Результаты поиска по запросу: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (Сет Дж. Гиллихан)

О книге Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему собеседнику, вследствие чего возникает конфликт, и люди отдаляются друг от друга. В жизни возникает бесчисленное количество ситуаций, которые...

Самореализация, деньги, любовь или семья? Часто достигнув успеха в чём-то одном, мы проигрываем в другом. А жизнь многогранна. Книга «Прокрастинация? Выход есть» поможет жить так, чтоб у вас всё случалось вовремя. Введение. Измеряем уровень прокрастинации Глава 1. Биологический подход Глава 2...

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных...

Мастер-класс Зайка Софи

Программа вебинара: Механизм возникновения и факторы, влияющие на гиперпигментацию. Виды гиперпигментации. Способы коррекции гиперпигментации фракционной мезотерапией. Активные вещества в составе препаратов для работы с гиперпигментацией. Виды картриджей и степень инвазивности для коррекции...

О курсе: Мы не так уж хорошо понимаем, что мы чувствуем и какие события вызывают у нас определённый эмоциональный отклик. Развитие своего эмоционального интеллекта влияет на то, как мы ощущаем себя и на то, насколько тёплые и глубокие отношения мы строим с окружающими. В этом курсе...

Этот всеобъемлющий том охватывает решение таких вопросов, как: Тревожность; Панические атаки; Фобии; Сексуальные проблемы: Отказ от вредных привычек; Улучшение спортивных результатов; Управление дислексией и связанной с ней социальной стигматизацией; Эссенциальный тремор; Тики и подергивания...

Описание книги В сборнике представлены краткие сведения теоретического курса по биохимии, включая основные термины, формулы биоорганических соединений и их метаболитов, вопросы для самоконтроля, задачи и упражнения самостоятельной работы студентов, задания для текущей и итоговой аттестации...

10 MK-550RUS/18.5BYN. Только 22-28 мая!!! Сумасшедшее предложение!!! Сет из 10 МК всего за 550RUS/18.5BYN. экономия более 5000 RUS. ⠀В сете вы найдете следующие МК: – кардиган спицами - топ спицами - джемпер спицам - топ спицами - детский пуловер - взрослый пуловер - топ «Саванна» крючком -...

Описание: Эта книга представляет собой понятную последовательность проектов, которые научат вас защищать различные аспекты домашних сетей или сетей малых предприятий от кибератак. При помощи пошаговых, практических упражнений вы быстро пройдете по нескольким уровням безопасности - от построения...

Рами Блект. Цикл тренингов " Работа с подсознательными программами: гордыня, гнев, жадность, уныние, вожделение" Диск №30.1 - 30.2. Автор Рами Блект 1. Как трансформировать гордыню и неуверенность в себе в здоровую самооценку и подлинное смирение. 2. Как трансформировать гнев. 3. Как...

Программа: На первой неделе будем работать с гневными мыслями и убеждениями -Учиться их выявлять и корректировать с помощью крутых инструментов, работать с должествованиями. -Уже на этом этапе вы будете значительно меньше разражаться, злиться, обижаться, гневаться, тревожиться, виноватить себя...

Описание книги Мало кто знает, что в основе всех наших переживаний лежат всего 4 эмоции: страх, гнев, печаль и радость. Но как эти эмоции влияют на нашу жизнь и как можем мы на них повлиять? Данная книга будет интересна тем, кто хочет разобраться в себе, своих эмоциях и эмоциях других людей...

Описание: Эта книга представляет собой понятную последовательность проектов, которые научат вас защищать различные аспекты домашних сетей или сетей малых предприятий от кибератак. При помощи пошаговых, практических упражнений вы быстро пройдете по нескольким уровням безопасности - от построения...

Лекция 4. "Родители – живые люди. Гнев и раздражительность взрослых в семье" из цикла лекций "Как приручить дракона? Гнев в семье". Речь пойдет о том, Как и для чего принимать в себе чувства, которые не нравятся и с которыми вы стараетесь бороться. Где и каким образом находить истинные мотивы...

Описание книги С детским упрямством и своеволием так или иначе сталкиваются все родители. Как быть, если ребенок ведет себя плохо, игнорируя или отвергая ваши требования? Что делать, если вы исчерпали все средства, чтобы добиться послушания, или если «конфликт поколений» так вас утомил, что...

Книга «Если у вас нет врача. Руководство по самостоятельной диагностике на основе симптомов» создана для тех, кто оказался без возможности быстро получить медицинскую помощь. Она не заменяет врача, но помогает провести первичную диагностику — распознать возможные заболевания по внешним признакам...

В программе: * Работа со страхом проявления злости. * Виды и причины агрессии. * Пассивная агрессия. Реактивность и проактивность. * Гнев, ненависть, ярость. Причины и способы проявления. Занятие направлено на лучшее понимание себя и присвоение силы и энергии гнева. + бонус Вебинар "Уровни...

Описание: Эта книга представляет собой понятную последовательность проектов, которые научат вас защищать различные аспекты домашних сетей или сетей малых предприятий от кибератак. При помощи пошаговых, практических упражнений вы быстро пройдете по нескольким уровням безопасности - от построения...

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы...