Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Рене Макгрегор)

О чем будет этот вебинар? За время пандемии COVID-19 в мире заболели более 249 млн человек. Этот вирус изменил жизнь каждого из нас. Сейчас многие люди остаются дома, чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье близких. В результате снижается уровень социальных контактов и физической...

Благодаря курсу ты: Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера Получишь советы по питанию во время беременности Сможешь заниматься самостоятельно и...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF (скан) Страниц: 446 Размеры: 240x170 мм Год выпуска: 2019 О книге: Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...

Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела. Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...

План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

О книге Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...

На вебинаре раскрыты следующие вопросы по питанию: какие анализы нужно сдавать (для выстраивания индивидуального рациона) и как их интерпретировать по важнейшим для нас показателям; как выстраивать свой собственный рацион в разные периоды активности; какие добавки и в каких случаях лучше...

Кризис – это всегда сложно. На долю нашей страны выпало немало бедствий, но то, что маячит на горизонте сейчас, пугает своей неизвестностью. Что делать руководителям? Максим Батырев, обладая огромным опытом в сфере управления, в этой книге расскажет, как компаниям преодолеть все трудности...

гость, уже в этот понедельник, 11 марта, начинается Великий пост. В этот период необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения. В некоторые дни можно есть рыбу и морепродукты ⠀ Чтобы этот период не был для вас ограничением, мы разработали программу сбалансированного питания. Но...

Ура, лето нас радует жаркой погодой, можно погреться на солнышке и зарядить батарейки! Но, к сожалению, в жаркую погоду легко можно перегреться и не только сидя на солнце, но и сидя в машине, сидя в комнате. И это не только неприятно, но и опасно. Что делать чтоб этого не случилось и как помочь...

В предлагаемом читателю энциклопедическом словаре представлено по возможности подробное лексикографическое описание мира скандинавского языческого мифа. Издание основывается на исследованных к настоящему времени текстах средневековых письменных источников: скальдической и эддической поэзии...

О книге Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...

О книге Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Эта аудиокнига подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области...

Спортивное питание в циклических видах спорта 5 вебинаров для спортсменов-любителей ДЛЯ КОГО СОЗДАН ЭТОТ КУРС? Для спортсменов-любителей, которые хотели бы научиться подбирать спортивное питание в зависимости от своих целей и задач. КТО АВТОР КУРСА? Иван Михайлов Мастер спорта по...

Описание книги Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время...

Программа: Подготовительные тренировки ZeroCore Основное расписание на 12 недель План питания, подсчет и контроль КБЖУ Подкасты, лекции, статьи и чек-листы Циклы медитаций и расслабления

О книге Книга является терапевтической, основана на реальной работе с женщиной, столкнувшейся с семейными трудностями. После рождения дочери она утратила интерес к сексу с мужем, и целиком сосредоточилась на ребенке. Эмоциональное напряжение и недовольство стала заедать, что усугубило ситуацию...

«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию...

Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте. Поэтому я расскажу, какие использую препараты заместительно-гормональной...

Описание книги Эта аудиокнига записана специально для тебя. ЧИТАЕТ АВТОР Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на...