Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа для дома
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
Aноним
Тема
mikashop
my mission
анастасиямиронова
антицеллюлитный курс
мика фото
мироновамироноваанастасия
питание
план питания
программа тренировок
спорт
тренировки
уход за проблемными зонами
фитнес
360 Degree FullBody Tone Up | Summer Body Exclusive Series Class 4
This is your fourth class of the Summer Body Boho Beautiful Official Series! This is going to be an intense fullbody workout that will use light dumbbells to sculpt and strengthen the entire body. We will work through...
Aноним
Тема
all yoga classes
boho
bohobeautiful
exclusive class library
juliana spicoluk
moderate & intermediate
vinyasa classes
yoga
автор juliana spicoluk
Приведем к цели
Разнообразим твои тренировки
Влюбим в бег
Что тебя ждет
PDF- пособие о беге и не только
Дополнительные видео тренировки: растяжка, HIIT
Гибкие рекомендации по питанию, легкие в приготовлении полезные рецепты
Беговая тренировочная программа на 4 недели
Обучающие видео от...
Организатор
Тема
my mission
анастасиямиронова
бег для похудения
беговой марафон
марофон
Вы получите видеозаписи, разбитые по частям
- материалы: хороший свет, четкая подача и качество съемки
- доступность: новичок
- размер: 4.22гб, 2 часа 10 минут
- каждая часть пошагово отработана и откомментирована
Это подробный курс по домашней обуви, который состоит из 9 частей:
материалы...
Aноним
Тема
анастасиямиронова
валяние
егор панковский
кайно
монтаж
монтаж 2.0
носочки
школа монтажа видео
Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
Организатор
Тема
2 раза в неделю по моей системе тренировок
fullbody для дома и питание
автор irina sheiry
александр бурмантов
питание
правильное питание
система тренировок
создашь красивую фигуру тренируясь
тренировки
фигура мечты
шапка лапландия
Новое психологическое направление от my mission
Образ жизни, в котором еда не контролирует тебя
Проект для тебя, если:
ты хочешь разобраться в причинах срывов, навязчивых мыслей о еде
ты устала быть зависимой от сладкого
ты хочешь разобраться в причинах перееданий, награждений едой
ты устала...
Организатор
Тема
my mission
автор мироноваанастасия
баланс в отношениях с едой
внешний вид
зависимой от сладкого
лишний вес
мироноваанастасия
причины перееданий
срывы и переедания
Стань частью нашей семьи
Я создала гибкую систему подбора курсов, которая поможет девушкам с разными типами телосложения выбрать подходящий под их цели курс и план питания. Идеальное тело на расстоянии нескольких шагов.
Пакет курсов для тех, кто стремится к идеальным ягодицам! После прохождения...
Aноним
Тема
my mission
автор галина голембовская
анастасиямиронова
идеальные ягодицы
мастер - класс платьице
тренировки
Как происходит детоксикация организма?
В двух словах, детоксикация организма-это процесс удаления токсинов, которые играют вредную роль в организме человека.
Токсины, воздействующие на организм, могут нарушить работу жизненно важных органов и работу иммунной системы, поэтому их выведение имеет...
Пакет курсов для тех, кто желает достичь сильного и выдающегося рельефа! Набор из двух курсов по системе Табата поможет уменьшить жировую массу и прокачать мышцы на максимум!
Пакет включает в себя 2 курса:
Табата и Рельефный пресс
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя...
Aноним
Тема
my mission
автор галина голембовская
анастасиямиронова
выдающийся рельеф
красивые ягодицы
мастер - класс пиджачок
Упор курса на:
Идеальные ягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей...
Организатор
Тема
анастасиямиронова
красивое тело
красивые ягодицы
питание
похудение
спорт
тренировка для зала
О чем:
24 мая 1928 года с триумфом возвращавшийся с Северного полюса исследовательский дирижабль «Италия» попал в бурю и разбился во льдах. После его исчезновения весь мир, затаив дыхание, несколько недель следил за крупнейшей в истории изучения Арктики спасательной операцией.
Первым сигнал...
Организатор
Тема
facebuilding 2.0
fullbody
автор анна канюк
история арктической экспедиции умберто нобиле
крушение италии
марк пайсинг
Кому подойдет данная программа?
Атлету, который длительное время не тренировался
Начинающему атлету
Атлетам занимающимся разносторонним тренингом после периода отдыха, либо легких нагрузок
Атлетам после травмы
Что будет в программе?
Полная подготовка организма для того, что бы грамотно и...
Aноним
Тема
facebuilding 2.0
fullbody
автор анна канюк
александр салманов
втянуться в тренировки
кузница спорта
начинающему атлету
силовые
тренировки
Преимущества нашего готового решения для создания агрегаторов
— Готовый движок на Вордпресс со всеми необходимыми плагинами и интеграциями;
— Полная автоматизация: тысячи страниц генерируются по настроенному шаблону при импорте данных из экселя (файлы предоставляем);
— Быстрота и легкость...
Организатор
Тема
facebuilding 2.0
fullbody
tzshka
wordpress
автор анна канюк
агрегатор
готовое решение для агрегатора услуг на wordpress
Что тебя ждет
Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...
Aноним
Тема
be fit light
mama-terapia
анастасиямиронова
выжить в декрете
дарья гинзбург
марафон be fit light
фитнес
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата.
Курс для вас, если...
вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту
спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой
вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...
Организатор
Тема
dieselpunkro
my mission
анастасиямиронова
выкройка
кожаная армейская фуражка
курс табата
похудение
рельеф
сушка
Осенний муссовый набор «Тыквенный пирог с кленовым сиропом». Я просто скажу вам, что внутри: настоящий тыквенный пирог, пропитанный кленовым сиропом, яркий центр с цукатами и орешками, два вида мусса - карамельный и тыквенный и это все собирается в такую потрясающую осеннюю вкусовую композицию...
Aноним
Тема
anastasiya_bakery
автор анастасиямироноваанастасия политыкина
миронова
муссовые пирожные
муссовый торт
оздоровительный комплекс
пирожные тыковки
питание
похудей
спорт
тело
торт тыковка
тыковки
фитнес
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩
Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса.
Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты.
То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа!
МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ
В PDF-гайде тебя ждёт информация о...