Результаты поиска по запросу: [shpagatdoma] Зарядки. 2025 (Дарья Мороз)

Начните декабрь с повышения уровня энергии и отличного настроения! Присоединяйтесь к ежедневной практике - Танцевальной зарядке! Всего 15-20 минут, которые зарядят вас на полную мощь! А также раскроют женственность, внутреннюю силу и у менее балансировать в любой ситуации. Танцуем каждый...

Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента. Тренировки за июль 2025...

Японский фольклор - храмовые легенды и чудеса. Цикл 5. Авторы: Дарья Мойнич, Анастасия Садокова. Лекции 1. «Ожившие статуи? Японию этим не удивить» Какие статуи в Японии чаще других «оживают»? Зачем? Пугает ли это японцев? Что еще умеют делать каменные изваяния, и почему японцы так любят своих...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ЗАРЯДКИ» Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.

Любимый формат: «1 день = 1 практика», коротко, удобно, без перегруза. Никаких теорий, лекций и длинных объяснений. Только проверенные упражнения, понятная техника, удобный формат тренировок: короткий, простой, доступный. Всё построено так, чтобы не тратить время, а работать на результат. Что...

Что из себя представляют мини-тренировки? ✧ Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна. ✧ Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится...

09.10.2025 Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам! Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...

✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело ) а так же: ✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам ✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК

Экспресс зарядки - Красивое и стройное тело за 10 минут в день Что вас ждет 20 умных зарядок на все тело 10 бонусных зарядок на все случаи жизни Гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день Трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий Курс для вас, если Вы много...

Новогодняя коробочка 5 Помните 5 лет назад я провела свой первый марафон по печенью?! Тогда он побил все рекорды. И с тех пор ежегодно мы встречаемся с вами на Новогоднем марафоне. Этот год по вашим просьбам, не стал исключением. Традиционно я проведу этот марафон в открытом доступе. Вы...

31.08.2025 Устаёт спина? Думаете, что сделать, чтобы стало легче? Специально для решения этой задачи разработан курс зарядок. Программа состоит из 15 тренировок по 15 минут — без оборудования, некоторые из них будут выполняться даже без коврика. Тренировки подходят для любого уровня...

Ещё не начала официальные продажи, а места на вебинар раскупаются, как горячие пирожки. Поэтому решила написать пост, чтобы не говорили потом, что «МЫ НЕ ВИДЕЛИ»! Новогоднему вебинару от меня быть! Новинки пишутся, в студии работа кипит каждый день, я собираю все свои наработки по теме...

Каждый год в октябре художники по всему миру берут в ручи чернила и создают сюжеты по общему списку тем. Правил нет, можно рисовать в любом стиле и любой технике, придумывать сюжеты, использовать вольности перевода! Официальный список тем в этом году такой (Кстати, довольно интересный)...

Конструктор Красоты PRO Это онлайн-абонемент для тех, кто готов получать более быстрые результаты по телу за счет углубленных тренировок с доп. оборудованием, и также продолжать заниматься по 10 минут шеей и лицом В чем отличие от Базового? В PRO-версии более функциональная и точечная работа с...

ДЕНЬ №1: Бизнес 1. Что дальше с дизайном: стратегия. Прогноз развития событий: хороший, оптимальный, пессимистичный. 2. Как работать и что делать. Услуги и ценообразование в ближайшие годы. 3. Поиск и привлечение клиентов. Кто будет пользоваться услугами дизайнеров и декораторов, как...

📐рост ЁЛКИНА •25 см(с использованием материалов, как в мастер классе). Вы можете использовать любую пряжу, но убедитесь, что крючок соответствует ее толщине. Используя разную пряжу и толщину крючка, Вы можете регулировать размер готовой игрушки. Цвет пряжи можете менять по своему усмотрению.

Программа тренировок Зарядки на каждый день это комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день, это поможет вам сформировать...

Неделя эффективной работы с телом 1 прямой эфир вопрос -ответ 6 зарядок-тренировок – тех самых, из утренних сторис Алёны Вадимовны Сегодня открылись продажи интенсива «Зарядки» – это тот самый формат ежедневных зарядок-разминок, которые вы видите у меня в сторис Судя по вашим реакциям к...

Это программа состоящая из 7 коротких, но эффективных практических уроков по тренировке мозга и нервной системы по 15-минут. Также одно вводное видео с рекомендациями по выполнению. И 8-й бонусный урок. Не нужно что-то придумывать для зарядки, просто включаете видео и выполняете вместе со мной...

Конкретное описание будет добавлено чуть позже