Результаты поиска по запросу: Похудение. Теория. Диета. Тренировки (Максим Монастырёв)

Если вы 1. Боитесь начать кето и имеете много вопросов 2. Хотите избежать ошибок 3. Прояснить все сложности 4. Понять, что такое кето и как его успешно применять для себя 5. Достичь поставленных целей. 6. Развеять все страхи и побороть сложности. 7. Вписать кето в свою жизнь, а не наоборот. 8...

О книге Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с...

Спорим, ты влезешь в любимое платье через 2 месяца? Итак у нас есть 2 переменные. 1) Это вес, которое тебя не устраивает. 2) Это вес, к которому ты стремишься. Берем маркер, и чертим линию. Линию длиной всего в 2 месяца. Не беги искать маркер, я уже все сделала за тебя. И это то, чего я не...

Описание книги Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор...

Настоящее издание будет интересно широкому кругу читателей: и детям, и взрослым. И хотя это не классический учебник, а научно-популярная книга, некоторые отсылки к научным исследованиям, опытам и различным законам (физическим, химическим и, конечно же, биологическим) в ней встречаются, чтобы...

Онлайн курс для тех, кто хочет сам понять про все витаминно-минеральные дефициты по своим симптомам. Этот курс — результат кропотливой работы по сбору информации о симптомах на протяжении 3 лет как практики, так и обучения у лидеров образовательных решений. Вы получите полный обзор основных...

Альберт Эйнштейн – лауреат Нобелевской премии по физике, автор самого известного физического уравнения, борец за мир и права еврейской нации, философ, скрипач-любитель, поклонник парусного спорта… Его личность, его гений сложно описать с помощью лексических формул – в той же степени, что и...

Спикер лекции: Доктор Наташа Кэмпбелл-МакБрайд, магистр медицины (неврология), магистр медицины (диетология), автор серии книг "Сочетание кишечной патологии и психических нарушений", "Путь к здоровью сердца лежит через желудок", "Быть ли вегетарианцем?", других книг, а также множество статей...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой в домашних условиях. Расскажет: Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда. Как убрать живот и бока. Как питаться, чтобы худеть. Разбор ошибок в...

Гамбит Хэллоуин - жертва коня на 4 ходу! ✅ Уроки смотрятся на одном дыхании (24 видеоурока) ✅ Продолжительность курса (4 часа) ✅ Студия Lichess + Chessbase файл Гамбит может получиться через разный порядок ходов, этим можно воспользоваться и избежать основных линий русской партии и защиты...

КУРС ПОСВЯЩЕН: Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...

Диета Магги Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Познакомься с принципами диеты Магги, ее преимуществами и недостатками Откажись от употребления алкоголя и вредных продуктов Замени жареную пищу тушеной или запеченной Выясни, какие психологические факторы влияют на набор и снижение веса...

Что Вас ждёт : ✅прокачка пресса без расширения талии ✅ тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда ВАМ УДОБНО ! ✅полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо ! (Продукты доступные ,а рецепты простые !!!) ✅будут упражнения которые нельзя делать , чтобы НЕ...

Часовой видео-урок, раскрывающий принципы кето питания без прикрас и мотивационных фишек. Только реальная информация без медицинских терминов и сложных названий из биохимии. Вы получаете материал в записи. Это обучение будет полезным для всех, кто хочет похудеть, выбрал кето диету, но еще...

Для начала хочу представиться: меня зовут Елена Эснер, мне 35 лет и я мама троих детей. У меня высшее психологическое образование , не так давно я прошла повышение квалификации по теме коррекции нарушений пищевого поведения , так же есть есть образование фитнес-тренера ⠀ Я автор он-лайн...

Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию...

Диета доктора Дионова (DDDiet) — это часть программы самосовершенствования O Di Immortales от DOCTOR DIONOV Club, которая состоит из трех частей: заботу о своем теле, заботу о своей душе и духовное развитие. Программа омоложения тела также состоит из трех частей: правильное питание, физическая...

Описание книги Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним...