Результаты поиска по запросу: Выгорание. Книга для тех, кто устал (Валерия Волкова)

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу...

История — это то что случается с каждым из нас каждый день. Это так же и то, что определяет наши поступки, мировоззрение и жизнь здесь и сейчас. Из миллионов маленьких событий в прошлом складывается настоящее, поэтому история самая актуальная и интересная наука на свете. Эта наука о нас с вами —...

Книга, которую вы держите сейчас в руках, необычна не только своим названием, но и содержанием, подачей материала. В чем же эта необычность? В ней нет наукообразных слов и терминов, зато множество всевозможных наглядных примеров, любопытных научных и исторических фактов, мудрых цитат, реальных...

Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите понять, почему кто-то легко переносит большие нагрузки, а кто-то ломается под давлением? В конце концов, вам интересно узнать, что на самом деле...

Пока человечество нещадно опустошает полки универмагов, скупая все от памперсов до антисептиков, избивая всех тщательно вымытыми руками, мы можем понаблюдать за несколькими важными моментами. А именно: 1. Искушение апокалипсиса, катастрофы и неотвратимости судьбы до сих пор манят человечество...

Мир образования стремительно меняется благодаря искусственному интеллекту. ChatGPT, GigaChat, YandexGPT, Claude, MidJourney — эти инструменты уже сегодня трансформируют подход к созданию и проведению курсов. Нейросети могут работать для вас, помогая автоматизировать рутинные задачи и повышать...

Магия успеха. Пособие для тех, кто хочет начать и масштабировать бизнес на посуточной аренде квартир Вы давно хотите заняться собственным бизнесом, но не знаете, какой выбрать? Или уже сделали выбор в области посуточной сдачи квартир, только не понимаете, с чего начать? Эта книга про то, как...

Стресс консультанта, трудные клиенты, ощущение «дня сурка» — это не кризис, а симптомы. В основе лежат 12 архетипов, которые управляют вашим поведением. Герой, Бунтарь, Маг, Мудрец — какая роль ведёт вас сейчас? Эта книга — карта вашей трансформации как специалиста. Она поможет понять свои...

Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?» Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите...

Книга «Самоучитель: Майнинг криптовалют. Для тех, кто вчера купил компьютер» — это пошаговое руководство для полного новичка, желающего разобраться в майнинге с нуля. Простым языком, без сложной терминологии, автор объясняет, что такое блокчейн, как работает майнинг, какое оборудование выбрать и...

Как выбрать профессию по душе. Практическая профориентация для любого возраста Это практическое руководство для тех, кто находится в поиске самой подходящей для себя профессии. Простые задания и тесты помогут лучше понять свои склонности и выявить наиболее предпочтительные для вас виды...

В том, что для успешной карьеры сегодня требуется постоянное обучение, мало кто сомневается. Но понимать необходимость – одно, а действовать – совсем другое. И мешает действовать не лень или нежелание, а обычное неумение. Станислав Логунов уже в зрелом возрасте столкнулся с необходимостью учить...

Научные открытия для тех, кто любит краткость На протяжении тысячелетий люди созидают, изобретают и таким образом развиваются. Каждый день календаря для истории науки – это дата, c которой связано выдающееся открытие или знаменательное событие. Наверняка вы знаете, что 21 июля 1969 года...

О книге: Работа – это огромная и важная часть нашей жизни. Она требует много времени, сил, энергии, вдохновения, мотивации и терпения. Мы выбираем одежду, развлечения, а иногда район проживания и даже страну в зависимости от того, где работаем или на какую должность претендуем. В отпуске мы...

Автор концепции анти-тайм-менеджмента Ричи Нортон предлагает по-новому взглянуть на поиск баланса между работой и личной жизнью и вернуть контроль над своим временем. Вы познакомитесь с авторским методом переворачивания времени и узнаете о продуктивности по принципу призмы. Эти концепции помогут...

«Я писатель!» – это не просто тренажёр для будущих мастеров пера, это познавательно-развлекательная книга, которая подойдёт каждому ребёнку. Автор доходчиво доносит самое важное, приправляя это интереснейшими заданиями, с которыми не заскучает даже тот, кто зевает при слове «книга» или...

Мир очень быстро меняется, а с изменениями появляется все больше стрессовых ситуаций, из которых почти невозможно красиво выйти без ругани. Поэтому сейчас не многие знают, как быть хорошим человеком, который эффективно справляется с растущим натиском грубости в повседневной жизни. Легкий слог и...

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия, анализируя пищевые привычки, физическую активность, культурные особенности японцев. Результатом стала система «Ханасаки». Правильная забота о...

Друзья, я давно думала над этим проектом, и вот наконец созрела для того, чтобы к нему приступить. А именно: я решила создать частный платный канал в Телеграмм, чтобы делиться более "продвинутой" информацией с теми, кому это действительно НУЖНО. Сразу скажу, моя цель НЕ в том, чтобы всеми...

О книге: «Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной, уверенной в себе и...