Результаты поиска по запросу: Как перестать наступать на одни и те же грабли (Marina Core)

В этом онлайн-курсе Анастасия Шмалько, персональный фитнес-тренер и консультант по расстройствам пищевого поведения, расскажет, как избавиться от пищевых срывов, провоцирующих набор веса, справиться с негативными эмоциями и установками, которые не позволяют принять себя, научиться худеть без...

С помощью мастер-класса: 1. Вы восстановите ваш ресурс. Ведь трудно сохранять спокойствие, когда ты потратила все силы на нервные срывы, а отдыха, сна и эмоционального удовлетворения не хватает. 2. Уберете главный раздражающий фактор - несоответствие ожиданий перед рождением ребенка и...

Описание книги «… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить обычного и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала. И тогда обычный человек приходит на психотерапию: — Доктор, как...

Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...

Для кого этот вебинар? Давайте проверим, вы главный бухгалтер и: много работаете, при этом задач становится все больше и больше; подчиненные косячат и не видят в этом проблемы; контроль и проверка занимает много времени и вам часто проще сделать самой; не хватает времени и сил на себя и свою...

Курс на португальском, с русскими субтитрами В этом пошаговом курсе вы узнаете, как создавать потрясающие цветочные композиции. Изучите методы и советы экспертов. Марина Диас, известный ботанический дизайнер, проведет вас в творческое путешествие, где вы научитесь сушить и раскрашивать цветы и...

Тема: Для профессионалов Страниц: 352 Вес: 0 г. Обложка: Мягкая обложка Формат: 165х233 мм ISBN: 978-5-4461-1523-5 Электронная книга (pdf+epub) Книга о паттернах проектирования (GoF) на материале языка C# и платформы .NET Core. Чему вы научитесь • Как повысить гибкость кода, применяя принципы...

Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли...

Каждый год каждый из нас выбрасывает больше 400 килограммов мусора. Наши бутылки, стаканчики из-под йогурта и ватные палочки не пропадают в черной дыре, а остаются на планете. Пакеты лежат на дне Марианской впадины, в желудках китов и на вершине Эвереста. Мусорные острова нашли уже даже в черном...

В этой книге вам предлагается заглянуть в самую глубину вопроса, увидеть, как работает привычка, и узнать способы ее преодоления. Книга предназначена для тех, кто решил справиться с игровой зависимостью, а также для тех, кто хочет понять и помочь своему близкому человеку, который утратил...

«Любовь живёт три года» – так гласит популярная фраза из одноимённого романа, характеризующего смерть любви. Окончание этого чувства становится настоящей драмой для тех, кто пережил болезненный разрыв и крах иллюзий. Именно этот сюжет будет в фокусе внимания четвёртой лекции. Мы рассмотрим...

Это новый вебинар для профессионалов, проходящих через перемены Если вам кажется, что впереди - карта без проложенного по ней маршрута, значит эта встреча для вас. Если вы любите системно смотреть на вещи, значит вы получите не только пользу, но еще и удовольствие. О чем пойдет речь...

Программа обучения: Java Core. Модуль 1. Базовые структуры Java Core. Модуль 2. Классы и объекты Java Core. Модуль 3. ООП Java Core. Модуль 4. Коллекции Java Core. Модуль 5. Исключения и файлы Java Core. Модуль 6. Многопоточность Java Core. Модуль 7. Stream API Java Core. Модуль 8. Reflection...

Для кого этот курс: Вы часто чувствуете себя виноватым в тех ситуациях, которые не зависят или лишь косвенно зависят от вас. Вы привыкли быстро соглашаться с обвинениями других людей в свой адрес. С лёгкостью и готовностью берёте на себя ответственность, не разобравшись до конца в происходящем...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы...

Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал Джоан Роулинг (автор "Гарри Поттера"), Джон Бокенкамп (создатель популярного прайм-тайм сериала), Стивен Кинг – все они были прокрастинаторами. Как, кстати, и другие знаменитости, написавшие мировые...

Описание аудиокниги: Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного...

Авторский онлайн мастер класс по жучку с использованием кристальной ткани Crystal Galuchat Swarovski. Мк очень подробный и информативный, содержит 2х часовое видео со всем процессом и пояснениями. По ходу работы показаны все секреты и техники при создании этого жучка. Так же в мк входит PDF с...

Подробные ролики каждого этапа вязания. Два варианта ручек. МК подходит для начинающих вязальщиц. На сумку понадобится около 500 - 600м любого тонкого шнура 1-2мм.