Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
НОВЫЙ КУРС!!!
С 01.02, 4 недели.
Новые неврологические техники и фишечки
Для ягодиц появилось куча новенького..
Включим даже самые спящие
Будем тренировать мозг
ЧТО ВХОДИТ:
20 тренировок
3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут!
Весь час я с вами, от и до...
Организатор
Тема
natalyapopovich
автор наталья попович
наталья попович
силовые и фитнес
силовые тренировки
тело
тренировки
умное тело
ягодицы
Самый подробный мк
Подойдёт как для тех, кто только учится вязать, так и мастеров с опытом.
Этот мк для тебя, если:
❤️ты любишь вязание всей душой;
❤️никогда не вязала ничего сложнее шарфа и хочешь идти дальше;
❤️ хочешь научиться вязать аккуратно, с вниманием к деталям ;
❤️хочешь связать...
Aноним
Тема
nice vest
sopot_knit
базовый жилет
жилет nice vest
жилет спицами
31 день полного погружения в свое тело
31 день уникальных тренировок, включающих в себя:
МФР с оборудованием и без
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению мобильности ТБС
Улучшение артикуляции позвоночника
Работу со...
Aноним
Тема
pilates
дыхание
коррекция
мфр
наталья попович
отеки
тазовое дно
тейпирование
Размеры: от XS (40) до XXL (52)
Описание очень простое, базовое, подробное, в PDF формате, много фотографий процесса + поэтапные видео! Рассчитано на новичка!
Оригинальная пряжа: Шкурка норки/Травка (100% нейлон, 100г/1100м в 3 нити), Color 859; производство: Китай.
Расход: от 300 г до 450 г
Организатор
Тема
la.na.knit
mimosa
автор наталья воробьева
авторский онлайн-курс личной трансформации
вязание
вязание спицами
пуловер
пуловер спицами
с широко открытыми глазами
Женский топ с бусинами, вязаный спицами сверху вниз без швов.
Женский топ спицами сверху, схема и описание.
Топ от дизайнера Pope Vergara имеет исключительную структуру. Сначала два прямоугольника, украшенные красивым рисунком с бисером (бусинами), соединяются вместе, образуя спинку, а из этих...
Aноним
Тема
neso akademie
pope vergara
вяжи.ру
вязание спицами
вязаный топ
женский топлариса мазур
пасхальные дни для вас и вашей семьи
топтоп с бусинами
Свершилось
Мы с девочками рады презентовать МК жилета
✔️Изделие бесшовное, сверху вниз - обалденная возможность самому откорректировать общую длину, а также поиграть с длиной разрезов, японское плечо, диагональные вытачки для груди и мой мастхэв этой модели смена цветов нити по плечевому шву...
Aноним
Тема
candy vest
natali_aksyonova_knit
жилет candy vest
жилет спицами
наталья аксенова
японское плечо
Конструкция этого жилета очень проста и лаконична👌
Базовая модель,которая легко сочетается с множеством вещей в Вашем гардеробе ✔
Очень понятное исполнение,с которым справится даже новичок👌
Для любой пряжи метражом 350/400 м на 100 грамм. В данном случае - это Ангора.🥰
Вы можете заказать...
Aноним
Тема
anna roizman
britian vest
roizman_knitt
вязание
жилет britian vest
жилет спицами
Ура! С первым днём зимы ! И наконец я могу порадовать Вас описанием жилета «LONDON_VEST»
Уверена он отлично впишется в Ваш гардероб!
Внимание Это такой формат описания, в котором представлен принцип расчета, чтобы можно было связать жилет из любой пряжи, в любой плотности и любого размера...
Курс Коррекция помогает избавиться от болей, улучшить осанку и восстановить баланс тела, устраняя первопричины проблем, а не только их последствия.
Из чего состоит курс?
Коррекционные тренировки.
Мягкие и эффективные тренировки 5 раз в неделю для улучшения осанки, восстановлению мышц тазового...
Aноним
Тема
natalyapopovich
popovichfit
коррекция
наталья попович
осанка
тазовое дно
Интерактивное Психологическое Шоу «Управление Реальностью» - это
1. полная ясность о себе – ключ к глубинным изменениям
2. переживание своей абсолютной свободы и естественной силы
3. ресурсное состояние понимания природы своего мира
4. управление своим умом как инструментом влияния на...
Организатор
Тема
жзл
игорь попович
интуиция
осознанность
предназначение
управление реальностью
энергия
Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...
Организатор
Тема
yoga masters
автор елена попович
бессоница
здоровье
21 дневный курс в закрытом телеграм-канале
Курс включает в себя:
3 недели занятий с нейропсихологом
21 упражнение на развитие мозга детей
63 задания
1 упражнение в день, 3 степеней сложности, чтобы каждый родитель смог подобрать комфортный уровень сложности для своего ребенка
15 минут в день на...
Организатор
Тема
каникулы
нейропсихолог
развитие мозга
юлия попович
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
Из чего состоит курс:
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Организатор
Тема
боли
дыхание
елена гарцева
лошади
мини-курс
наталья попович
отеки
Описание:
Комплекс на 45 минут для восстановления сил.
Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя.
Очень хорошо восстанавливает силы.
После комплекса хорошо посидеть...
Организатор
Тема
автор елена попович
автор кондитерская школа «черника»
восстанавливающий комплекс
восстановление сил
елена попович
зарядка
йога
кондитерская школа черника
мармелад
мармелад вишня-боб
Домашние вина, настойки, наливки, коньяки и аперитивы с каждым днем становятся все популярнее. Хотите научиться готовить эти и другие алкогольные напитки у себя дома? С книгой у вас получится легко и просто создавать изысканные коктейли, ликеры и вина с учетом именно ваших вкусов. А самое...
Курс Коррекция помогает избавиться от болей, улучшить осанку и восстановить баланс тела, устраняя первопричины проблем, а не только их последствия.
Из чего состоит курс?
Коррекционные тренировки.
Мягкие и эффективные тренировки 5 раз в неделю для улучшения осанки, восстановлению мышц тазового...
Aноним
Тема
natalyapopovich
popovichfit
коррекция
наталья попович
осанка
тазовое дно
тренировки
ПЕРЕГОВОРЩИК – это дипломат и воин, актер и режиссер, лидер и соблазнитель, разведчик или просто никто. Роль определит эффективность.
ПЕРЕГОВОРЩИК – это тот, кто
умеет убедить кого угодно или почти кого угодно в чем угодно или почти в чем угодно
легко приведет человека к совершению нужных ему...
Организатор
Тема
игорь попович
переговорщик
превосходство мастера
стратегия влияния
харизма
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю)
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
МФР с оборудованием
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению...