Результаты поиска по запросу: Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью (Татьяна Соколова)

Идея вечной жизни с нами всегда. От молодильных яблочек в сказках мы перешли к массажу митохондрий (что бы это ни значило) и биохакингу. Но суть не в том, чтобы продлить жизнь. А в том, чтобы продлить здоровую жизнь. Сохранить живость ума, силу тела и духа. Увидеть, как вырастут дети и внуки...

Если вы хотите, чтобы прикорм стал в радость и ваш малыш кушал в удовольствие, то этот гайд для вас! Содержание Что такое самоприкорм? Основные принципы самоприкорма Пищевой интерес - это? Готовность к прикорму - это? С чего лучше начать? Можно ли заменить кормления прикормом? Сколько приемов...

10 двухчасовых вебинаров На курсе обучаю как управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями. Как создавать любые эмоциональные состояния по своему желанию. Как научиться жить в гармонии с собой. Как избавиться от тревожности и страхов. Как перестать страдать и выйти из состояния жертвы...

Кому подойдет вебинар Маркетологам Освоите новый инструмент и будете на волне с трендами. Экспертам-блогерам Сможете продвигать личный блог в Instagram с помощью reels. SMM-cпециалистам Получите навык создания и продвижения в reels, вне зависимости от тематики аккаунта. Программа вебинара...

Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации – как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной...

Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе: Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее). Слабость. Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее). Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке. Как всегда уроки...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода. Этот воркбук — ваш персональный...

Число вариантов нарушения трудовых прав ограничено только фантазией работодателей, но можно выделить основные, повторяющиеся чаще всего. В книге рассмотрены 84 таких кейса в формате «вопрос-ответ». Среди них: всегда ли нужно делать тестовое задание? Как отличить трудовой договор от...

Брюки большого объема средней посадки прямого силуэта с небольшим разведением к низу, с цельнокроеным поясом, внутрь которого вставлена эластичная лента. По бокам отрезные вставки из отделочной ткани, с отделочными строчками. Пояс и низ брюк с кулиской, внутрь которой вставлен эластичный шнур с...

[Clouds By Iris] Кигуруми Дино Узор Kigurumi Dino из тонкой пряжи ALize Puffy Производится без использования вязальных спиц и крючков, только руками. Шаблон PDF содержит: Текстовое описание (на английском языке). Фотографии. Видео (английские субтитры). Рекомендации по уходу. Особенности...

Экономить, чтобы жить или жить, чтобы экономить? Эти мучительные вопросы возникают ежедневно. Постоянные траты истощают главнейшие жизненные ресурсы – деньги. Можно ли их восполнить, если не имеется дополнительных источников заработка? Ответ: да! В этом пособии вы сможете узнать о том, как...

Теоретически, Духи имеют специализацию и всегда готовы помочь, когда мы их просим. Мастера метафизики обычно советуют выбрать Духа согласно его специализации, затем в выбранный час сесть или встать спиной в сторону дворца его нахождения в таблице часа, войти в состояние успокоенного сознания, а...

Книга 5. Машина времени Новый горизонт развития мышления: «Курс чтения» с Алексеем Арестовичем Приглашаем вас на курс чтения книг - в онлайн-пространство, где каждая книга и глава становится порталом в новые миры, позволяя глубже понять себя, окружающую реальность и культуру. В наших...

Наши попытки поменять свою жизнь "С 1-го числа месяца", "С понедельника" НЕ РАБОТАЮТ. Только блокируют реальные перемены. Нет, ко всему надо подходить иначе. Точечно реализовывать желаемые изменения месяц от месяца. При этом скинув лишнее давление и снизив перегруз. Современному человеку...

«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё» Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри...

Мир перестал быть прежним, и мы стремительно переходим на шоппинг онлайн. Как же нам теперь покупать нижнее бельё? Как не ошибиться с размером? Каким интернет магазинам стоит доверять? Как купить именно свой размер? Что делать с возвратом? Что будет на вебинаре? 1.Цель покупки. Вы сами знаете...

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. Книга небольшая по объему; написана простым доходчивым языком. Вместе с тем она достаточно подробно отвечает на главный вопрос, вынесенный в заголовок. Как явление...

Подробности Все знают, что уверенность в себе, наполненность, радость жизни – все эти чувства связаны с отношениями, с взаимодействием с нашими ближними: с детьми, супругами, родителями. Но что собой представляет вообще моя жизненная колея? Насколько я самодостаточен? Своей ли жизнью я живу...