1. Скачать [fit-menu] FMD diet Комфорт на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Протокол FMD (Fast Mimicking Diet, диета, имитирующая голодание) - это быстрый, безопасный и простой способ восстановить организм после чрезмерной нагрузки в питании, а также избавиться от лишних килограммов. FMD «КОМФОРТ» от FIT-MENU - это 2-недельная новинка, где предусмотрен плавный вход и...
  2. Скачать [Eat Clean] Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор 2020 (eatclean_menu)

    Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
  3. Скачать [Fit menu] Торопыжка в тренде на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная и максимально быстрая программа питания, рассчитанная на 2 недели, с самыми актуальными новыми рецептами, которых нет в других меню! 90% вторых блюд можно приготовить в аэрогриле, но если такого гаджета ещё нет на вашей кухне, то смело используйте духовку и плиту, вкус от этого не...
  4. Организатор

    Скачать [eatclean_menu] Программа питания для похудения 30 дней 1300 ккал

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал...
  5. Организатор

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  6. Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  7. Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  8. Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  9. Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  10. Скачать [fit-menu] Осенний бюджет с супами на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Шикарная сезонная программа питания специально для тех, кто не представляет себе рациона без первых блюд. Новинка «ОСЕННИЙ БЮДЖЕТ С СУПАМИ» рассчитана на 4 недели, где огромное количество, как новых интересных рецептов, так и тех, которые уже проверены временем и десятками тысяч девушек...
  11. Скачать [Glads_natali] Стройность со вкусом. Вкусно-полезное меню на 30 дней с КБЖУ (Наталья Гладышева)

    Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона). Меню (63 стр) содержит: 15 рационов (вы готовите один раз в два дня); правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения; более 100...
  12. Скачать [fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся! FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная...
  13. Скачать [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Весенний выпуск на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
  14. Скачать [Fit-menu] Новогодний беспредел 2025. Антикризисный выпуск 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
  15. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1200-1300 ккал 2023

    Информация о товаре МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из...
  16. Организатор

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1500 ккал (Екатерина Максименко)

    О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  17. Скачать Экспресс-меню. Сбалансированное питание на 21 день от 1200 до 1600 ккал (Марина Осецкая)

    Экспресс-меню НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное...
  18. Скачать Рацион питания № 13 на 1300 ккал (Валентина Пуляхина)

    Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13! Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками. В день получается в среднем 4-5 приемов пищи. Рацион...
  19. Скачать [fit-menu] FMD diet на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
  20. Организатор

    Скачать [nyam_pp] Рацион для похудения 1200-1400 ккал (Мария Андреева)

    Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
Сверху