1. Скачать [SewFreedom] Костюм Soft Freedom Woman. Размеры 48. Рост 164 (Анна Арестова)

    Сногсшибательный костюм универсального кроя, подойдет под любую фигуру! Два варианта пошива кофты: укороченный для самых смелых и дерзких и удлиненный с асимметрией по переду и спинке для тепла и комфорта в холодное время года. Форма рукава - реглан, подчеркнет женственный силуэт линии плеч и...
  2. Организатор

    Скачать Курсы по тренировкам на функциональных петлях по системе FISIO® с нуля (Павел Артемьев)

    КУРСЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЛЯХ ПО СИСТЕМЕ FISIO® С НУЛЯ Описание 6 курсов, 15 часов видео. Развитие силы, гибкости, координации, выносливости и взрывной силы с помощью тренировок на функциональных петлях по доказанным в фитнес сообществе принципам. Для кого Для любителей...
  3. Скачать [puzzlebrain] Как правильно позировать на камеру: правила и лайфхаки (Анна Паргаменко)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь всегда красиво получаться на фотографиях Хочешь научиться позировать на камеру Чувствуешь неловкость и стеснение, когда тебя фотографируют Не понимаешь, как определить свою «рабочую» сторону Благодаря курсу: Изучи базовые принципы позирования в кадре Научись...
  4. Скачать [Pracooking] Рыба моя

    Новый год не за горами. Волшебное время прогулок по заснеженным паркам, уютных посиделок с горячим шоколадом или глинтвейном и, конечно, кульминация сезона — новогодняя ночь, с боем курантов, загадыванием желаний и роскошным столом с разнообразными вкусностями и шампанским. Но время праздников —...
  5. Организатор

    Скачать Как правильно отстраняться и наказывать (Олег Торсунов)

    В чем заключается сила человека? Послушание и самодостаточность. Смирение и унижение. Что означает отстранение от человека? От кого мы можем отстранятся? Дистанция в отстранении. Что такое наказание? Как понять, что пора уже наказывать? Всегда ли мы сами должны наказывать? Наказание от Господа...
  6. Организатор

    Скачать Надбавки, доплаты, премии - как установить и правильно оформить (Юлия Жижерина)

    План мероприятия: Доплата за наставничество. Как и что оформлять, "узкие" места. Начисление премий. В каких случаях работник не сможет взыскать не выплаченную премию. Доплата за сверхурочную работу и работу в выходные дни. Компенсация отгулов и возникающие в связи с этим вопросы...
  7. Организатор

    Скачать Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием (Андрей Беловешкин)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF (скан) Страниц: 446 Размеры: 240x170 мм Год выпуска: 2019 О книге: Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...
  8. Скачать Фигура «груша»: как сушиться правильно (Илья Самарцев)

    Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Адекватное питание. Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги. Урок 3. Витамины и минералы. Урок 4. Тренировка для низа. Урок 5. Домашний СПА и обертывания. Урок 6. Тренировка на все тело. Урок 7. Вакуумный самомассаж.
  9. Скачать YA Woman. Я у себя есть. Тариф Премиум(Алена Янчевская)

    Премиум 8 уроков от Алёны в записи 8 заданий для внутренних и внешних изменений Telegram канал «В гостях у Алёны» Чат для теплого общения с участницами Онлайн-дневник «Зеркало состояний» Участие в конкурсе «Трансформация месяца» Групповая online-встреча с Алёной
  10. Скачать [Pracooking] Правильный медовик (Екатерина Барсегова)

    Если уж есть десерты, то лучшие. А если уж тратить время на приготовление любимой классики самостоятельно, то точно знать, что у вас есть рецепт, который не подведет. Почему? Потому что в нем прописаны все детали и нюансы и к каждому шагу есть фотография. Начало – 27.09. Длительность – 1 месяц...
  11. Скачать Сентябринка-1 на Паолок и Минуш (Марина Кащенкова)

    МК "Сентябринка-1" на Паолок и Минуш В комплект входят-свитерок с застежкой сзади, интересного, необычного фасона, штанишки и повязка на голову. МК в PDF формате, с подробным порядным описанием, схемой, видео и фото. Нам потребуется: Пряжа- Alize Lanagold 800, 51% акрил, 49% шерсть, 800 м, 100...
  12. Скачать [pracooking] Конспект «Изысканно и просто»

    Великолепный праздничный стол из продуктов, которые несложно найти, даже если вы живёте не в мегаполисе. Для тех, кто хочет удивлять, любит необычные сочетания, но не готов тратить время и силы на поиски необычных продуктов. Эффектные закуски из доступных продуктов, три варианта горячего блюда...
  13. Скачать [Pracooking] Правильное птичье молоко (Екатерина Барсегова)

    Если уж есть десерты, то лучшие. А если уж тратить время на приготовление любимой классики самостоятельно, то точно знать, что у вас есть рецепт, который не подведет. Почему? Потому что в нем прописаны все детали и нюансы и к каждому шагу есть фотография. Если вы боитесь, что вам все равно будет...
  14. Организатор

    Скачать Мужчины как они есть (Джозеф Симмонс, Тайриз Гибсон)

    Описание книги Тайриз Гибсон и Джозеф Симмонс не только звезды шоу-бизнеса, но и мужчины с богатым прошлым. Объединившись, они решили написать честную книгу об отношениях между мужчиной и женщиной. С изрядной долей юмора авторы раскрывают мужской мир изнутри и делятся своими секретами. Благодаря...
  15. Организатор

    Скачать [Pracooking] ПРАвильные матрицы (Ольга Шенкерман)

    ПРАвильные матрицы — 22 проверенные технологии для тех, кто хочет готовить на автомате, легко создавать свои вариации любимых блюд и получать идеальный результат каждый раз Двадцать две технологии. Сотни блюд. Уверенность на кухне — раз и навсегда. Гениальный инструмент ПРАкукинга, который вас...
  16. Организатор

    Скачать Арт-терапевтический марафон «Я есть» (Оксана Кошурина)

    Как быстро вернуться к себе? Как сделать так, чтобы легко понять кто ты, зачем ты здесь, кто вокруг тебя, и что дальше? Как научиться чувствовать себя, свои настоящие эмоции? Как "взять" себе свою "территорию"? Как взять курс к себе, а не от себя? Это можно сделать всего-лишь с помощью...
  17. Организатор

    Скачать [pracooking] Блины (Мария Кудряшова, Ольга Сюткина)

    Блины Во-первых, Масленица без блинов – не Масленица! Во-вторых, нам и повод не нужен, чтобы напечь хороших блинов. Блины любят все. Блины – огромный пласт кулинарной культуры. В том или ином виде они есть у всех народов. А значит, у ПРАкукинга тоже должен быть конспект о блинах. Тем более...
  18. Скачать Таинство рождение речи (Андрей Ермошин)

    Видеосеанс «Таинство рождение речи» Быстрое овладение английским Андрей Ермошин Упражнение. Таинство рождения речи: поток наружу!
  19. Скачать Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике. Аудиокнига (Эндрю Дженкинсон)

    «С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию...
  20. Организатор

    Скачать [Фонд Изучения Технологий Здоровья] Как правильно поститься и не навредить (Константин Заболотный)

    СЕМИНАР "КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТИТЬСЯ И НЕ НАВРЕДИТЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ", Спикер - Заболотный К. Б. состоится в 13:00 15 февраля, 2020 года. Подробный разбор не диетологических программ питания (религиозные посты, голодание, веганство и т. д.) На семинаре вы узнаете: * Почему "пост", это не...
Сверху