Результаты поиска по запросу: [neffer_tity] Тренировки для простого похудения и утонения тела (Татьяна Волкова)

Cистемные тренировки на проработку всего тела ВСЕГО 40 МИНУТ В ДЕНЬ Цель клуба Снятие зажимов и болей в теле Увеличение жизненной энергии Улучшение здоровья и фигуры Формирование осанки Улучшение гибкости и мобильности Расслабление и перезагрузка Бонусные эфиры на тему питания и здорового...

О книге: Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл занятий, который поможет подтянуть мышцы и справиться с лишним весом без особых усилий. Объем: 34 стр. 26 иллюстраций Формат: FB2, TXT...

Комплект состоит из 2 Мк и 2 выкроек. Платье с рукавом реглан и Фартук. Формат ПДФ. Выкройки входят в МК.

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению - какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом...

Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное...

Северный Ренессанс – не столько вариация некоего общего для Европы процесса, сколько самостоятельное, глубоко своеобразное явление. Немецкие и нидерландские художники Ян ван Эйк, Иероним Босх, Альбрехт Дюрер, Питер Брейгель Старший и Маттиас Грюневальд не ограничивались копированием отдельных...

Здравствуйте, здравствуйте! Я вам всем очень рада. Рада, что собрались. Я вообще кайфую от того, что мы в такое время проводим очные курсы, это все-таки ци. У нас начинается курс про 9 период. Я собрала из разных техник много материала про 9 период. Они все такие очень ... для новеньких может...

Программа занятий в клубе Понедельник Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области) Вторник Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...

Вы получите: программа питания на 1 месяц программа тренировок на 1 месяц

О книге: Длительные ограничения в еде и регулярные занятия спортом — это удел немногих людей. Но что делать, если через неделю надо «влезть» в костюм или платье? Брать на вооружение быстрые диеты! Подбирая правильную схему питания, человек сможет скинуть до 5 кг за неделю. Разнообразные...

Предоставляется мастер класс и выкройка

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий, 20 тренировок ️МФР в домашних условиях (массажные мячи, пенны ролл, функциональные тренировки, с эластичной лентой и т.д.)

По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...

Открыта запись! Новая программа — обновлённая, мощная. Я не стою на месте — и мои программы тоже! Ты получаешь поддержку, питание, тренировки и сообщество, где каждый шаг к цели даётся легче. Что внутри: Тренировки для новичков, и для тех, кто весит 100+ кг. Всё адаптировано и реально...

Количество тренировок 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом! Подробнее на продающем сайте:

Тариф Только тело Техника безопасности Модуль 0. Основы питания и питьевой режим Модуль 1. Коррекция фигуры

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - выше среднего Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 36 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...

Выкройка в масштабе 100%. Мк- подробное описание и фото процесса.

Отличная новость! ⠀ Друзья, приглашаю Вас принять участие в авторском курсе ТЕЛО БЕЗ ОБМАНА ⠀ Что Вы получите?! ⠀ 1️⃣ Целых 7 бомбических лекций, на темы: ✓ Снижение веса ✓ Детоксикация и общее оздоровление организма ✓ Как похудеть? ✓ Зачем похудеть? ✓ С кем похудеть? ✓ Можно ли похудеть...

Выкройка и МК комбинезона Кб03 (короткого) готовы и хотят порадовать ваших куколок!