Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
Aноним
Тема
1700ккал
fit menu
fit-menu
автор татьяна григорян
евгения уварова
питание
планирование учебы
похудение
семейное обучение
торопыжка
торопыжка бюджет
учеба в радость
учиться легко
фит меню
фундамент семейного обучения
шокоголик
эффективное обучение
эффективное семейное обучение
Приобретая все новые рационынабором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц.
5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров)
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
Aноним
Тема
акне
антицеллюлит
антицеллюлитная диета
готовыерационы питания
йод
кондитерка
ксения пустовая
повышенное давление
рацион
рационы питания
сердце
срк
торт
торт-сердце
целлюлит
Данные программы питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1600 ккал. и 1700ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно...
Организатор
Тема
eatclean_menu
instagram
игорь зуевич
книга 2.0
меню
похудение
таргетинговая реклама
экспресс программа
Счастлива представить вашему вниманию Золотую коллекцию рационов KetoMuse!!! (сами рационы НЕ кетозные, это важно!)
Все эти рационы «обкатаны» на марафонах Муз - 5 сезонов, 15 недель, не повторяющихся между собой!
Эти рационы представляют собой сбалансированное готовое меню на неделю, которое...
Aноним
Тема
ketomuse
автор юлия старикова
вязание
питание
рацион
тамара вакулова
шапка
Сразу 3 разных недельных рациона: завтраки, обеды, ужины и перекусы.
Это более 70 уникальных ПП-рецептов!
Каждый рацион содержит по 4 варианта калорийности (от 1300 до 1700 калорий). Вы сможете продолжать по ним питаться, даже если ваша дневная норма калорий изменится!
Все приемы пищи уже с...
Организатор
Тема
irova.life
диана ирова
пп рационы
пп рационына 3 недели
Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom!
И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
Aноним
Тема
1700ккал
fit-menu
автор евгения уварова
валяние
диеты
дурдом как вкусно
евгения уварова
екатерина подкопаева
олечка дурдом
похудение
правильное питание
фактура из шёлка
фит меню
шарф
Программа содержит:
5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Справочное пособие по рациональному питанию содержит:
- характеристики...
Организатор
Тема
диета
диета для похудения
елена бойко
здоровый образ жизни
зож
программа питания
рациональное питание
снижение веса
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Организатор
Тема
2fit_me
автор 2fit_me
здоровье
индивидуальная программа
меню на 1600-1700ккал
похудение
худеем без стресса
худеем вкусно
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Aноним
Тема
автор ирина мирошниченко
меню 1400 ккал
меню на 1500 ккал
меню на 1600-1700ккал
меню на 30 дней
меню с учетом кбжу
наталья гладышева
полезные рецепты
пп меню
пп рецепты
пп рецепты на каждый день
ты или твои страхи
С рационами питания ты:
снизишь процент жира и избавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
алена воловникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рацион питания
Я — Евгения Уварова, «мама» авторских программ питания FitMenu.
А это мой идеальный сборник «МАМИН ХИТ-ПАРАД-2», который подходит не только новичкам, но и опытным пользователям, которые со мной давно знакомы. Здесь собраны самые вкусные и интересные рецепты, по моему мнению, из 14 разных...
Aноним
Тема
1700ккал
fit-menu
автор евгения уварова
автор фирдаус батдалова
бирюза
бирюзовые истории
декор
декорирование
декупаж
евгения уварова
имитация
имитация камня
мамин хит парад
мамин хит парад 2
меню
похудение
фирдаус батдалова
фит меню
эпоксиданая смола
Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте.
План питания будет полезным для тех, кто хочет:
снизить массу тела и не голодать
вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени.
не заниматься поисками и...
Организатор
Тема
1600 ккал
fit.and.zen
tanyamint
автор александра зарубина
блюда для стройной фигуры
десерты
завтраки
кбжу
меню для похудения
меню на 1600-1700ккалнаращивание ресниц
обеды
объемное наращивание ресниц 2d-5d
план питания
повышения квалификации
подтянутое тело
похудение
ресницы
рецепты стройности
сбалансированное питание
стройнай фигура
таня минт
традиционное меню
ужины
Узнайте, как сделать любимые блюда полезными и научиться готовить их за 15 минут
Узнали себя?
Думаете, что правильное питание – это куриная грудка, брокколи и запреты на всё вкусное?
Нет времени и желания стоять у плиты часами, готовя сложные ПП-рецепты?
Не представляете жизнь без сладкого...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Aноним
Тема
fit menu
автор евгения уварова
автор татьяна василец
бгбкбс
без глютена и без лактозы
здесь и сейчас
как попасть
меню
похудение
сборник рецептов бгбкбс
торопыжка
фит меню
С моими рационами на день ты точно похудеешь без диет и голодовок! Теряй лишние килограммы вкусно и сытно!
Я создала для тебя вкуснейшие рационы с идеальным БЖУ, чтобы ты стройнела вкусно, сытно, без диет и голодовок!
Все калории я посчитала за тебя
Что получишь:
рационына день 1500/105/50/150...
Если вас заинтересовала эта книга, значит, вы на пороге большого решения, которое может изменить вашу жизнь. Возможно, вы сомневаетесь: запускать проект с нуля или купить готовый бизнес? Или же вы хотите начать свой путь в качестве профессионального бизнес-брокера? Что ж, вы пришли по адресу...
ЛЮСЯ ФИТ: 15 диетических баланс рационов
По ссылке доступен гайд с рецептами на 1400 ккал в сутки
Если вам нужно больше или меньше ккал, порции можно просто увеличивать или уменьшать
Aноним
Тема
15 диетических баланс рационов
автор арина полях
гайд
жизнь на вдохе
люся фит
отсушка в 21 веке
питание
похудение
рационырационы питания
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал...
Организатор
Тема
1600 ккал
eatclean_menu
автор eatclean_menu
программа на месяц 1600 ккал
программа питания
программа питания для похудения