Результаты поиска по запросу: [Yantayoga] Подвижные бедра (Татьяна Маркелова)

Книга в формате PDF Объем: 147 стр. Автор: Гуля Маркелова О книге: Можно ли создать произведение искусства практически из ничего? Всего-то и надо, что пара мотков веревки и знание двух-трех узлов и нескольких их сочетаний? Автор книги, самобытный мастер, блогер и фотограф Гуля Маркелова...

15 разнообразных тренировок направленных на укрепление спины, рук и ног с приятным расслаблением напряженных мышц плеч и бедер. Эффект от марафона Бодрость Вы снимете напряжение с плеч и поясницы. Укрепите тазобедренные суставы, придав тонус бедрам. Руки станут сильнее и стройнее, а плечи...

Для кого курс: - для практикующих йогу, кто хочет улучшить и развить свои способности; - для всех, кто мечтает освоить новую профессию преподавателя йоги; - для действующих преподавателей, кто хочет повысить свои компетенции в йоге Программа курса соответствует международному стандарту YTTC...

Возрождение института компенсации морального вреда: миф или реальность? 15 ноября 2022 года Верховным судом РФ было принято постановление Пленума № 33 «О практике применения судами норм о компенсации морального вреда». Моральный вред – это один из тех институтов, который нуждается в серьезном...

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...

Все девушки, которые приходят ко мне танцевать, очень разные. Но все хотят одного: СВОБОДЫ В ТЕЛЕ! Все приходят с запросом возродить свою внутреннюю девочку, девушку, женщину. На время перестать быть бизнес-леди, женой, мамой, сестрой, профессионалом своего дела. Перестать контролировать...

Онкопсихология. Система психологической помощи онкобольным Ведущие: Хлебодарова Ольга - практический психолог, педагог-психолог высшей категории, преподаватель психологии. Генеральный директор Центра социально-психологических услуг "Доверие", руководитель Ассоциации Психологов Подмосковья...

Описание: В этой книге вы найдете простые и понятные мастер-классы с подробными красочными иллюстрациями, а также советы по выбору крючка и пряжи, технические тонкости изготовления и оформления игрушек и многое другое. В этой книге представлено 8 мастер-классов, по которым вы сможете связать...

Если ортопед или остеопат определил вальгус стоп у ребенка, лечение будет тем эффективнее, чем раньше оно начнется. Но, конечно, исправление вальгуса, требует немало времени и усилий. Особенно, если решение проблемы откладывалось и к вальгусной постановке стопы уже присоединились костные...

Содержание: Курс «Ленивая мама» (топ 10 упражнений для исправления осанки и стоп) Курс для здоровых стоп «PRO-STO» Курс «Здоровая шея» Курс «Нейро осанка» Курс «Антисутулость» Курс «Во дворе здорово» Курс «Здоровая гибкость» Интенсив «Дома здорОво» Интенсив «В школу Здорово» Интенсив «Хочу...

Вы пройдете под моим руководством все этапы создания девочки Тедди-долл; Вместе со мной Вы сами нарисуете эскиз и сделаете свою уникальную авторскую выкройку куколки. С этим справится даже не умеющий рисовать человек. Вы узнаете, как и из чего вылепить милое личико, чем и как загрунтовать...

Разберем почему тело "саботирует" стройность и как запустить сжигание жира без срывов. Поговорим о питании, биоритмах, движении и работе с проблемными зонами. Максимум практики!

Программа курса: 1 модуль. Снижаем аппетит 2 модуль. Настраиваем третье ухо 3 модуль. Делаем попу мечты 4 модуль. Добавляем уверенности 5 модуль. Мозговой лифтинг 6 модуль. Закрепляем результат Ваш результат после курса: Обретете стройное красивое тело Научитесь любить себя и понимать свои...

Как жить всем дамам, щедро снабженным природой для детопроизводительства? Как делать это в брюках. "Расскажу все, что знаю о том, что самое сложное, что самое простое, про маленькие трюки и про большие... Про узкие брюки, про прямые и про широкие. Еще раз расскажу про длинные и про укороченные...

ОНЛАЙН КУРС ПО РАБОТЕ РУК Состоит из 7 уроков по 15-20 минут. БЛАГОДАРЯ ЕМУ ТЫ: Научишься соединять руки с шагами Выучишь 4 варианта бабочки руками Узнаешь 3 фишки импровизации руками для танца на хорошем уровне Узнаешь 5 базовых вариантов украшений в танце ОНЛАЙН КУРС «БЕДРА В БАЧАТЕ»...

Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а...

Жировые клетки откладываются в человеческом теле, в особенности в женском, неравномерно, и это напрямую связано с психосоматическими особенностями того или иного человека. Отложение жира в определенной области тела указывает на ту или иную психологическую проблему в человеке. Много ли в вашей...

Хотите сдавать жильё, но нет опыта. Эта книга для вас! Возможно ли сдать жильё удачно без посредников, чтобы не было простоев, по цене выше среднего, чтобы жильцы были адекватными, платёжеспособными, без вредных привычек и пр. пр.? - Да! Но придётся почитать, написать, что-то добавить, что-то...

Создаем подвижные игрушки высотой примерно 7 см полностью из полимерной глины Голова поворотная, лапки на штифтовом креплении, тоже крутятся) Эти зверушки могут быть элементом обвеса на сумку, брелоком в авто или просто карманной игрушкой, которую можно брать с собой в путешествия Лепим зайку...

Мастер класс в формате PDF, в нем около 180 страниц. МК содержит все выкройки и полный пошаговый показ пошива самой куклы, несъемных юбок, шубки, сапожек и шапочки, украшение одежды, изготовление прически с хвостиками, а также трафарет и роспись лица. Отдельно показано подвижное крепление...