Результаты поиска по запросу: Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна (Ханс-Гюнтер Веес)

Описан эффективный способ избавиться от обузы негативных эмоций, а вместе с ними – и от множества надуманных проблем, которые мешают Вам обрести полноценное счастье в личной жизни. Для широкого круга читателей.

Константин Лысенко (1975) — эффективный психолог-консультант. С отличием окончил ЮФУ, факультет педагогики и психологии. В прошлом профессиональный спортсмен, Чемпион России и Европы по кикбоксингу, успешный тренер по единоборствам. Убеждённый сторонник идеи, что сапожник без сапог — плохой...

убрать этот кашель можно было очень быстро и не доводить себя до такого состояния! Очень многие допускают ошибки в лечении и начинают принимать ненужные лекарства, приносящие временное облегчение, но не решающие кардинально проблему кашля. И вы не виноваты в этом! Часто сами врачи делают...

Мастер-класс "Как подтянуть лицо и избавиться от морщин". Проводит кандидат медицинских наук Юлия Манищенкова На мастер-класса Вы получите: - древнеиндийскую программу быстрого восстановления кожи лица - расписанный курс с ежедневными процедурами из натуральных средств Вы освоите простые и...

Без нормализации сна невозможно вернуть здоровье надпочечникам. Сон - это естественное природное средство, данное нам эволюцией для тотального восстановления, оздоровления, перезапуска всех систем защиты организма. Верните себе при помощи руководства сон, который "сделает все сам". 55 страниц 1...

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ? 1) Новая лекция о реальных причинах социофобии 2) ПИРАМИДА СОЦИОФОБИИ – НОВАЯ ТЕОРИЯ ВЛАДИМИРА АРИКА 3) Глубинная проработка страха общения с тестом результата уже во время эфира. 4) Домашнее задание для закрепления результатов. 5) Интерактив-ответы на вопросы РЕЗУЛЬТАТ...

Знаете, что самое страшное в кредитах и долгах? Страшно, если человек обретает мышление должника. Тогда он никогда не выберется из долгов. Закрывая одни кредиты, он будет создавать новые. И так до бесконечности. Конечно, сам человек будет думать, что вот-вот он уже выбрался, но что-то...

Вы получите: материалы лекции-реанимации "Батарейка: как вернуть силы, избавиться от хронической лени, усталости и обрести свой внутренний ресурс" доступ к записям лекции (7 часов полезного контента) Слайды лекции ПДФ-план 3-х недельной реанимации Чек-листы по отдыху и энергии, полезным...

Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут каждому научиться быть естественным, жить так, как действительно хочется, преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности и «пунктики», которые вызывают у человека беспокойство и неудовлетворенность...

Вы получите: мега-полезные АУДИО-АКТИВАЦИИ - Как избавиться от СТРАХА полета на САМОЛЕТЕ (любых других страхов и тревожности) Что входит: 1 Аудио-Активация + 3 навыка, как избавиться от страха и тревоги

Описание книги Как это ни парадоксально звучит, но деньги приходят тогда, когда они соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, знает это не понаслышке. Она сама прошла путь от бедности к богатству и провела по нему тысячи своих учеников. В этой...

Методичка + аудиолекция по материалам методички «Как маме избавиться от чувства вины?» Многие мамы изводят себя ЧВ до апатии, постоянной тревожности и депрессии, до слез и изнеможения. Мамы винят и ругают себя обижают себя проклинают себя посыпают голову пеплом. Не могут наслаждаться жизнью. А...

О книге Гид по красоте и самоценности без скальпеля. Второй подбородок — это не просто эстетическая проблема. Это сигнал о гормональных изменениях, нарушении осанки, слабости мышц шеи и подбородка. В этой книге вы найдёте научно обоснованные методы коррекции: от лицевой гимнастики и...

В природе мужчин заложена тяга к разнообразию. И если разнообразие не дают нынешние отношения, то к сожалению, мужская природа заставляет их искать приключения на стороне. Тоже самое применимо и к женщинам - скучный секс, прямая дорога к интимной рутине, снижению чувствительности и редким...

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника...

Психологические и бизнес-инструменты, которые используют предприниматели и эксперты с доходом от 300 К и выше Что внутри? 3 модуля по финансовому мышлению 100% рабочие инструменты, которые легко использовать в течение 7 дней Закрытые разборы в ZOOM с экспертами программы 1 раз в месяц Кому...

Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...

1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу. 2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...

Описание книги Когда жизнь скучна и тосклива, а ежедневные заботы не оставляют места радости, отправляйтесь в кафе «Почему»! Продолжение бестселлера «Кафе на краю земли» от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе в озвучке Всеволода Кузнецова. Спустя десять...

Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты. Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью: - научного подхода -...