Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!
- «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ.
- Интенсив длится три недели. Этого времени...
Aноним
Тема
#sekta
08-12-2023
sekta
иван веган
кондитер
красивый пресс
курс на пресс
плоский живот
пресс
проработка мышц кора
тренировки на пресс
укрепление мышц спины
физкультура
фитнесс
я - веган кондитер
Программа экспресс-курса
Часть 1. Понятия и суждения
Предмет логики. Виды мышления. Задачи логики.
Понятие. Признаки. Логические операции. Объем понятия.
Виды понятий. Определение понятий.
Деление понятий, классификация, номенклатура.
Суждение: формы, отношения понятий суждений.
Понятие...
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ + пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более нет персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...
Организатор
Тема
newyou.io
даниил кабуров
похудение
пресс
пресс без инвентаря
фитнес
ягодицы
Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс".
Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки)
Курс ориентирован для тренировок дома, но также...
Aноним
Тема
автор milky clouds
курс baby
оксана килина
пресс
тренировки
ягодицы
ягодицы и пресс
Описание книги
Перед Вами непособие по логике самого начального уровня. Для тех, кто ни разу не брал и не планирует взять в руки настоящий учебник по логике. Стиль изложения не академический. Материал написан максимально доступным языком в саркастическом стиле с элементами пародии. В качестве...
Организатор
Тема
автор журавлик
для хипстеров и журналистеров
капитолина журавлик
матерные основы логикидля гопников
перья
перья и их интерпретации
полли глотт
Очень хочу тренить, но чёт все дорого
Мини-курсы для самостоятельного прохождения
(на курсах есть несколько уровней сложности и проходить их можно несколько раз)
14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота!
Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели!
А...
Aноним
Тема
jashugan
автор вяжи.ру
арсений дубровский
женский кардиган
пресс
пресс за 21 день
ЧТО ВХОДИТ В “3D ПРЕСС. ПРОДОЛЖЕНИЕ”?
1 часть:
Детальное объяснение техники упражнений - видеоурок длительность 10 минут.
2 часть:
Делаем все упражнения из 1 части вместо со мной под таймер.
Видеоурок длительность 9 минут.
Всего - 5 упражнений - слушай мои объяснения и двигайся вместе со мной!
Организатор
Тема
3d пресс
автор анна астраханцева
вязание пинеток крючком
зарина манаенкова
пинетки
пинетки крючком
пресс
Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...
Организатор
Тема
fitstars
[кондитерка] зефир
автор михаил прыгунов
железный пресс
зефир
кондитерка
михаил прыгунов
пресс
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...
Организатор
Тема
алексей гордовский
бодибилдинг
как накачать пресс
красивая фигура
мотивации
пресс
спорт
тренажерный зал
тренировка
фитнеc
С помощью карточек можно быстро и легко запомнить много английских слов. Посмотрите на английскую сторону карточки. Транскрипция поможет вам правильно прочитать английское слово, а картинка подскажет его значение.
Поверните карточку обратной стороной и убедитесь в правильности своей догадки...
Aноним
Тема
dieselpunkro
айрис-пресс
английский
английский язык
английский язык карточки
кожаный чехол
мои первые английский слова
чехол для табака
чехол для трубки
О лекции
Интерес к домашней реабилитации становится всё заметнее. Курс направлен на устранение дефицита материала по этой теме. Детально разработано методическое обеспечение проведения занятий с конкретными формами когнитивных расстройств. Но нет стандартов, методических рекомендаций по общей...
Организатор
Тема
institute of nutrition & detox coaching
дефектология проф
диета
николай клочко
организация когнитивной реабилитации пациентов
программы detox profi
программы для похудение
М.: Лабиринт-Пресс, 2000. — 48 с. — ISBN 5-9287-0020-2.
В книге врача-дерматолога Е. Столярской представлены эффективные и доступные в изготовлении маски для лица и средства для ухода за волосами.
Файл формата pdf размером 5,08 МБ
Aноним
Тема
женское здоровье
здоровье и народная медицина
лабиринт пресс
лучшие маски для лица и волос
маски для волос и кожи головы
уход за волосами
уход за телом
Это обновленный курс по настройке и ведению Яндекс Директ кампаний.
Что нового в курсе?
Материал и подача были полностью пересмотрены и переработаны. Оставлено только самое успешное и удобное для вас!
Уроки стали гораздо проще. Они короткие, по 5-10 минут. Вам не придется смотреть вебинары по...
Организатор
Тема
автор алексей бойко
директ с нуля до проф уровня
яндекс директ
Как курс помогает трансформировать тело
Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой
Ставим акцент на работе ягодиц и пресса
Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение
В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...
Организатор
Тема
автор евгений карташев
гармоничное развитие тела
практика обработки
прес
расслабление ягодиц
софья галичкина
тренировка
упражнения
упражнения для спины
ягодицы
ягодицы + пресс
Рабочая тетрадь включает 50 интригующих и неожиданных пар событий, например: «Женщина потеряла паспорт, а баскетбольная команда проиграла матч». Учащиеся должны мыслить логически и творчески, чтобы придумать историю или объяснение, связывающее эти события.
Это задание идеально подходит для...
Aноним
Тема
wow buket
дмитрий чупахин
какая связь
комплексное обучение
на развитие логики и воображения для детей
творческие задания
Комплекс простых, но эффективных тренировок поможет быстро привести в тонус мышцы брюшного пресса. Круговые интенсивные тренировки длятся всего 5-7 минут по протоколу 30 сек работа, 30 секунд - отдых. Если нагрузка для тебя легкая, увеличивай продолжительность работы и сокращай время отдыха...
Вы получите: материалы курса "Современные и традиционные подходы в логопедической работе по коррекции нарушений звукопроизношения". Тариф - Курс 180 часа
Кому:
Курс повышения квалификации будет полезен учителям-логопедам.
Цель курса
Формирование у слушателей профессиональных компетенций...
Организатор
Тема
автор сюзанна шуц
дефектология проф
подходы в логопедической работе
современные и традиционные подходы
У хорошей ролевой игры, фантастической и фэнтезийной повести или сериала обязательно должен быть отлично проработанный, богатый деталями, захватывающий воображение мир. Забытые королевства, Глорант, Нарния, Р’льех, Средиземье, Барсум - вот немногие из таких миров. Придумать подобные места, в...
Организатор
Тема
алина ройтман
букет из клубники
для писателей
для стори-теллинга
как создавать собственные миры
кейт бейкер
ролевые игры
руководство от кобольд пресс
флористика
Школа без стен или календарь образовательных практик на природе - это проект, который призван создать прочную связь между человеком и природой и вырастить поколение ЛЮДЕЙ МИРА. Инструмент, который мы используем для этого - образование.
Обучение на природе - лучшее, что мы можем дать нашим детям...
Организатор
Тема
занятия для детей
календарь природы
нии эврика
осень
развитие логики
развитие логики и мышления
развитие ребенка
школа без стен
юлия никишина
Что вы получите, участвуя в марафоне
— Чат с основателем проекта
— Невероятная мотивация, поддержка и воодушевление от наставлений/общения
— Программа питания без подсчёта ккал, расписанная на каждый день и каждый приём пищи (Придерживаюсь данного принципа питания последние 3.5 года – благодаря...