: Ю. А. Костров, В. А. Морозова О книге: Эта книга — учебное пособие для индивидуальной подготовки. Она рассчитана на широкий круг читателей, любителей боевых искусств, клубных инструкторов и тренеров...

Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.

Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...

Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях. Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием. Разбудим ваши мышцы...

Размеры 80-164 Два формата – а4, плоттер-914 При покупке одного роста, прийдут все полноты Ткань – футер двухнитка петля с лайкрой от @verba_tkani На выкройках указан рост и обхват груди Длину изделия, рукава – промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех...

Куртка “Luxury” (Все размеры) Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176 Два формата – а4, плоттер-914 Все швы закрыты бейкой! Обязательно посмотрите МК Ткань – двухстороння стежка – 150 грамм, от Разметка на деталях, дана тем, кто будет стегать самостоятельно. Расход отличается (кроите детали с...

Размеры 38-60 на рост 158, 164, 170, 176 Два формата – а4, плоттер-914 Ткань – кулирка с лайкрой Длину изделия, промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные сарафан_колорблок Сарафан можно сшить, как с секретами так и без. Все варианты...

Выкройки Халата с лампасами 38-60 на рост 158,164,170,176 Свои работы выкладывайте с хэтегом #халат_с_лампасами Выкройки даны с припусками на швы Халат можно сшить в двух вариантах – с капюшоном и с воротником Размерную сетку, расход ткани и табель мер, смотри в фото Выкройка рассчитана на...

Костюм “HOT” – Мужчины Размеры 40-64 на рост 170, 176, 182, 188, 194 ! При покупке всех размеров, будет и толстовка и брюки Два формата – а4, плоттер-914 Ткань – футер трехнитка начес Длину изделия, рукава – промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех...