Результаты поиска по запросу: Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка (Александр Волоткевич)

НАУЛИ - это ультра-короткие уроки по йоговской волне живота. Они не чувствуются как физ.нагрузка. Это нежная игра. Тебе хочется играть ее, даже когда ты не выспалась. Когда за окном дождь и нет сил ни на что. Ты просто делаешь наули и все – ты с утра уже умница! 5 НЕДЕЛЬ КУРСА: Всего по 1...

От создателя Интенсивов "Я БАРОМЕТР", "MammaFeya", "Лёгкие НОГИ" и т. д. 3 встречи по 1 часу 90% практики: 1. Уменьшаем объем, вздутие, отёк. Энергия. Эмоции. Мечты. 2. Расслабляем и тонизируем: такая оптимизация положения органов и их гармоничный девичник, чтоб подружить их. Телесно —...

Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для...

Тестирование навыков и логика составления обучающей программы на основе совместного/множественного контроля и количества слов в эхо реакции Цели тренинга: 1. Зачем обучать навыкам с подключением совместного контроля в поведении слушателя 2. Как совместный/множественный контроль позволяет...

Итак, что же тебя ждёт в новом формате марафона «Плоский животик навсегда НАУЛИ» - дистанционное ОНЛАЙН обучение 5 полезнейших крий из йоги:⠀ ⠀ Уддияна Бандха – вакуум живота Агнисара Дхаути – выталкивание живота Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы Вама Наули - вращение влево Дакшина...

Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он...

Когда вы открываете сайт в интернете, браузер отправляет запрос на сервер. И этот запрос обычно идет через REST API по HTTP протоколу. Если две системы взаимодействуют между собой — они общаются по REST или SOAP API. Поэтому тестировщику полезно уметь это API вызывать и тестировать. Преимущества...

Автоматизация тестирования API. С готовыми примерами, разбором HTTP/HTTPS 199 students Создано: Алексей Василевский Последнее обновление: 5/2020 русский Чему вы научитесь Автоматизированное тестирование Postman WEB HTTP HTTPS API Тестирование API Testing Требования достаточно общего понимания...

Кому подойдёт тот курс Специалистам желающим использовать сухие иглы Сухие иглы доказали свою простоту, удобство и эффективность Чему вы научитесь Основам работы с иглами Узнаете о приемах Разберете клинические примеры Узнаете показания и противопоказания Отработаете технику введения Узнаете...

Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? Помогает уменьшить диастаз Помогает крепить поперечную...

Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно изложены история развития, клинико-физиологическое обоснование, основные принципы и техника выполнения классической диагностической методики мануального тестирования скелетных...

Самоправка живота Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты 11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота Содержание мини-курса: Упражнение "Меха" Мягкий вакуум и скрутки Работа с печенью Практика для печени Продолжение работы с печенью...

На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки. 0 уровень танца живота (0 level of bellydance) Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...

Хотите узнать, кто ваш настоящий враг? Нет, не сосед, который постоянно курит в подъезде. Ваш враг гораздо ближе. Нет, и не кот. Он внутри вас. Притаился и незаметно отравляет вам жизнь. Заинтригованы?! Это мистер Самосаботаж. Когда вы думаете: «Все, нужно сесть на диету. Уже выгляжу...

Даосский терапевтический массаж живота. Юлия Солнечная Массаж живота направлен на активацию всех систем организма и проработку органов брюшной полости, для улучшения кровообращения, избавления от таких хронических проблем, как: запоры, панкреатит; холецистит; язва; нарушение репродуктивной...

Итак, друзья! Начинаем наш курс: "Belly Roll. Детальный разбор мышц живота" (online) Этот курс включает в себя 7 уроков: Урок 1. Расслабление живота и особенности дыхания в работе с Belly Roll. Урок 2. Прямая мышца живота (верхняя часть). Урок 3. Прямая мышца (нижняя часть). Урок 4. Косые мышцы...

Чему вы научитесь Поймете разницу между QA, QC и Test Engineer и сможете выбрать для себя подходящую роль Научитесь применять теорию по тестированию ПО на практике Узнаете основные принципы и правила эффективного поиска дефектов Получите практические навыки составления тестовой документации...

ЦЕЛЬ КУРСА - научиться видеть нарушение движения и понять над чем необходимо работать Структура курса 1. Анкета по визуальной и функциональной диагностике осанки. 2. Информация по полезным приложениям для телефона. 3. Теоретическая часть основных терминов. 4. Теоретическая часть по анатомии...

Обучаем и трудоустраиваем ручных тестировщиков. С нуля до сильного Junior. В мини группе до 10 человек Френдли Нормально, если не представляешь, чем занимается тестировщик Подойдёт для работающих людей с нулевым опытом Математическое образование не обязательно Окей, если ты не умеешь...

О курсе Данный в списке номинантов ежегодной премии Stepik Awards 2023 в категориях "Лучший платный курс". ВНИМАНИЕ!!! В данном курсе абсолютно НЕТ ВОДЫ и ненужной информации. Если Вы любите бесполезные, скучные и нудные видео от которых хочется спать - то Вам не подойдет данный курс. В...