Результаты поиска по запросу: Месяц тренировок с резинками (Арина Никифорова)

8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...

Если вы хотите научиться вязать ВСЁ что вам нравится, если вы хотите понять все тонкости вязания, научиться вязать без выкроек модель любой сложности, то этот 6-ти месячный курс для вас!!! Это 2-й месяц обучения - ГОРЛОВИНЫ!

Если вы хотите научиться вязать ВСЁ что вам нравится, если вы хотите понять все тонкости вязания, научиться вязать без выкроек модель любой сложности, то этот 6-ти месячный курс для вас!!! Это 6-й месяц обучения - Рукава (продолжение темы, начало было в пятом месяце) и Брюки.

Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими. В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботится о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения...

В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу. Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о...

Будет теория и практика. Целительство с использованием отливок воском, оловом, откатывание яйцом, выстукивание ножом, работа с солью Собираемся на второй месяц обучения. Стоимость одного месяца обучения 10000 рублей

"Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала Уоллис Симпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил) С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия Я...

Будет теория и практика. Целительство с использованием отливок воском, оловом, откатывание яйцом, выстукивание ножом, работа с солью Собираемся на первый месяц обучения. Стоимость одного месяца обучения 10000 рублей

⏰ СТАРТ ОБУЧЕНИЯ С 17 ЯНВАРЯ Интенсив будет состоять из БОЛЬШОГО МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ, А ТАКЖЕ ИЗ ПОДРОБНЫХ ВИДЕО-УРОКОВ! ⁉️Чему вы научитесь за 10 дней интенсива? 1. Вводный урок по материалам для пошива нижнего белья; 2. Снятие мерок; 3. Конструирование базовой основы бюста и трусиков (в...

1) 15 страниц в формате PDF 2) подробное описание и фото процесса.

МК содержит: 22 страницы в формате PDF. Подробное описание и фото процесса. Хомячок вяжется быстро 🚀тело и голова одной деталью. Пришиваются лапки, хвостик и ушки.

Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес равномерно распределяется на обоих концах ручки или грифа, гиря имеет асимметричную конструкцию и смещенный центр...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

Что внутри гайда? 1. 12 тренировок, рассчитанных на 4 недели занятий дома 2. Упражнения для всех групп мышц 3. Подробное описание к каждой тренировке 4. Самые эффективные упражнения для достижения цели - Без специального оборудования - С любым уровнем подготовки - Программа составлена...

Дорогие читатели, мы рады вам представить новую книгу одного из самых известных и компетентных авторов нашего времени, которая за последнее десятилетие не раз удивила своих читателей, занимающихся мантикой. Самым распространенным видом получения информации можно считать простые игральные карты...

Трусики-бикини. Передняя и задняя часть цельная, по бокам резинки. Фестоны идут на боковых частях. Боковые швы отсутствуют. Подкладка ластовицы - кулирка. Рекомендуемый материал - неэластичное кружево.

Что входит в программу: Программа тренировок остаётся у вас навсегда 15-20 минут в день и ты красотка Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе Внутри программы промокод на скидку на меню ???? В программу входит видео разминка перед тренировкой Подойдёт даже новичкам Включай видео и...

Ростик 16-17 см. Цельновязанный, пришиваются только ушки и волосики. Формат: pdf

Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...