Результаты поиска по запросу: Месяц тренировок с резинками (Арина Никифорова)

Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций. Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы. Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...

Новый курс – Скорость. Комби&Аппарат В курсе рассмотрим: методику сокращения времени скоростную технику снятия и маникюра опил выравнивание с одной капли панорамное покрытие под кутикулу, без тонкой кисти две техники среза кутикулы – ножничками и фрезой Главный упор в курсе – почистить...

Всем привет! Меня зовут Валерия Чекалина. Рада представить вам новый марафон с фитнес-резинками! Многие из вас спрашивали – можно ли тренироваться без специального оборудования – гантелей, тренажеров и т.д.? И я с уверенностью заявляю – да! Фитнес-резинки стали популярным дополнением и...

Яркие и нежные, эмоциональные и осязаемые, сдержанные и искрящиеся - авторские пресеты Capture One от Алены Никифоровой. Вы получите: коллекцию пресетов лета 2020. Кроме пресетов, вы получите презентацию с описанием базовых условий съемки по каждой фотографии с примерами до и после, а также...

Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

МК "Бегемотики" содержит: 1) 12 страниц в формате PDF 2) Подробное описание. 3) Фото процесса. Вяжутся очень быстро Голова пришивается к телу. Ушки и хвостик вывязываются прямо на игрушке.

Мастер класс в пдф формате на 10 страницах. Игрушка длинной 40см от макушки до кончиков щупалец . Задумывалась специально для ярмарок, чтобы вязать было быстро, не сложно, чтобы она была не громоздкая, а соответственно не дорогая . Эта игрушка обязательно привлечет внимание у покупателей...

По этому описанию вы свяжете Тревожность из мультика Головоломка 2. Тело цельновязаное, пришиваются голова, глаза и причёска. Рост 21-22 см (при использовании рекомендуемых материалов) МК НЕ содержит уроков по вязанию. Уровень сложности лёгкий. Необходимо обладать базовыми навыками вязания...

Бурундук цельновязаный, пришиваются только ушки. Рост 18 см при использовании рекомендуемых материалов Чёлочка и воротничек вывязываются прямо на игрушке Хвостик вывязывается по ходу вязания

Предлагаем вашему вниманию работу, которая позволит познакомиться с личным опытом автора, случившимся много лет тому назад, а конкретно в 70-х годах XX столетия во время встречи со старой цыганкой в таборе, который остановился в Подмосковье на краю деревни Шолохово. Книга построена на реальных...

Мы открываем продажи на Лучшую Форму в формате клуба с помесячной оплатой, чтобы каждый мог себе позволить 30 ДНЕЙ ДОСТУП: готовые программы тренировок с видео-техникой для дома и зала, под любую цель рационы питания с расчетом калорий библиотека уроков: восстановление, биохакинг и не только...

Пресеты дающие уютную атмосферу

Вяжутся МЕГА быстро 🚀 Ростиком ЩЕНОЧКИ 8 см. Цельновязанные Ушки вывязываются прямо на игрушке.

Карточки на автоматизацию звуков РРь, ЛЛь, ШЖЧЩ, СЗЦ

Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду. Что входит в программу "Месяц ПП": - Рацион с возможностью выбора любимых продуктов на каждый прием пищи. - Рассказываю, как определить свою...

Будет теория и практика. Работа с колодой Черный Гримуар

I. Моделирующий самомассаж лица Комплекс простых упражнений для лифитинга лица, улучшению состояния кожи и цвета лица. Дополнительно объясняем и показываем на модели как работает лимфодренаж и как за счет него уменьшить отечность лица. Не требуются аппараты, специальные крема и прочее! Изучение...

8 видеоуроков 3 часа 10 минут (время просмотра курса) Подробные схемы и пояснения Сертификат с печатью Курс остается у вас навсегда Чему вы научитесь? Как выбрать аппарат – мощность, обороты, вращающийся момент Какими фрезами можно работать под кутикулой, а какими нет Какие рабочие части...

Дорогие мои, стартует новый поток ОН-ЛАЙН МАРАФОНА ✨«ТОП ПРИЧЕСКИ»✨ ⠀ Это 6 прямых эфиров с подробным пошаговым объяснением работ (включая подготовку) ⠀ Период марафона: 25 октября - 29 ноября (эфиры по понедельникам)♾️ ⠀ ℹСтоимость участия: 5000 руб (69,5$) ⠀ Темы прямых эфиров: - «Объёмные...

Сыщик — это особенное творение талантливого мастера Елены Никифоровой, которое воплощает в себе всё очарование детективного жанра и мастерство ручной работы. Игрушка сочетает в себе элегантность и загадочность, характерные для настоящего детектива. Особенности игрушки Изысканный дизайн —...