Результаты поиска по запросу: [neffer_tity] Тренировки для простого похудения и утонения тела (Татьяна Волкова)

Мк - фото и описание процесса. Выкройка в натуральную величину. Формат ПДФ

Туника с застёжкой сзади. Штанишки из трикотажа и юбочка из трикотажа и фатина

Комплект выкроек - комбинезон и сарафан на одной основе. Мастер-класс с фотографиями и описанием работы. 14 файлов в электронном виде. Выкройки в натуральную величину, распечатать на листе А4.

Вы получите: журналы по шитью для Блайз. В каждом журнале 8-10 моделей, есть описание и фото моделей, Небольшие рекомендации и фотографии деталей помогут вам реализовать ваши задумки. Кроме этого в каждом журнале есть МК по шитью 1-2 моделей. Выкройки на отдельных листах в натуральную величину...

Выкройка Худи . Описания работы нет. Формат PDF. Печать на листе А4.

Выкройка в натуральную величину, в формате PDF - 2 страницы в 1 файле. на рост куклы 32-34см.

Выкройка сарафана с застёжкой спереди. Формат ПДФ. Распечатать на листе А4 100%, без полей.

Джинсы с притачным поясом. Функциональная застежка сзади, спереди складка - имитация гульфика. Сзади накладные карманы Выкройка в формате pdf - 1 стр.

Красивый живот без изнурительных тренировок и диет Длительность: 5 недель

Новый онлайн курс «КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА» поможет вам по полочкам разложить свои занятия с телом и лицом! Мы выстроим их в систему, которая поможет поддерживать упругость фигуры, здоровье позвоночника и молодость тканей лица. Курс прекрасно подойдёт новичкам и продолжающим. Он поможет...

Выкройка в электронном виде. Плащ цельнокроеный, без подкладки. Большой капюшон конусообразной формы. Формат ПДФ.

ЛАТИНОФИТНЕС (Fitness latina) – это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы ча-ча-ча, самбы, румбы, джайва, бачаты, сальсы. Курс проходит под динамичную, красивую музыку, и такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бёдер, живота, они...

Выкройка жилета на подкладке. Описания работы нет. Формат PDF. Печать на листе А4.

Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?» Я разработал этот эффективный план питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете гарантированно худеть. Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который...

Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок. 21 день Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться. Что...

Гири - это тот инструмент, с помощью которого можно выточить себе новое тело. Гиревые тренировки сжигают до 700 калорий в час. Незаменимое качество для всех, кто хочет похудеть. Интенсивные упражнения, небольшие интервалы отдыха и грамотное распределение упражнений по времени делают тренировку...

Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений! В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы...

-8 тренировок Адаптированных под твой уровень 2 тренировки в неделю, чтобы тебе было комфортно заниматься -Рекомендации по питанию Я расскажу тебе, как есть все, что ты хочешь и худеть -Уникальные упражнения Комплексы ANIMAL FLOW Тренировки, направленные на здоровое тело, которому не требуются...

Тариф Тело + лицо Техника безопасности Модуль 0. Основы питания и питьевой режим Модуль 1. Коррекция фигуры Модуль 2. Техники лифтинг и лимфодренажа Модуль 3. Комплекс подтяжки лица Бонусы: • Утренний экспресс-комплекс • Аккупунтурная техника

Выкройка куртки. Описания работы нет. Формат PDF. Печать на листе А4.