1. Организатор

    Скачать Оксисайз NEW. Пакет Стандарт (Алина Шпак)

    Пакет Стандарт Старт 26 августа Привет, будущая королева #шпакметод ЕСЛИ ТЫ ТУТ ЗНАЧИТ ТЫ УЖЕ В МОЕЙ КОМАНДЕ ❤️ ⠀ ✅26 августа будет ПЕРВЫЙ УРОК - МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ...
  2. Скачать [Шпак Метод] Бодифлекс. Сентябрь 2024. Тариф Стандарт (Алина Шпак)

    Каждая тренировка с Алиной Шпак уникальна, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой - это системный подход к вашему телу...
  3. Скачать [Шпак Метод] Оксисайз с Алиной Шпак. Тариф Стандарт. Май 2023 (Алина Шпак)

    Каждый марафон с Алиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему...
  4. Скачать [Шпак Метод] Гид по стилю для королев (Алина Шпак)

    Про что гайд? Он не заменяет стилиста, он выстраивает в вашей голове логику, понимание как создать свой стиль, разобрать свои вещи, как собирать себе образы или купить прям готовые из нашей подборки. Кому подходит? Подходит всем КТО ХОЧЕТ САМ, в любом возрасте, в любом размере. Это гайд-книга...
  5. Скачать [Awaken School] Торты. Тариф На заказ (Елена Богданова, Марина Мелконян)

    Курс по тортам *без глютена, яиц, молока и белого сахара Вишня-шоколад Медовый торт Клубника-базилик Манго-маракуйя Мохито Торт цифра (бонус на кондитерском тарифе) Бонусный урок: Белый шоколад без белого сахара и молока Дополнительно: Чек листы Ворк буки Таблицы расчета Технологические...
  6. Скачать Адаптация: переезд и смена хозяев (Ольга Шпак)

    Смена владельца и переезд — одни из самых стрессовых событий в жизни собаки. Эти изменения могут вызвать у питомца сильный эмоциональный стресс, особенно если он привязан к прежнему хозяину. В работе рассматривается влияние смены владельца на психологическое состояние собаки и предлагаются...
  7. Организатор

    Скачать Бумажные вареники с предсказаниями (Наталия Рулёва)

    🥟В наборе по 16 разных вариантов предсказаний(1 лист А4 = 4 вареника) для детей и взрослых. 🥟Только в электронном виде. 🥟 Вырезать>согнуть по линии>склеить, чтобы получился двусторонний вареник>разложить макеты надписью «ВОЛШЕБНЫЙ ВАРЕНИК» вверх>предложить гадающим выбрать вареник>прочитать...
  8. Скачать [Polestar Pilates Russia] Пилатес Polestar Pilates Mat 2. Модуль 2

    Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате. Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
  9. Скачать ШпакМетод. ВИП марафон. Февраль 2024 (Алина Шпак)

    Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! VIP марафон -...
  10. Организатор

    Скачать Видео-рецепты домашних полуфабрикатов - пельмени, манты, самса, чебуреки (domashnie_pelmeni_krg)

    Вы получите видео-уроки от практикующего мастера по приготовлению пельменей, мантов, самсы уйгурки, самсы классика, чебуреков. В уроках показан процесс от начала до конца со всеми фишками и деталями. Идея с заморозкой домашних полуфабрикатов для каждой хозяйки - ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ! Это облегчает...
  11. Организатор

    Скачать Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак)

    Шпак Метод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. 7 дней каждое утро я выхожу в прямой эфир в 10 утра по московскому времени. 1 день - 1 урок. 3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа: Разбор новых упражнений Тренировка Лекция Вы можете...
  12. Скачать [tutorplace] Фейсбилдинг (Светлана Шпак)

    Фитнес для лица: как за месяц получить результат дорогих процедур дома Помните, как в 20 лет вы смотрели на женщин за 40 и думали: "Со мной такого не будет"? А теперь ловите себя на том, что избегаете селфи при дневном свете, включаете фильтры даже для видеозвонков с мамой и втайне мечтаете о...
  13. Скачать Фуршетные вареники с сюрпризом. Тариф Профи (Ольга Ващенко)

    Вареники с сюрпризом — это традиция, которая произошла из события гадать на святочной неделе в январе. Вся семья собирается за столом и кушает вареники с сюрпризами. Сюрприз может быть съедобный и несъедобный. Считается, что судьбу на год определяет то, что попалось внутри начинки. Морковь — к...
  14. Организатор

    Скачать Военные талисманы (Альфия Султангильдина)

    Мастер-класс представляет собой текстовый PDF-файл и в него входит: ▫️39 страниц подробного описания ▫️71 фотография пошагового процесса ▫️Описание мишки, панды, енота, лисички (волка), котенка, и зайчонка (2 варианта ушек:короткие и длинные) ▫️Описание каски и бронежилета ❗️МК не включает в...
  15. Скачать [Novikov school] Домашние пельмени (Павел Дзюбло)

    Готовим: Домашние пельмени Автор: Павел Дзюбло рецепт ингредиенты видео
  16. Скачать [masyashpakofficial] Гайд свободы "Жить в кайф" (Мася Шпак)

    СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА 21 день по дороге к кайфу День 1. Точка А День 2. Точка Б День 3. Состояние День 4. Эмоции День 5. Медитация День 6. Правда День 7. Минусы День 8. Я хочу День 9. Лучшая жизнь День 10. Дыхание День 11. Я люблю себя День 12. Вспомни себя День 14. Радость День 15. Прогулка в новом...
  17. Организатор

    Скачать Искусство позинга. Тариф - Я сама (Маша Шпак)

    6 МОДУЛЕЙ Победа над страхами, установками и стеснением Индивидуальная работа по дз с каждой ученицей 4/10 учениц забирает модельное агентство Модуль монетизации полученных знаний Цель: Просто хочу научиться быть красивой на фото для себя, разнообразить ленту в Instagram и получать больше...
  18. Организатор

    Скачать Мастерство артиста цирка. Учебное пособие (Владислав Шпак)

    Описание книги Сегодня можно смело сказать, что метод работы в училище построен по принципу работы цирковых студий или творческих цирковых мастерских, когда студент получает навыки в специальных жанрах. В данной книге автор делает попытку подойти к процессу обучения учащихся более творчески с...
  19. Скачать Vip марафон с Алиной Шпак. Заряжайся энергией и худей дома не выходя из инстаграма (Алина Шпак)

    Обычно мои марафоны длятся 7 дней. Мы с вами делаем упор на тренировки. Каждый день мы в прямом эфире постепенно разбираем комплекс упражнений, делаем его и также марафон включает в себя теоретическую часть про энергии Каждый раз комплекс и информация РАЗНЫЕ, именно поэтому в моих марафонах...
  20. Скачать Пеку полезное. Волшебные десерты без белых муки и сахара (Елена Богданова, Катерина Счастливая, Марина Мелконян)

    Пеку полезное. Волшебные десерты без белых муки и сахара. Ваш путеводитель по здоровой и сладкой жизни! О книге Школа полезной выпечки @awakengame уже научила тысячи учеников готовить вкусные и действительно полезные десерты без рафинированного сахара, белой муки, молока и яиц. Теперь и вы...
Сверху