Результаты поиска по запросу: Метод Фельденкрайза. Дыхательная гимнастика для сна и спокойствия (Евгения Кузнецова)

Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная...

Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки. Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах. Вы...

Запись шабаша "Полнолуние" Умение общаться с Луной, её энергией и силой, испокон веков наполняло Женщину необыкновенным магнетизмом, очарованием и таинственностью, позволяло сохранить здоровье и цветущую молодость. Одной из тайн Истинных Женщин – это знания и умения наполняться Женской силой...

О книге Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для медитаций. Медитация помогает при мышечном напряжении, стрессе, депрессиях, при болях в спине и головной боли, а еще, например, при вспышках гнева. Уже через несколько недель практик появляются изменения в деятельности головного...

Эффекты от практики Цигун: Дают силы и улучшают работу организма Укрепление тела и прекрасное физическое состояние Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться Молодой внешний вид Стрессоустойчивость, ясный ум Развитие...

МК содержит подробное описание процесса вязания одежды для кукол Паола Рейна 32-34 см и им подобных. В описание входит: Толстовка с капюшоном, Юбочка Повязка для головы. материалы: • Пряжа Ализе ангора голд (550м/100г, 80% акрил, 20% шерсть) или пряжа с похожими характеристиками • Можно также...

Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов...

Программа «Второго оздоровительного курса» 1 Мышечная гимнастика Направлена на снятие эмоциональных зажимов в теле. Практические занятия, которые можно повторять в любом удобном месте. 2 Работа с эмоциями Делаем эмоции своими союзниками. 3 Наработка лидерских черт характера и «запоминание»...

Приглашаем взрослых и детей в путешествие по Северному Кавказу. Горы, море, достопримечательности городов, музеи и памятники, прекрасные растения и животные встретятся нам на пути. Полезная информация, исторические справки, интересные рассказы, задания для детей и, конечно же, фотографии и...

Аппликации для улучшения носового дыхания, снятия стресса и утомляемости, при прерывистом и беспокойном сне

Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

30 карточек помощников 2 этапа исследования С помощью карточек-упражнений можно самостоятельно посмотреть, исследовать, оценить уровень артикуляторно-моторной сферы ребенка, а также использовать карточки на ежедневных занятиях с ребёнком! Этапы: 1. Исследование состояния статической...

Движение – это жизнь! А для активного движения нужны здоровые суставы. Всем известно, что для того, чтобы суставы не «скрипели» и не «заклинивало» позвоночник, необходимо выполнять гимнастику. На этом вебинаре эксперт расскажет Вам о: Влиянии дыхательных тренировок на капиллярный кровоток...

Что будет на курсе? Йога Уроки Медитации Прямые эфиры Дыхательные практики от сертифицированного трансцендентного коуча На интенсиве КОРОЛЕВСКАЯ ЭНЕРГИЯ вы проработаете и улучшите: Связь с собой, здоровье и тело, энергию, отношения с близкими и родными Я жду именно вас, если: Хотите...

Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...

Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову. Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ...

"Каждую ночь вам снятся сны, и вопрос только в том, что вы будете с ними делать" У каждого из нас есть "внутреннее золото" - сила, ресурсы, которые так важны для развития и достижения желаемого. Большая часть этого хранится в бессознательном и проявляется в сновидениях. Может показаться, что...

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...

5 дней интенсивного обучения для тех, кто хочет начать свой путь в веб-дизайне или создать свежую работу в портфолио. День 1. Введение в профессию веб-дизайнера Видео лекция — Возможности профессии — С чего начать обучение веб-дизайну — Что такое дизайн — Уровень нормы — Как работать с...

Доступно 3 формата участия: Базовый: 5 видеоуроков, 6 мощных практик, диагностика уровня тревожности и домашние задания к каждому уроку. Расширенный: все то же самое, плюс закрытый Telegram-канал, где Марина сама отвечает на ваши вопросы. Оптимальный: все то же, что в базовом и расширенном, плюс...