Результаты поиска по запросу: Курс домашней гимнастики с гантелями (Владимир Никифоров)

КАК ПРОХОДИТ ФИТНЕС-ВЕСНА? Каждый день с понедельника по субботу Вы будете получать письмо с видеотренировкой (воскресенье будет днем отдыха!). Вам нужно будет выделить на себя от 8 до 20 минут в течение дня и сделать эту тренировку вместе с тренером. Формат очень удобный: Вы включаете видео и...

Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно Блок 1. Техника выполнения физических упражнений Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка Физиология мышечной деятельности...

Полный курс пошива купальников для художественной гимнастики Курс состоит более чем из 130 видео-уроков с инструкциям

Дистанционное обучение (электронный иллюстрированный курс + видео) Стоимость электронного курса 5000 руб. 1). Правила по костюмам для х/г, снятие мерок, алгоритм построения универсальной выкройки; три варианта коррекции спинки - избавление от "пузыря", излишков ткани на спинке (решение...

Как думать иначе и перестать делать «нормально» и «как у всех» Зовем на курс по креативному мышлению — всех, кто придумывает. Научимся не ждать вдохновения и быть творческими — даже в 9 утра понедельника. Мыслить без шаблонов. Находить неожиданные решения. Удивлять. Зажигать. Вдохновлять. Это...

Вашему вниманию предлагается курс спиральной гимнастики "Гармония", направленный на проработку правильной стабилизации позвоночника и суставов. Упражнения проводятся с помощью специального тренажера-эспандера. Упражнения несложные и позволяют тренироваться людям любого возраста и физической...

Программа Занятие 1. Как включить креативность Как работает креативность на уровне мозга и восприятия Что мешает думать нестандартно (страхи, привычки, самокритика) Как быстро переходить из логического режима в креативный Изменение сознания: зачем и как Практика на занятии Возьмем простую...

Здоров.Экперт 1.0-ПРОФИ Можно бежать от болезней, а можно идти к здоровью. Это два совершенно разных пути. Наш путь – к Здоровью! Этот курс рожден на стыке нескольких направлений нетрадиционной и традиционной медицины, нескольких видов гимнастики, нумерологии, Васту и глубинной психологии...

Курс 2015 года Новый видео-курс Галины Дубининой «Начальная школа» Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение! Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков...

Аннотация от ЛитРес Возможно ли поддерживать и восстанавливать здоровье без применения медикаментов и операций? Да, поможет в этом – дыхательная гимнастика. Секретами правильного выполнения упражнений в своей книге делятся А. С. Шумейко и Н. С. Борисова. Авторы рассказывают, как понимать сигналы...

НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ: Почему все дизайнеры разные, а реклама у них одинаковая Какими ваши клиенты видят ваших конкурентов и почему выбирают их Как научиться привлекать «своих» клиентов без лишней воды и затрат ПОСЛЕ ВЕБИНАРА ВЫ СМОЖЕТЕ: Смотреть на рекламу конкурентов с высоты надменного...

Вы так часто спрашивали у нас про приготовление домашней пасты и искали в интернете рецепты блюд с ее использованием, что мы не смогли устоять и создали этот мастер-класс! Вместе с шеф-поваром участники занятия будут постигать все тонкости создания настоящей домашней пасты «от и до» и...

Домашняя одежда может быть не только удобной, но и красивой. Предлагаем вам научиться шить её самостоятельно. За время обучения вы научитесь работать с готовыми выкройками и моделировать их по своему усмотрению! Ниже вы увидите примеры изделий, которые вы сможете сшить в рамках курса: Блок по...

В данном видеоуроке представлен один из методов построения купальника с юбкой для художественной гимнастики. Этот метод является авторской разработкой, применяемой в работе на протяжении нескольких лет. Его можно назвать универсальным и доступным, потому что поняв технологию, вы будете...

В рамках курса будет рассмотрен пошив 3 купальников: Слитный мейлот (классическая выкройка, простое моделирование слипы/бразильянки) Раздельный с треугольной чашкой (двусторонние высокие плавки танга, подробно чашка мягкая треугольная с боковой планкой + «шторки») Раздельный с чашкой бандо...

Удобный формат 15-минутных практик, позволяющих качественно изменить своё самочувствие и мобильность опорно-двигательных структур, оживить суставы, улучшить их состояние, подвижность и функциональную способность. Для кого: 1. Для тех, кто заботится о сохранении здоровья и продлении активного...

Только практика. За 1,5 часа мы разучим все базовые упражнения для осанки, дыхательные упражнения, активацию над черепных и мимических мышц, моделирующие упражнения на все зоны лица, шеи и области декольте Базовый курс включает упражнения по темам: 1. Круговой лифтинг лица без хирургии...

Сборник типовых замечаний отделочные работы полы. Каждое замечание разбирается наглядно, приведены рекомендации, ссылки на строительные нормы и правила, государственные стандарты. К каждому замечанию подобраны фотопримеры правильного и неправильного выполнения работ. Книга предназначена для...

Чтобы построить выкройку, а потом сшить купальник с учетом личных особенностей гимнастки, необходимо произвести ряд измерений — эти измерения принято называть мерками, а процесс измерения – снятие мерок. Снятие мерок является первым шагом в построении чертежа изделия. Это очень ответственная...

Курс для тебя, если ты: Ищешь эффективный комплекс упражнений, который поможет справиться с застоем лимфы Не знаешь о роли лимфы в работе организма Замечаешь у себя отечность тела, особенно по утрам Устала бороться с обвисшими мышцами Силовые упражнения перестали подтягивать твое тело Перед...