Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Семидневная практическая онлайн-программа для восстановления талии с помощью дыхательных упражнений
Без закачки пресса, планок, вакуумов и диет
Диагностика для определения причин выпирающего живота
Комплекс несложных эффективных дыхательных упражнений для тонкой талии
Программа онлайн-марафона...
Aноним
Тема
антонина кравец
дыхание
женское здоровье
животживот уходит
живу
играю
семейный фестиваль
Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!
И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...
Организатор
Тема
алена тихонова
живот
избавление от боли в спине
квантовый скачок
квантовый скачок 2
красивый плоский живот
плоский живот
пресс
сильные мышцы тазового дна
скачок
Марафон для тех, кто хочет:
выровнить осанку, убрать выпирающий живот, убрать низ живота, второй подбородок, холку и сутулось, боли в спине, застой кровотока в шейно воротниковой зоне
Состоит марафон из:
-специальных тренировок в домашних условиях (20−40 мин продолжительностью)
-Вкусного...
Организатор
Тема
вечернее платье
вечернее платье с корсетом
выпрямление осанки
егор зазож
живот
ирина паукште
марафон осанка. живот. холка
осанка
осанка. живот. холка
треугольник старости
убираем живот
убираем сутулость
убираем холку
холка
шитье
Что будет на онлайн-марафоне
На марафоне вы научитесь создавать бисерную подложку и вышивать на ней объемный элемент из бисера.
На марафоне вы узнаете и освоите:
как вышивать по сетке люневильским крючком и простой иглой;
как создавать объемные цветы на проволочном каркасе;
чем прикреплять...
Организатор
Тема
eva
автор евгения васильева
бисер
евгения васильева
люневильская вышивка
хрустальные цветы
Многих волнует, как придать вышивке эффект объема и легкости, элегантности, избежав громоздкости. Мы знаем, что этого возможно добиться с помощью различных приемов и правильного подбора материала и цветов и оттенков для них.
⠀
На ближайшем марафоне мы покажем, как создать объемный цветочек...
Мастер-класс представлен на 26 страницах, с подробным пошаговым описанием вязания, с множеством фотографий на каждом этапе вязания.
При использовании указанных материалов получается игрушка высотой - 32 см.
Уровень сложности - средний.
Aноним
Тема
facepilates
дарья орлова
живот
игрушка
наталья спиридонова
про живот - пластика своими руками
черепашки
Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься)
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет...
С меня нежнейшее тесто, которое сделаю спец. для этого курса, а с Ксюши божественное мороженое
1. 6 видов потрясающего мороженого
2. теория
3. тесто, способное выдержать длительную заморозку
Организатор
Тема
bergamot_ii
happy new year
ks_candymom
vseya rusi
екатерина леонова
ксения хохлова
мороженое
моти
моти-мороженое
татьяна кашляева
Комплекс "Красивый живот. Йога для живота" правильно и физиологично укрепляет брюшную стенку живота, чтобы наши органы были на месте, не смещались и не провоцировали опущение органов с тяжелыми вытекающими последствиями.
Особенно важно заниматься этой программой тем, у кого
диастаз
кесарево...
Aноним
Тема
идеальный живот
йога для живота
красивый живот
красота живота
марина долгова
тренировка для живота
Как убрать выпирающий животик, сделать его подтянутым и здоровым
Добиться красивой формы без изнурительных тренировок и бесконечного качания пресса
Превратить свой живот в центр жизненной силы и энергии, избавившись от спазмов и напряжения
Живот – это не просто про внешний вид
Я работаю с...
Aноним
Тема
dieselpunkro
выкройка кожаной сумки
живот
здоровье
идеальный живот
молодость
ольга тара
похудеть
стройность
сумка доктор
талия
Какая часть в фигуре чаще всего расстраивает нас, женщин?
Конечно же живот! Даже очень стройные порой не исключение.
Я покажу ,
как замаскировать несовершенство своего тела – ЖИВОТ - правильно одеваясь.
Рассмотрим:
- 7 стратегий, каждая стратегия – это НАБОР приемов и техник:
Силуэт ...
Организатор
Тема
plus size
живот
как скрыть живот при помощи одежды
плюс сайз
стиль
татьяна белявина
[ZheltokBaby] КОСТЮМ "БУЛОЧКА NEW". Размер 104-140
Костюм для больших девочек без учета ношения подгузника!
Топ с оборками-крылышками и имитацией лямок. Отрезная линия по груди и присборенная нижня часть создает фасон беби долл. Проймы обрабатываются косой бейкой, горловина обтачкой. Длина до...
Aноним
Тема
zheltokbaby
автор екатерина бурмистрова
аудиогид для молодых родителей
как наладить ритм дня
как просто организовать водные процедуры
как совмещать грудное вскармли
костюм
костюм булочка new
сшить костюм
Все самое лучшее, только в 3 раза больше!
+14 новых коротких тренировок
На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит
24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут
с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами.
+ 6 новых расширенных тренировок
На марафоне мы делали...
Aноним
Тема
виктория боровская
живот
маникюр
ногти
онлайн-курс
плоский живот pro
росписи
спорт
художественной росписи bugs
Программа курса
БЛОК ⦁ 1
⦁ Введение. Лайфхаки Мотивации.
⦁ Структура Курса.
⦁ Лекции про:
Нарушение работы органов выше пупа.
(Желчный пузырь, печень, поджелудочная, желудок, селезенка).
Их Диагностика по лицу и телу.
Причины запоров.
⦁ Урок 1 — массаж живота: работа с органами выше...
Организатор
Тема
курс по видео
лилия галимова
ольга цаплина
стройный живот
стройный живот 2.0
Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней.
Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...
Организатор
Тема
автор владимир никифоров
диета
плоский живот
плоский живот за 28 дней
пресс
тренировки
Внедрите систему, которая приводит новых подписчиков и клиентов каждый день.
Практикум для тех, кто хочет:
— Построить систему, которая приводит подписчиков, вовлекает их в ваш канал и прогревает к покупке
— Получать оплаты и обращения с канала, а не просто реакции и комменты
— Прогнозировать...
Aноним
Тема
seo
васильева
евгения васильева
искусство ферментации
наука и практика
трафик
юлия мальцева
Как создать идеальную ленту в приглушённых бежевых и голубых тонах, если освещение и бэкграунд всегда разные? В пакете Beige собраны пресеты, которые подойдут к разным типам освещения и помогут гармонично увязать тёплые солнечные снимки с холодными сумеречными.
Организатор
Тема
preset
presets
tatti vasilieva
tattivasilieva
автор татьяна васильева
пресет
пресеты
татьяна васильева
Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...
Организатор
Тема
автор юрий гепардов
плоский живот за 20 минут в день
плоский живот за 28 дней
Верни привлекательность своему животу
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ:
1.качаешь пресс, а живот не уходит
2.хочешь уменьшить объем талии и избавиться от боков
3.Живот выпирает, как на 5 месяце беременности
4.есть валик после КС, и ты задумывалась о пластике
5.хочешь избавиться от диастаза
Сутулость...
Aноним
Тема
tanyafithome
женское здовровье
плоский живот
татьяна холина