1. Скачать [Ast Nova] Цветение женского тела

    Каждая женщина — источник энергии, любви и жизни Но с годами, пережитыми отношениями, стрессами и внутренним истощением, эта энергия может «распыляться» на прошлое, ослабляя тело, снижая привлекательность и затрудняя связь с настоящим. ‍♀️ Этот аудионастрой поможет тебе: ✨ Мягко отпустить...
  2. Скачать Гибкость тела - растяжка (Ляйсан Утяшева)

    Курс 2017 года Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...
  3. Организатор

    Скачать Выкройка Платье 11 для Мии + мини Мастер класс (Татьяна Волкова)

    Выкройка Платье для Мии. Мини-МК на 1 странице. Краткое описание работы + фото процесса.
  4. Организатор

    Скачать [Bulletfit] Программа для начинающих. Шаг 2 Дом (Валентина Пуляхина)

    Внимание! Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Тренировочный план был использован на весенне-летнем курсе для группы начинающих. Данный план подходит тем, кто прошел ШАГ 1 и продолжает плавно подготавливать свой организм к нагрузкам, а также женщинам деликатного возраста...
  5. Организатор

    Скачать [ХлебСоль] Смузи и коктейли для похудения

    Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое...
  6. Скачать Плюшевые Пандочки (Юлия Волкова)

    Мастер-класс «Плюшевые Пандочки»🐼 * МК представляет собой PDF-файл; * Включает в себя подробное описание вязания игрушки крючком; * Подробное описание одежды и аксессуаров для мальчика и для девочки): - Шортики и футболочка - Платье и повязка * Список используемых материалов; * Содержит большое...
  7. Организатор

    Скачать Интенсив Nata Tabata + БУЧ (Наталья Шабанова)

    Авторский проект, основанный на системе тренировок Табата. Тренировки построены на методике функционального тренинга с соблюдением протокола Табата. Функциональный тренинг - это выполнение обычных упражнений необычный способом! Это включение различных связок и элементов в базовые упражнения для...
  8. Организатор

    Скачать Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин (Сергей Сивец)

    АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...
  9. Организатор

    Скачать Что лежит в коробке? (Татьяна Броницкая)

    Вы в детстве ходили на почту за заветной посылкой от бабушки? А там и теплые носочки, и сушеные яблочки, и баночка ароматного вишневого варения (обязательно с косточками!). А на почте пахнет сургучом и свежей прессой... А этот сургуч с посылки можно поломать и кормить кукол шоколадом. А коробка...
  10. Организатор

    Скачать Марафон Похудения (Николь Кузнецова)

    Марафон Похудения (Николь Кузнецова) Во время марафона вам предстоит 14-и дневная работа с вашими вредными продуктами, проведем полное кодирование от вредных привычек, как (жор, тяга к сладкому, к жирному, к мучному ) Что будет в марафоне: Магический утренний туалет (правильно принимаем душ...
Сверху