Результаты поиска по запросу: Тазовое дно в работе тренера (Татьяна Попова)

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Расписание: Понедельник 7:00 - тазовое дно, мышцы пресса, лицо. Вторник 7:00 - осанка, шея, лицо. Среда 7:00 - скрутки, перевернутые позы, интероральный массаж. Четверг 7:00 - тазовое дно, мышцы пресса, лицо. Пятница 7:00 - осанка, шея, лицо.

Тариф "VIP" ⁃ Книга рецептов ⁃ Экспресс-курс по очищению организма после вакцин, приема лекарственных средств, химио- и лучевой терапии, выведению тяжелых металлов и токсинов. ⁃ Протокол «Здоровые зубы у взрослых и детей + рецепты: зубная паста, зубной порошок в домашних условиях» ⁃ Гайд...

Курс подходит, если… -Находитесь на любом триместре беременности -Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов -Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице -Снять стресс и напряжение -Снизить риски ожирения и гестационного...

30 дней полного воссоединения со своим телом и с женской природой Кому Подойдет этот Марафон Вы хотите улучшить женское здоровье Вы хотите убрать боли в поясничной области Вы хотите укрепить мышцы тазового дна Вы хотите укрепить осанку Вы хотите вернуть гармонию сами с собой Мария Амбург Я...

Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума. Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...

Этот курс подходит людям любой физической подготовки. Даже совсем без опыта тренировок! Занятия подарят вам облегчение в пояснице и вы ощутите свободу в тазобедренных суставах. Значительно улучшится подвижность и гибкость тела. Вы настроите работу мышц тазового дна и живот станет более...

Кому необходим курс? Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза Часто случаются воспаления. Мучают запоры и геморрой Вы испытываете дискомфорт во влагалище и...

Этот курс для вас, если вы: Не чувствуете свою сексуальность и женственность Имеете проблемы с женским здоровьем и не только Хотите повысить либидо и качество интимной жизни Хотите избавиться от проблем и вернуть свое здоровье Хотите обрести красивое и здоровое тело Недовольны внешним видом...

Как сохранить молодость, укрепить здоровье и преумножить энергию через фитнес внутренних мышц Зачем это женщине? Сохранение и укрепление женского здоровья Стабилизация гормонального фона Рост энергетического ресурса Новые ощущения в сексе Повышение стрессоустойчивости и стабилизация...

Вводный подкаст по тестам самодиагностики. Тесты самодиагностики Ответы на вопросы ВИДЕОУРОКИ: Урок 1. Теория. «Анатомия тазового дна». Урок 2. Упражнения на мышцы таза. Уровень 1. Урок 3. Подвижность таза и работа с поверхностными мышцами. Урок 4. Упражнение «Там-Там» – подготовка к работе с...

Даты проведения 15.03.2022 - 16.03.2022 Начало: 10:00 (МСК) - 8 академических часов Программа является продолжением серии вебинаров Ушаковой Т.О. «Метафорические карты в работе психолога» и раскрывает методические секреты использования третьей колоды автора – «Кнуты и пряники». На вебинар...

Предлагаемая концепция art-healh-coaching включает в себя 3 основных компонента, соединение которых позволяет создать комфортные условия для успешной реализации плана по достижению продолжительной, здоровой и счастливой жизни. Программа: изучение психологических и физиологических аспектов...

Внутри 365 вопросов на каждый день. Они предназначены для откровенных бесед с собой. Вопросы помогут лучше понять, кто вы и что для вас действительно важно. Они позволят вам взглянуть на жизнь с другого ракурса. Отвечая на вопросы, вы увидите, как изменится ваше представление о себе и своей...

Из чего состоит курс 4 недели + 1 неделя дополнительного доступа 5 тренировок в неделю Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов: Тренировки по...

Описание: ❗️Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот - чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие - чтобы ты чувствовала свое тело 1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота. 2. Тренируем упругость тазового дна 3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами. 4. Проработка мышц...

Этот курс для тех, у кого: боли при половом акте боли в тазовом регионе (внизу живота, в проекции мочевого пузыря, в промежности, в области крестца, копчика) длительное жжение/боли в уретре, в области вульвы, влагалища Если вам поставлен диагноз синдром хронической тазовой боли миофасциальный...

Малышка стоит и сидит самостоятельно, голова поворотная. 💫МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания тела малышки и описание комплекта одежды (вся одежда снимается). 💫МК не содержит обучающих материалов, требуются навыки вязания крючком и спицами 💫Рост малышки 18,5 см...

С годами изменения в нашем теле приводят не только к внешним эстетическим дефектам, но и к не столь явным, но не менее неприятным возрастным осложнениям Ухудшение здоровья Диастаз (расхождение прямых мышц живота) Недержание мочи и частые воспалени Вагинальные звуки при интимной близост Сильный...

Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам? Таз - это маленькая вселенная человека. Это центр, который соединяет ноги и туловище. От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег. Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни. И...